Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Lợi ích không ngờ tới khi kết hợp bơ và xoài

Chế độ ăn cho người bệnh đái tháo đường: Nên ăn và hạn chế gì?

6 lý do "bóng đá đi bộ" là lựa chọn thể thao hoàn hảo cho người cao tuổi

Nguy cơ ngộ độc khi hâm đi hâm lại thực phẩm

Vì sao bạn thường tỉnh giấc lúc 3 giờ sáng?

Lợi ích không ngờ tới khi kết hợp bơ và xoài

09/04/2026 15:13

Nghiên cứu chỉ ra rằng bổ sung bơ và xoài vào chế độ ăn uống hằng ngày có thể tác động...

Chế độ ăn cho người bệnh đái tháo đường: Nên ăn và hạn chế gì?

09/04/2026 14:45

Với người bệnh đái tháo đường, chế độ ăn uống rất quan trọng để duy trì sức khỏe...

6 lý do "bóng đá đi bộ" là lựa chọn thể thao hoàn hảo cho người cao tuổi

09/04/2026 14:21

Không cần thể lực đỉnh cao hay những pha bứt tốc, "bóng đá đi bộ" đang trở thành trào lưu...

Kiến thức sống khỏe

Sung mãn Rụng trứng và những điều chị em cần biết khi thụ thai

08/08/2015 17:42

Càng xa ra hai đầu của chu kỳ kinh nguyệt, khả năng thụ thai càng nhỏ. Nếu bạn muốn tăng khả năng có thai, hãy căn để quan hệ tình dục trong khoảng 1 – 2 ngày trước khi trứng rụng.

Khỏe đẹp Mỹ nhân Natalie Portman ăn chay trường giữ vóc dáng

08/08/2015 17:42

Nữ diễn viên khả ái thực hiện chế độ ăn chay và chăm chỉ vận động để giữ dáng người mảnh mai ở tuổi 34.

Yêu trẻ 4 sự thật khiến bố mẹ bất ngờ về thị giác của bé sơ sinh

08/08/2015 17:42

Mọi người thường cho rằng, ánh nhìn của bé sơ sinh chỉ là vu vơ, vô định. Tuy nhiên, trên thực tế, nếu biết kích thích thị giác của bé đúng cách, bố mẹ hoàn toàn có thể rèn sự tập...

Dinh dưỡng Tăng cường nhận thức với vitamin B8

08/08/2015 17:20

Vitamin B8 còn được gọi là Inositol là một vitamin cần thiết cho mọi hoạt động bình thường của tế bào trong cơ thể. Đây là một loại vitamin tan trong nước, tập trung nhiều ở não, gan,...

Sung mãn 7 loại thực phẩm giúp "kêu gọi" ham muốn

08/08/2015 17:02

Suy giảm ham muốn, liệt dương và nhiều vấn đề khác sẽ ảnh hưởng tới đời sống tình dục và tình cảm vợ chồng. May mắn là bạn có thể cải thiện nó bằng cách bổ sung một số loại...

Dinh dưỡng Bị bốc hỏa khó chịu phải ăn gì cho mát?

08/08/2015 16:42

Thống kê cho thấy, hơn 80% phụ nữ tiền mãn kinh phải chịu đựng những cơn bốc hỏa, từ 1 đến 10 cơn mỗi ngày, kéo dài 2 - 5 năm, thậm chí tới 10 năm. Bốc hỏa không chỉ gây khó chịu mà còn...

Khỏe đẹp Ăn ngập miệng thì phải tập hăng say

08/08/2015 16:41

Cái thân lao nhọc vất vả cũng một phần vì cái miệng, nhưng cái miệng lại làm "vạ cái thân". Ăn no nê của ngon của lạ khiến thân hình phát tướng, tiềm ẩn nhiều nguy cơ bệnh tật. Dư...

Dinh dưỡng Vai trò của chế độ dinh dưỡng trong điều trị đái tháo đường

08/08/2015 15:55

Đái tháo đường khiến đường huyết trong máu của người bệnh luôn ở mức cao hơn so với bình thường. Để kiểm soát tốt đường huyết và phòng ngừa biến chứng đái tháo...

Khỏe đẹp Video: Làm thế nào để xóa mờ vết thâm và sẹo mụn?

08/08/2015 15:53

Mụn vốn dĩ là một nỗi ám ảnh của nhiều chị em phụ nữ, sau khi hết mụn, chị em lại phải đối mặt với một mối bận tâm lớn hơn đó chính là những vết sẹo thâm do mụn để lại. Hãy...

Chăm già Sát thủ thầm lặng mang tên tăng huyết áp

08/08/2015 15:21

Tăng huyết áp là một yếu tố nguy cơ chính trong: Tai biến mạch máu não, suy tim, phình động mạch, bệnh thận mạn tính và bệnh động mạch ngoại biên. Nó cũng chính là thủ phạm gây ra cái...