Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Vì sao ăn uống khoa học nhưng cân nặng vẫn tăng?

Khói thuốc, rượu bia và con đường dẫn đến tăng huyết áp mạn tính

Những thực phẩm giúp cơ thể tăng sinh collagen tự nhiên

Mãn kinh: Đừng chỉ chịu đựng, hãy hiểu đúng để sống khỏe

Dinh dưỡng tốt để hệ cơ xương khớp khỏe mạnh

Vì sao ăn uống khoa học nhưng cân nặng vẫn tăng?

28/08/2026 11:16

Dùng dầu olive, ăn nhiều rau củ, thường xuyên nấu ăn tại nhà nhưng cân nặng vẫn tăng có thể...

Khói thuốc, rượu bia và con đường dẫn đến tăng huyết áp mạn tính

28/08/2026 09:23

Thuốc lá và rượu bia không chỉ gây tổn thương phổi, gan mà còn tác động trực tiếp lên hệ...

Những thực phẩm giúp cơ thể tăng sinh collagen tự nhiên

28/08/2026 08:40

Bổ sung thực phẩm giàu protein cùng dưỡng chất như vitamin C, kẽm là chiến lược tự nhiên...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Bà bầu hút thuốc - Cẩn thận mất con!

10/05/2016 16:02

Khói thuốc lá là nguyên nhân hàng đầu gây ra những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng cho trẻ sơ sinh. Bà bầu dù hút thuốc hay phải tiếp xúc với khói thuốc đều có thể dẫn đến những...

Khỏe đẹp Stress khiến phụ nữ tăng cân nhanh chóng

10/05/2016 15:46

Tăng cân là nỗi sợ hãi của nhiều người, đặc biệt là đối với phụ nữ. Một trong những lý do ít ai ngờ tới khiến phụ nữ không thể kiểm soát được trọng lượng cơ thể chính là...

Khỏe đẹp Chế độ ăn uống, tập luyện thể lực có thực sự tốt?

10/05/2016 15:44

Các bác sỹ, chuyên gia sức khoẻ luôn luôn khuyên bạn phải có một chế độ ăn uống hợp lý, tập luyện thể lực. Đây không phải là lý thuyết suông đâu nhé, vì nó sẽ mang lại rất nhiều...

Khỏe đẹp Mẹo “hô biến” nồi niêu xoong chảo sáng bóng như mới

10/05/2016 15:03

Quá trình chế biến món ăn trong thời gian dài có thể làm xuất hiện nhiều vết gỉ sắt, cáu bẩn trên nồi niêu xoong chảo. Làm sao để làm sạch những vết gỉ sét, cáu bẩn này?

Sung mãn Vô vàn cách giảm khô âm đạo cứu nguy cho “cuộc yêu”

10/05/2016 14:58

“Cuộc yêu” đôi khi nửa đường đứt gánh chỉ vì âm đạo của nàng khô rát nên không thể “hành sự” nổi. Khô âm đạo là vấn đề khá phổ biến nhưng vì e ngại nên nhiều người...

Món ngon - Nhà hàng 4 món canh chua cực ngon đưa cơm ngày hè

10/05/2016 14:35

Vào những ngày hè oi nóng, không gì quý hơn có một bát canh chua ngon mời gọi trên bàn ăn. Dưới đây là 4 món canh chua nghĩ đến đã thèm mà cách nấu không hề phức tạp, bạn có thể nấu ngay...

Khỏe đẹp Làm đẹp bằng bàn chải đánh răng

10/05/2016 13:25

Đừng nghĩ bàn chải đánh răng chỉ có tác dụng làm sạch răng nhé! Dưới đây là những công dụng bất ngờ cho việc làm đẹp từ bàn chải đánh răng mà chị em có thể áp dụng.

Khỏe đẹp Phụ nữ mãn kinh không biết điều này chỉ thiệt thân!

10/05/2016 11:37

Phụ nữ mãn kinh khổ hơn đàn ông mãn dục trăm lần, bởi lẽ thời kỳ này đánh dấu sự xuống cấp trầm trọng của nhan sắc và sức khỏe của chị em, hàng trăm bệnh tật ùn ùn kéo đến:...

Khỏe đẹp Những “chỉ số biết nói” về cơ thể

10/05/2016 10:51

Béo phì là tình trạng sức khỏe xảy ra khi lượng mỡ dư thừa trong cơ thể tăng lên, làm tăng nguy cơ mắt các bệnh lý, gây suy giảm tuổi thọ. Chính vì vậy, việc duy trì cân nặng khỏe mạnh...

Dinh dưỡng Ăn gì để tăng khả năng tập trung, cải thiện nhận thức?

10/05/2016 10:22

Nghiên cứu cho thấy các chất dinh dưỡng trong một số loại thực phẩm nhất định có thể cải thiện khả năng tập trung, tối ưu hóa hoạt động của não bộ, tăng năng suất lao động.