Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Hình thức tập luyện giúp giảm nguy cơ đái tháo đường type 2

Ăn xoài giúp giảm nguy cơ đái tháo đường?

Nữ minh tinh Hollywood chia sẻ cách duy trì sức khỏe ở tuổi 63

Thực đơn tuần ngon miệng cho cả nhà khỏe mạnh

Bài tập tại nhà giúp tăng sức mạnh cánh tay

Hình thức tập luyện giúp giảm nguy cơ đái tháo đường type 2

22/08/2026 10:43

Tập kháng lực đều đặn ở tuổi trung niên, kết hợp các hoạt động aerobic như đi bộ nhanh,...

Ăn xoài giúp giảm nguy cơ đái tháo đường?

22/08/2026 10:18

Mới đây, một nghiên cứu được đăng tải trên Tạp chí Thực phẩm (Foods) đã cho thấy ăn...

Nữ minh tinh Hollywood chia sẻ cách duy trì sức khỏe ở tuổi 63

21/08/2026 17:22

Ở tuổi 63, Demi Moore vẫn tích cực hoạt động nghệ thuật và duy trì lối sống năng động. Nữ...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Những triệu chứng bất thường khi mang thai: Mọi bà bầu đều cần biết

20/08/2018 15:17

Có một thai kỳ an toàn và khỏe mạnh là điều mà mọi bà bầu đều mong muốn. Tuy vậy, những triệu chứng bất thường khi mang thai có thể xảy đến bất kỳ lúc nào. Nhận biết sớm sẽ giúp...

Khỏe đẹp Tác hại khi áp dụng các phương pháp giảm cân cấp tốc

20/08/2018 14:05

Thừa cân, béo phì có thể gây ra hàng loạt căn bệnh nguy hiểm. Tuy vậy, áp dụng các biện pháp giảm cân cấp tốc không phải là ý tưởng hay, bởi nó có thể gây ra nhiều hệ lụy với sức...

Khỏe đẹp Không ngờ đây chính là nguyên nhân gây ô nhiễm không khí trong nhà

20/08/2018 11:36

Không chỉ ngoài trời, bạn cần phải đề phòng ô nhiễm không khí ngay chính trong ngôi nhà của bạn! Dưới đây là nguyên nhân gây ô nhiễm không khí trong nhà mà có thể bạn không thể ngờ...

Khỏe đẹp Bổ sung các vi chất này giúp tăng cường hệ miễn dịch tự nhiên

20/08/2018 10:40

Có hệ miễn dịch khỏe mạnh sẽ giúp bạn phòng ngừa các bệnh cảm lạnh, cảm cúm thường gặp, cũng như phòng ngừa nhiều bệnh nguy hiểm khác. Để có có hệ miễn dịch khỏe mạnh, bạn...

Dinh dưỡng So sánh giá trị dinh dưỡng của trái cây tươi và trái cây sấy khô

20/08/2018 10:26

Trái cây sấy khô, trái cây sấy dẻo là món ăn vặt lành mạnh, được rất nhiều người ưa chuộng. Tuy vậy, nhiều người cho rằng, ăn trái cây sấy khô không tốt như trái cây tươi, bởi quá...

Dinh dưỡng Vì sao bạn nên uống trà táo mỗi ngày?

19/08/2018 17:00

Nhiều người yêu thích trà trái cây không chỉ bởi vị thanh mát mà còn có nhiều lợi ích sức khỏe. Trong các loại trà trái cây ngon và tốt, không thể không kể đến trà táo.

Món ngon - Nhà hàng Rảnh rỗi làm trái cây sấy khô: Món ăn vặt tốt cho sức khỏe

19/08/2018 15:00

Bạn hoàn toàn có thể mua trái cây sấy khô bán sẵn trên thị trường, nhưng tại sao phải làm thế trong khi bạn có thể tự làm trái cây sấy khô tại nhà, vừa đảm bảo an toàn, lại tiết kiệm...

Món ngon - Nhà hàng Ấm tình, trọn vị với thực đơn cơm nhà ngon miệng cho cả tuần bận rộn

18/08/2018 16:59

Dù bận rộn tới đâu, hãy luôn dành thời gian để sum vầy bên mâm cơm nhà mỗi tối!

Khỏe đẹp Uống trà khi nào là tốt nhất?

18/08/2018 11:42

Uống trà mỗi ngày là một thói quen lành mạnh cho sức khỏe. Tuy nhiên, bạn nên tìm hiểu kỹ thời điểm uống trà và chọn đúng loại trà phù hợp!

Dinh dưỡng Phụ nữ mang thai và cho con bú có nên uống trà Kombucha?

18/08/2018 10:04

Uống trà Kombucha có nhiều lợi ích sức khỏe giống như trà đen hoặc trà xanh, nhưng có thêm các men vi sinh có lợi cho sức khỏe. Tuy vậy, sự an toàn khi uống trà Kombucha với phụ nữ đang mang thai...