Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Hiểu đúng về tháp dinh dưỡng mới của Mỹ

Người bị sỏi mật có ăn đồ cay được không?

Gợi ý thực đơn tuần bữa nào cũng ngon

Quả la hán: “Siêu trái cây” được cả Đông và Tây y coi trọng

Những “thủ phạm” gây cản trở quá trình giảm cân

Hiểu đúng về tháp dinh dưỡng mới của Mỹ

17/01/2026 14:12

Tháp dinh dưỡng “đảo ngược” trong hướng dẫn dinh dưỡng mới của Mỹ đang được chia...

Người bị sỏi mật có ăn đồ cay được không?

17/01/2026 14:08

Nếu bạn mới bị sỏi mật nhưng lại có sở thích ăn cay, chắc hẳn bạn sẽ phải đặt câu...

Gợi ý thực đơn tuần bữa nào cũng ngon

16/01/2026 19:00

Kiến thức sống khỏe

Dinh dưỡng Khỏe đẹp hơn chỉ với hạt đậu

01/08/2015 17:33

Đậu (đỗ) được biết đến là nguồn thực phẩm giàu dinh dưỡng cho con người. Các loại đậu như đậu đỏ, đậu xanh, đậu tương, đậu Hà Lan... đều có giá trị và công dụng khác...

Khỏe đẹp 6 mối nguy hại nếu xem TV quá nhiều

01/08/2015 17:19

Béo phì, đái tháo đường type 2, bệnh tim mạch cùng nhiều yếu tố nguy cơ bệnh tật khác là những rủi ro của việc dành quá nhiều thời gian xem TV trong ngày.

Món ngon - Nhà hàng Lạ và ngon bánh cuốn ba miền

01/08/2015 17:19

Bánh cuốn là món hiện diện ở khắp ba miền. Bánh ăn không ngán, mùa nóng hay lạnh đều ngon, dùng cho bữa sáng, bữa xế hay quà vặt đều được.

Khỏe đẹp Coi chừng hói trụi cả đầu vì dầu gội đầu khô

01/08/2015 17:18

Loại dầu gội đầu khô tiện lợi được các chuyên gia cảnh báo là có thể gây ngứa, bong tróc da đầu, mụn nhọt, lở loét, thậm chí hói đầu.

Sung mãn Vẫn có thể thăng hoa khi mãn kinh

01/08/2015 17:16

Mãn kinh là sự kết thúc của thời kỳ kinh nguyệt và đánh dấu chấm dứt cho khả năng sinh sản của người phụ nữ. Dẫu mức độ estrogen suy giảm trong máu khiến chức năng tình dục bị ảnh...

Dinh dưỡng 10 thực phẩm giúp tăng cơ bắp

01/08/2015 17:13

Trứng có chứa cholesterol tốt và leucine có trong trứng sẽ cung cấp hormone steroid, tiếp thêm sức mạnh cho cơ bắp.

Khỏe đẹp 7 nguyên nhân khiến bạn ngáp mỏi miệng

01/08/2015 17:06

Ngáp thường là biểu hiện của sự mệt mỏi hoặc buồn ngủ. Tuy nhiên, nếu bạn ngáp quá nhiều dù đã ngủ đủ 8 tiếng một ngày thì rất có thể bạn đang phải đối mặt với một trong...

Khỏe đẹp Chỉ uống nước chanh: Mãn đời không giảm béo được!

01/08/2015 17:04

Nước chanh tự thân không thể giúp giảm béo hiệu quả như nhiều người vẫn tưởng. Không những thế còn khiến bạn bị dư thừa vitamin C, gây viêm loét dạ dày, tiêu chảy và đau bụng...

Dinh dưỡng 9 lợi ích của việc uống sữa hàng ngày

01/08/2015 16:47

Sữa là nguồn cung cấp dồi dào các vitamin, khoáng chất, protein và chất béo cần thiết cho cơ thể. Uống sữa hàng ngày mang lại cho bạn nhiều lợi ích như làm đẹp da, giảm căng thẳng, tăng...

Dinh dưỡng Ăn lê có lợi cho đường tiêu hóa

01/08/2015 16:33

Trái lê có nhiều lợi ích cho sức khỏe của những người mắc bệnh đường tiêu hóa vì nó chứa nhiều chất xơ và vitamin C giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh, ngăn ngừa một số...