Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Gợi ý thực đơn cả tuần giúp bạn tiết kiệm thời gian

Việt Nam cần một giải pháp đột phá cho dinh dưỡng học đường

Làm sao để loại bỏ cặn calci trên vòi nước?

Viêm đường tiết niệu nguy hiểm thế nào với người cao tuổi?

Yếu tố lão hóa bạn không thể kiểm soát: Gene di truyền

Gợi ý thực đơn cả tuần giúp bạn tiết kiệm thời gian

15/08/2025 19:00

Việt Nam cần một giải pháp đột phá cho dinh dưỡng học đường

15/08/2025 11:45

Trong bối cảnh chiều cao, thể lực và sức khỏe thế hệ trẻ gắn liền với tương lai đất...

Làm sao để loại bỏ cặn calci trên vòi nước?

15/08/2025 11:21

Khi nước đọng lại trên bề mặt kim loại như vòi nước và tay nắm, chúng để lại lớp cặn...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Chàng béo có bụng chuẩn 6 múi chỉ trong 12 tuần

06/08/2015 11:33

Lloyd Stevens 35 tuổi (Anh) đã nghỉ việc văn phòng ngay sau khi sở hữu cơ thể chuẩn 6 múi chỉ trong 12 tuần tập luyện. Anh đang là huấn luyện viên thể hình cá nhân cho các ngôi sao.

Khỏe đẹp Mẹo nhỏ giúp tăng vận động và giảm stress

06/08/2015 11:26

Sắp xếp họp tại quán cà phê gần cơ quan, chọn vị trí đậu xe xa cửa vào, tham gia lớp yoga hoặc làm việc nhà... giúp bạn giảm stress và linh hoạt hơn.

Khỏe đẹp Điểm mặt những thực phẩm có thể biến thành "sát thủ"

06/08/2015 11:20

Khoai tây, mật ong, hạt điều thô... là những thực phẩm quen thuộc trong nhà bếp của bạn. Tuy nhiên ít ai biết rằng, chúng có chứa những chất độc nguy hiểm, thậm chí có thể gây tử vong.

Khỏe đẹp Tàn phế, què quặt vì bỏ qua những dấu hiệu viêm gân

06/08/2015 11:15

Viêm gân là một bệnh khá phổ biến thường gặp ở người lao động nặng, vận động viên thể thao, dân văn phòng... nếu không điều trị kịp thời, bệnh sẽ dai dẳng, gây ra đau đớn,...

Dinh dưỡng 8 lý do bạn nên ăn trái cây vào buổi sáng

06/08/2015 11:11

Trái cây tươi là một lựa chọn tuyệt vời cho bữa sáng. Ăn trái cây vào buổi sáng giúp cải thiện tâm trạng, tăng năng lượng, hỗ trợ tiêu hóa và còn nhiều lợi ích khác nữa.

Nghiên cứu - Sản xuất Lợi ích của quả na và cách chọn na ngon

06/08/2015 10:49

Na hay còn gọi là mãng cầu ta là loại quả ngọt thơm, bổ dưỡng lại vừa là vị thuốc chữa bệnh rất tốt. Tháng 8 này chính là mùa na ở miền Bắc.

Chăm già Lợi ích của việc đọc sách với người già

06/08/2015 10:42

Đọc sách có thể giúp bảo vệ não bộ của người lớn tuổi, giúp trì hoãn quá trình lão hóa của não. Chính vì lợi ích như vậy mà những người cao tuổi nên tăng cường đọc sách.

Khỏe đẹp Những mẹo bỏ túi giúp bà bầu luôn rạng rỡ

06/08/2015 10:30

Mất dáng, xuống sắc... là những thay đổi cơ thể mà hầu hết các mẹ bầu đều sẽ trải qua trong thai kỳ. Dù vậy, vẫn có những cách giúp mẹ bầu giữ được vẻ duyên dáng dù ngoại hình...

Sung mãn Những điều nam giới cần biết về sex khi vợ mang thai

06/08/2015 10:27

Không chỉ vì lo "chuyện ấy" sẽ ảnh hưởng tới em bé hay ham muốn của vợ trở nên thất thường, ngay bản thân nam giới cũng gặp nhiều bối rối và hoài nghi bởi sự suy giảm chức năng tình...

Dinh dưỡng Kiểm soát cân nặng, làm đẹp da chỉ cần nhai chậm, ăn miếng nhỏ

06/08/2015 10:24

Nhai chậm, ăn miếng nhỏ giúp sản sinh nhiều nước bọt, thúc đẩy phân chia tế bào da, duy trì tính đàn hồi của làn da. Thậm chí, cách ăn chậm rãi này còn giúp bạn nhanh no, lâu đói, hữu ích...