Ăn hành tây giúp kiểm soát lượng đường trong máu?
13/02/2025 14:17
Nếu bạn đang cố gắng kiểm soát lượng đường trong máu, tốt nhất là nên bổ sung các loại rau không chứa tinh bột vào chế độ ăn vì chúng chứa ít calo và carbohydrate. Nhiều người thắc...
Bí quyết ăn tối khoa học giúp cơ thể khỏe mạnh
13/02/2025 11:58
Việc ăn tối đúng cách đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe và vóc dáng cân đối. Dưới đây là một số bí quyết giúp bạn có một bữa tối khoa học và lành mạnh
Ăn quả bơ thế nào để tối ưu dưỡng chất?
13/02/2025 11:27
Bơ là loại quả quen thuộc, giàu dưỡng chất nhưng không phải ai cũng biết cách tận dụng tối đa lợi ích của nó. Một vài mẹo đơn giản trong cách ăn có thể giúp bạn hấp thụ tối ưu các...
8 quan niệm sai lầm phổ biến khi vệ sinh cá nhân
12/02/2025 16:45
Vệ sinh cá nhân là một phần thiết yếu của cuộc sống và đi kèm với đó là những thói quen sai lầm khá phổ biến. Vậy những thói quen đó là gì? Hãy cùng điểm qua ngay sau đây.
Tác dụng của đậu gà đối với sức khỏe
12/02/2025 16:22
Đậu gà là một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng và mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Dưới đây là một số tác dụng nổi bật của đậu gà.