Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Tại sao nhiều chuyên gia khuyến khích tập luyện ở zone 2?

4 sai lầm khi dùng điện thoại, máy tính khiến mắt nhanh mỏi

Vì sao nhiều người thêm muối vào cà phê?

Người đàn ông nhịn ăn 382 ngày, giảm 125 kg

3 bài tập đơn giản ngay tại bàn làm việc

Tại sao nhiều chuyên gia khuyến khích tập luyện ở zone 2?

12/11/2026 14:52

Trên thực tế, bạn không nhất thiết phải chạy đến mức hụt hơi mới có thể cải thiện...

4 sai lầm khi dùng điện thoại, máy tính khiến mắt nhanh mỏi

12/11/2026 11:15

Khô rát, nhức đầu hay mờ mắt vào cuối ngày là tình trạng phổ biến của dân văn phòng và...

Vì sao nhiều người thêm muối vào cà phê?

12/11/2026 11:07

Đằng sau thành công của món cà phê muối là hiện tượng khoa học thú vị: Muối có thể giúp...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Mẹo hay giúp chị em đi giày cao gót không sợ đau chân

07/06/2016 09:07

Khi đi giày cao gót, nhiều người thường bị đau ở các ngón chân và gót chân do đi giày chưa quen hay độ ma sát ở gót chân quá mạnh, điều này khiến cho đôi chân của chị em trở nên phồng...

Yêu trẻ 10 thói quen của những đứa trẻ khỏe mạnh

07/06/2016 08:51

Theo Tiến sỹ Nhi khoa Wendy Sue Swanson, những gì các bậc cha mẹ có thể giúp con luôn khỏe mạnh là dạy cho con những thói quen tốt, bởi những thói quen này sẽ theo con suốt cả cuộc đời. Dưới...

Khỏe đẹp Cơ hội làm đẹp miễn phí tại Fusion Bodyworks

07/06/2016 08:42

Ngày 10/6/2016 tới đây, ngày hội làm đẹp miễn phí Blow Out sẽ được tổ chức tại Tầng 4 – Trung tâm thương mại Hàng Da, Hoàn Kiếm, Hà Nội.

Yêu trẻ Bà bầu cần biết điều này trước khi đi du lịch

06/06/2016 17:06

Đi du lịch khi mang bầu cũng mang lại nhiều lợi ích cho phụ nữ mang thai. Tuy nhiên, trước khi bắt đầu chuyến đi, các mẹ bầu phải vạch ra một kế hoạch cụ thể và chặt chẽ.

Dinh dưỡng Ăn quả bơ cực tốt cho người gầy

06/06/2016 16:37

Trong quả bơ còn có chất béo không bão hòa đơn, rất hiệu quả trong việc giảm các nguy cơ gây bệnh tim mạch và đột quỵ bằng cách hạ thấp cholesterol xấu, tăng cholesterol tốt, góp phần...

Yêu trẻ Mẹo hay giúp bé ngủ đúng giờ

06/06/2016 15:59

Mẹ đang quá áp lực khi bé nhà mình ngày càng khó ngủ? Vậy mẹ hãy áp dụng ngay những cách sau đây sẽ giúp bé chìm vào giấc ngủ nhanh và ngủ hơn.

Chăm già Không uống đủ nước: Người già dễ mắc nhiều bệnh

06/06/2016 15:55

Ở người trưởng thành, mất nước dễ phát hiện và dễ khắc phục do cơ thể có phản ứng đòi hỏi bổ sung nước. Nhưng với người già, do chủ quan nên nhiều khi dấu hiệu mất nước bị...

Khỏe đẹp Đừng ngại ăn những thực phẩm giàu chất béo lành mạnh này

06/06/2016 15:52

Phần đông chúng ta đều e ngại chất béo bởi lo sợ những vấn đề đối với sức khỏe. Tuy nhiên, với những thực phẩm chứa nhiều chất béo lành mạnh dưới đây, bạn đừng quên bổ sung...

Khỏe đẹp 8 nguyên nhân khiến miệng có... vị kim loại

06/06/2016 15:35

Miệng có vị kim loại có thể là dấu hiệu của một căn bệnh nghiêm trọng như đái tháo đường, ung thư hoặc vấn đề về gan và thận. Nó cũng có thể xảy ra do những nguyên nhân thông...

Khỏe đẹp 30 tuổi cần tập luyện như thế nào?

06/06/2016 12:00

Để mọi thứ đi vào đúng quỹ đạo của nó, cuộc sống ngày càng tốt hơn... người ngoài 30 tuổi sẽ phải dành nhiều thời gian trong ngày để lao động, làm việc. Chính vì...