Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

5 loại thực phẩm giúp phục hồi da cháy nắng

Chuyên gia dinh dưỡng: 5 loại trái cây giúp bạn trẻ lâu

Podcast: Rủi ro bệnh lậu từ những “cuộc vui” không an toàn

Ăn gì để tăng ham muốn “chuyện ấy”?

Lợi ích sức khỏe từ bánh mì lên men sourdough

5 loại thực phẩm giúp phục hồi da cháy nắng

01/07/2025 15:38

Cháy nắng là một dạng tổn thương da cấp tính dẫn đến bong tróc, sưng đỏ, bỏng rát và làm...

Chuyên gia dinh dưỡng: 5 loại trái cây giúp bạn trẻ lâu

01/07/2025 15:27

Thêm những loại trái cây này vào chế độ ăn uống hàng ngày có thể giúp chống lão hóa và duy...

Podcast: Rủi ro bệnh lậu từ những “cuộc vui” không an toàn

01/07/2025 15:20

Quan hệ tình dục dễ dãi, không an toàn là nguyên nhân hàng đầu làm gia tăng các bệnh lây qua...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp 5 điều nên làm để hệ miễn dịch hoạt động tốt hơn

19/02/2024 17:18

Hệ miễn dịch khỏe mạnh bảo vệ cơ thể trước sự tấn công của virus và các tác nhân gây hại khác. Dưới đây là 5 điều nên làm để tăng khả năng phòng vệ của cơ thể.

Dinh dưỡng 6 tác dụng phụ cần lưu ý khi thực hiện chế độ ăn thuần chay

19/02/2024 16:25

Mọi chế độ ăn kiêng đều có ưu và nhược điểm, kể cả chế độ ăn thuần chay. Nếu bạn đang dự định chuyển sang một chế độ ăn uống lành mạnh như thế này, hãy chú ý đến 6 tác...

Khỏe đẹp Mẹo giảm quầng thâm mắt nhanh chóng tại nhà

19/02/2024 16:15

Quầng thâm dưới mí mắt có thể xuất hiện sau những đêm mất ngủ, khiến bạn trông mệt mỏi, kém tươi tắn. Mẹo đắp mặt nạ với những nguyên liệu tự nhiên tại nhà có thể giúp bạn...

Hỏi đáp Phòng bệnh & Điều trị Có chế độ dinh dưỡng nào giúp tan sỏi mật?

19/02/2024 15:43

Tôi đi khám phát hiện có sỏi mật 14mm nhưng bác sĩ không cho thuốc, chỉ dặn về theo dõi kết hợp với ăn uống. Không biết tôi nên áp dụng chế độ dinh dưỡng như thế nào để trị sỏi...

Khỏe đẹp 4 lợi ích sức khỏe khi thêm gạo đen vào bữa ăn hàng ngày

19/02/2024 15:03

Tuy không phổ biến như các loại gạo khác, gạo đen có hàm lượng chất chống oxy hóa cao, có thể đem lại nhiều lợi ích sức khỏe.

Dinh dưỡng Chế độ ăn uống dành cho phụ nữ sau tuổi 50

19/02/2024 11:31

Chế độ ăn uống của phụ nữ ngoài tuổi 50 cần đáp ứng được các tiêu chí như giúp kiểm soát cân nặng, cải thiện triệu chứng mãn kinh, bảo vệ não bộ và sức khỏe nói chung.

Yêu trẻ Dấu hiệu trẻ thiếu vi chất dinh dưỡng và cách phòng tránh

19/02/2024 11:11

Trong độ tuổi đang phát triển, việc cung cấp đủ các chất dinh dưỡng cho trẻ có vai trò đặc biệt quan trọng. Nhiều trẻ thiếu vi chất dinh dưỡng do thói quen ăn uống không lành mạnh và...

Khỏe đẹp 3 loại gia vị có thể giảm nguy cơ mắc bệnh viêm khớp

19/02/2024 10:43

Một số loại gia vị quen thuộc như tỏi, nghệ, gừng... có thể giúp giảm triệu chứng và nguy cơ mắc bệnh viêm khớp.

Dinh dưỡng Nên chọn loại probiotics nào trong khi dùng thuốc kháng sinh?

18/02/2024 16:06

Men vi sinh (probiotics) là các lợi khuẩn giúp bảo vệ sức khỏe đường ruột trong quá trình điều trị bằng kháng sinh. Tuy nhiên, nên chọn loại nào để tối ưu hoá lợi ích?