Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Nước vo gạo: "Trợ thủ" đắc lực cho mái tóc khoẻ mạnh

Tư thế yoga giúp giảm căng thẳng trong 10 phút

Làm sao để tự tạo phòng gym ngay tại nhà?

Những biến chứng thai kỳ thường gặp

Vì sao tài xế không nên ra tín hiệu để trẻ băng qua đường?

Nước vo gạo: "Trợ thủ" đắc lực cho mái tóc khoẻ mạnh

03/08/2025 11:16

Nước vo gạo từ lâu đã được xem là “bí quyết” dưỡng tóc truyền thống của phụ nữ...

Tư thế yoga giúp giảm căng thẳng trong 10 phút

02/08/2025 16:48

Tư thế yoga đơn giản đang thịnh hành trên mạng xã hội có thể giúp hỗ trợ tuần hoàn máu,...

Làm sao để tự tạo phòng gym ngay tại nhà?

02/08/2025 13:51

Để tiết kiệm thời gian và tiền bạc, bạn hoàn toàn có thể tự tạo cho mình một phòng gym nho...

Kiến thức sống khỏe

Ung thư 7 loại thực phẩm tốt cho người bệnh ung thư phổi

10/07/2025 11:04

Dù không có một chế độ ăn uống nào có thể thay thế phương pháp điều trị y khoa cho ung thư phổi nhưng lựa chọn đúng thực phẩm giúp bổ sung dinh dưỡng, hỗ trợ miễn dịch và nâng cao...

Tim mạch Những điều cần lưu ý trong chế độ ăn của người bị nhịp tim nhanh

10/07/2025 10:47

Sống chung với tình trạng rối loạn nhịp tim, đặc biệt là nhịp tim nhanh có thể rất đáng sợ. Bên cạnh việc tuân thủ dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ, người bị rối loạn nhịp...

Chăm già Nhiều điều có thể thay đổi theo hướng tốt hơn khi ta già đi

10/07/2025 10:37

Tuổi già không chỉ là sự suy giảm thể chất hay tinh thần. Với cách nhìn tích cực, mỗi người có thể sống vui, hạnh phúc và sống có ý nghĩa hơn theo thời gian.

Khỏe đẹp Lời khuyên từ chuyên gia để bảo vệ cơ sàn chậu

10/07/2025 09:13

Tầm quan trọng của sức khỏe vùng sàn chậu đang ngày càng được các chuyên gia nhấn mạnh, đặc biệt khi tỷ lệ tiểu không tự chủ ngày một gia tăng và đây vẫn là một chủ đề thầm kín...

Kinh doanh - Tiêu dùng Cảnh giác dư lượng thuốc trừ sâu trong trái cây họ cam quýt

09/07/2025 16:35

Dù không nằm trong danh sách những loại rau củ quả chứa nhiều dư lượng thuốc trừ sâu nhất năm 2025 (Dirty Dozen 2025), song các chuyên gia người Mỹ vẫn cảnh báo người tiêu dùng cần cẩn...

Khỏe đẹp Đi tìm hình thức tập luyện phù hợp với cá tính

09/07/2025 16:16

Nếu bạn thấy nhanh chán, thiếu động lực duy trì thói quen tập luyện, rất có thể bạn chưa tìm được bộ môn phù hợp. Nghiên cứu cho thấy tính cách quyết định phần nào hình thức tập...

Khỏe 7 bài khởi động giúp chạy bộ hiệu quả hơn

09/07/2025 15:52

Nếu bạn là người yêu thích chạy bộ, đừng bỏ qua 7 bài khởi động dưới đây để cải thiện sự thăng bằng, tăng sức mạnh và giảm nguy cơ chấn thương trước mỗi buổi chạy.

Khỏe đẹp Nhiều nhà phân phối Amway hoàn tất khóa đào tạo BodyKey 2024

09/07/2025 15:10

Vừa qua, Amway Việt Nam đã tổ chức thành công Lễ tốt nghiệp Tư vấn viên Quản lý Cân nặng BodyKey (BodyKey Mentor) 2024, đánh dấu cột mốc trưởng thành của 184 học viên là Nhà phân phối đã...

Dinh dưỡng Giảm nguy cơ đột quỵ với 8 loại thực phẩm quen thuộc

09/07/2025 14:37

Áp dụng chế độ ăn lành mạnh là cách đơn giản nhưng hiệu quả để cải thiện sức khỏe tim mạch và giảm nguy cơ đột quỵ.

Khỏe đẹp Có nên dùng tinh dầu tràm trà để trị mụn, trị nấm chân?

09/07/2025 11:33

Tinh dầu tràm trà có tính kháng khuẩn, kháng nấm nên được sử dụng trong nhiều loại mỹ phẩm. Nhưng liệu sử dụng tinh dầu tràm trà có thực sự hiệu quả với các tình trạng như mụn...