Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

6 cách tăng độ phồng cho mái tóc

Khỏi lo hôm nay ăn gì với thực đơn tuần cực “hao cơm”

Thực phẩm tốt cho người trào ngược acid dạ dày

Giảm béo với dầu dừa: Coi chừng phản tác dụng

Melatonin có thể giúp giảm đau mạn tính?

6 cách tăng độ phồng cho mái tóc

03/07/2026 16:54

Mái tóc mỏng, dễ xẹp có thể do lão hóa, thay đổi nội tiết, thiếu dinh dưỡng hoặc chăm sóc...

Khỏi lo hôm nay ăn gì với thực đơn tuần cực “hao cơm”

03/07/2026 16:50

Thực phẩm tốt cho người trào ngược acid dạ dày

03/07/2026 16:20

Một số nhóm thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày có thể hỗ trợ làm dịu và giảm...

Kiến thức sống khỏe

Dinh dưỡng 5 thực phẩm giàu sắt, phòng ngừa thiếu máu cho người ăn chay

20/07/2018 15:20

Sắt là một trong những khoáng chất quan trọng nhất trong chế độ ăn uống hàng ngày, giúp duy trì mức năng lượng trong cơ thể. Thiếu sắt có thể dẫn đến tình trạng thiếu máu, làm tăng...

Khỏe đẹp Làm trắng da với 5 thành phần trong nhà bếp

20/07/2018 13:39

Chỉ với những thành phần tự nhiên ngay trong nhà bếp như: Khoai tây, sữa chua, đu đủ... cũng có thể giúp bạn có được làn da trắng hồng và mịn màng thông qua các mẹo hữu ích dưới đây.

Khỏe đẹp Những điều bạn không nên làm khi đang mang thai

20/07/2018 11:20

Mang thai là quãng thời gian bạn cần phải đặc biệt thận trọng với mọi hành động, việc làm. Dưới đây là những điều bà bầu không nên làm trong thời kỳ mang thai để đảm bảo an toàn...

Yêu trẻ Nguyên nhân nào khiến con bị táo bón kéo dài dai dẳng?

20/07/2018 10:38

Có rất nhiều lý do khiến trẻ của bạn bị táo bón ở trong một thời điểm nào đó, không cố định, và có thể bị nhiều lần, nhiều ngày. Biết được nguyên nhân khiến trẻ bị táo bón...

Dinh dưỡng Người bị gout nên và không nên ăn gì để giảm đau tự nhiên?

20/07/2018 10:35

Bệnh gout là một dạng viêm khớp, thường gây đau ở ngón chân cái nhưng cũng có thể ảnh hưởng đến các khớp khác ở bàn chân và bàn tay. Do hay bị đau buốt ở ngón chân, người bệnh gout...

Khỏe đẹp Bí quyết chống lão hóa cho từng loại da khác nhau

19/07/2018 16:41

Ngoài các nếp nhăn, quá trình lão hóa da còn có thể dẫn tới các vấn đề như vết nám, tàn nhang, da khô, lỗ chân lông to... Vậy làm thế nào để ngăn ngừa quá trình lão hóa cho từng loại da?...

Dinh dưỡng 10 tác dụng phụ có thể gặp khi bổ sung biotin

19/07/2018 16:07

Biotin (hay còn gọi là vitamin H hoặc vitamin B7) là một vitamin được tìm thấy trong các loại thực phẩm như hạnh nhân, ngũ cốc nguyên hạt, trứng, cá mòi… Biotin có nhiều lợi ích cho cơ thể,...

Khỏe đẹp 10 điều cần làm giúp bạn gái có làn da trong veo, sáng mịn

19/07/2018 13:49

Làn da trong veo, sáng rực và mịn màng sẽ gây ấn tượng cực mạnh cho người đối diện. Trong khi chăm chút cho vẻ ngoài bằng vô số loại kem dưỡng, mỹ phẩm, nhiều người quên mất rằng...

Dinh dưỡng 6 lợi ích của prebiotic - nguồn thức ăn cho các lợi khuẩn đường ruột

19/07/2018 10:27

Có lẽ bạn đã từng nghe nói tới probiotic - các lợi khuẩn đường ruột giúp hỗ trợ tiêu hóa khỏe mạnh. Vậy còn prebiotic là gì? Nói một cách đơn giản, chúng là thức ăn cho các lợi khuẩn...

Yêu trẻ Vì sao trẻ sơ sinh bị da khô, bong tróc?

19/07/2018 10:23

Trong hầu hết các trường hợp, da của trẻ sơ sinh bị khô, bong tróc là điều bình thường. Tuy nhiên, nhiều phụ huynh vẫn lo lắng các nguy cơ tiềm ẩn ở con trẻ.