Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Vì sao uống rượu dễ khiến bạn ăn quá đà?

Bộ Y tế hướng dẫn chuẩn hóa dinh dưỡng cho người bệnh ung thư

6 thói quen trước giờ ngủ khiến làn da kém tươi tắn

Hình phạt chạy bộ: Lợi ít, hại nhiều

WHO: Yoga giúp duy trì sức khỏe khi về già

Vì sao uống rượu dễ khiến bạn ăn quá đà?

23/06/2026 17:09

Rượu kích hoạt gan giải phóng lượng lớn hormone đánh lừa não bộ rằng cơ thể đang thiếu...

Bộ Y tế hướng dẫn chuẩn hóa dinh dưỡng cho người bệnh ung thư

23/06/2026 16:28

Theo Bộ Y tế, mối quan hệ giữa ung thư và dinh dưỡng là hai chiều. Bản thân khối u và quá trình...

6 thói quen trước giờ ngủ khiến làn da kém tươi tắn

23/06/2026 16:11

Ăn mặn, uống rượu bia hay để phòng ngủ quá khô là những thói quen trước giờ ngủ khiến...

Kiến thức sống khỏe

Dinh dưỡng Những người không được ăn quả bơ

11/12/2015 13:07

Quả bơ rất tốt cho sức khỏe vì chứa nhiều dinh dưỡng, nhưng các nhà khoa học khuyến cáo không phải ai cũng ăn được quả bơ.

Dinh dưỡng Tập gym mà không ăn: Cân không giảm, mệt mỏi hơn

11/12/2015 12:08

Thật sai lầm khi nghĩ rằng tập thể dục mà ăn nhiều thì không có tác dụng gì. Tập gym mà không ăn rất dễ bị tụt huyết áp, mệt mỏi, uể oải và mất sức. Hơn nữa, cơ bắp cũng không thể...

Khỏe đẹp 3 công thức làm mỹ phẩm handmade dưỡng da như ở spa

11/12/2015 12:07

Bạn sẽ yên tâm rằng làn da mình vẫn luôn mịn mượt trong suốt mùa đông với 3 công thức làm mỹ phẩm handmade thật dễ dàng dưới đây.

Khỏe đẹp 4 bài tập giảm nhanh “bụng bia” cho quý ông

11/12/2015 10:56

Vòng bụng phì nhiêu không chỉ khiến quý ông dễ mắc bệnh mà còn làm giảm khả năng… giường chiếu đấy nhé! 4 bài tập dưới đây siêu đơn giản lại giúp giảm mỡ thừa quanh eo nhanh...

Khỏe đẹp Video: 7 dấu hiệu cảnh báo cơ thể thiếu nước

11/12/2015 10:50

Nước chiếm khoảng 70% khối lượng của cơ thể con người và giúp duy trì hoạt động của nhiều cơ quan trong cơ thể. Nếu thấy cơ thể bắt đầu xuất hiện những dấu hiệu dưới đây thì...

Dinh dưỡng Món ngon cho người bị gout không gây đau, không tái phát

11/12/2015 09:49

Những món ngon cho người bị gout dưới đây sẽ giúp bạn giải tỏa cơn thèm ăn mà không lo đau đớn hay sợ bệnh tái phát.

Khỏe đẹp Ăn gì để có hương thơm nồng nàn quyến rũ?

11/12/2015 09:18

Bạn vẫn có thể làm mình trở nên cuốn hút và dễ gần hơn trong mắt người xung quanh bằng những thực phẩm cải thiện mùi hương cơ thể, tạo ấn tượng vẻ ngoài lành mạnh.

Khỏe đẹp Bài tập hoàn hảo cho nam giới từng độ tuổi

11/12/2015 09:15

Song song với chế độ dinh dưỡng hợp lý, nam giới cũng cần chế độ tập luyện khoa học để cơ thể luôn khỏe mạnh. Các bài tập của nam giới cần phụ thuộc vào độ tuổi và tình trạng...

Yêu trẻ Nên cho bé ăn cá đồng hay cá biển?

10/12/2015 17:43

Khi bé 6 tháng tuổi, bắt đầu ăn dặm, nhiều mẹ băn khoăn không biết có nên cho con ăn cá hay không. Một tuần nên cho bé ăn cá mấy lần và nên cho bé ăn cá đồng hay cá biển? Hãy cùng tham khảo...