Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Podcast: Tại sao cha mẹ không nên cho trẻ uống chung trà hay cà phê?

3 thói quen giúp nhà cửa bớt bừa bộn

Gợi ý thực đơn thân thiện cho người bị trào ngược

Giải mã dãy số trên trái cây nhập khẩu

Lý do người cao tuổi nên phơi nắng, hoạt động ngoài trời

Podcast: Tại sao cha mẹ không nên cho trẻ uống chung trà hay cà phê?

06/07/2026 15:20

Nhiều gia đình Việt vẫn giữ thói quen cho trẻ nhỏ nhấp vài ngụm trà của ông bà, uống chung ly...

3 thói quen giúp nhà cửa bớt bừa bộn

06/07/2026 14:30

Không cần đợi đến cuối tuần để tổng vệ sinh, bạn vẫn có thể giữ nhà cửa ngăn nắp,...

Gợi ý thực đơn thân thiện cho người bị trào ngược

06/07/2026 11:00

Thay vì kiêng khem quá mức, người bị trào ngược nên tập trung vào thực phẩm giàu chất xơ,...

Kiến thức sống khỏe

Dinh dưỡng 5 "biến tấu" món ăn đơn giản cho người đái tháo đường mùa lạnh

21/02/2025 13:20

Chìa khóa để kiểm soát bệnh đái tháo đường thành công là lên kế hoạch trước và duy trì môi trường ăn uống lành mạnh. Thực hiện một vài thay đổi trong thời tiết lạnh của mùa...

Dinh dưỡng Probiotics có thể giúp ngăn ngừa ung thư không?

21/02/2025 09:43

Theo báo cáo của Tổ chức Y tế thế giới (WHO), ung thư trực tràng là loại ung thư phổ biến thứ ba trên toàn thế giới, chiếm hơn 10% trong tổng số các ca chẩn đoán ung thư. Nghiên cứu mới...

Dinh dưỡng Rủi ro khi sử dụng vitamin D sai cách

21/02/2025 08:58

Vitamin D là dưỡng chất thiết yếu giúp cơ thể hấp thụ calci, hỗ trợ hệ miễn dịch và duy trì sức khỏe xương. Tuy nhiên, nếu sử dụng sai cách, vitamin D có thể gây ra nhiều tác hại nghiêm...

Món ngon - Nhà hàng Sứa lá dung vào mùa!

21/02/2025 08:30

Có những món ăn không chỉ đơn thuần là chuyện miếng ngon, mà còn là câu chuyện của đất trời, của bàn tay con người biết cách nâng niu món quà từ thiên nhiên để tạo thành những tinh hoa...

Chăm già Phòng ngừa nguy cơ đột quỵ trong thời tiết lạnh

20/02/2025 13:05

Thời tiết lạnh làm gia tăng nguy cơ đột quỵ, đặc biệt ở người cao tuổi và những người có bệnh lý nền như tăng huyết áp, đái tháo đường, rối loạn mỡ máu.

Sung mãn Nam giới cũng có thể nhiễm nấm candida

20/02/2025 13:05

Nhiễm nấm sinh dục candida không phải là bệnh của riêng phái nữ. Nam giới cũng có nguy cơ nhiễm nấm mà không hề hay biết.

Tiêu hóa 4 loại TPCN người mắc hội chứng ruột kích thích không nên sử dụng

20/02/2025 11:40

Hội chứng ruột kích thích (IBS) là một rối loạn tiêu hoá phổ biến ảnh hưởng đến hàng triệu người trên toàn thế giới gây đau bụng, đầy hơi, tiêu chảy… Chính vì vậy ăn gì, uống...

Khỏe đẹp Tập yoga buổi sáng hay tối sẽ tốt hơn cho sức khỏe?

20/02/2025 10:43

Yoga là phương pháp tuyệt vời để cải thiện sức khỏe và tinh thần, nhưng việc lựa chọn thời gian tập yoga có ảnh hưởng đến kết quả rèn luyện của bạn?

Dinh dưỡng Thiếu hụt vitamin B12 liên quan thế nào tới chức năng não của người lớn tuổi?

20/02/2025 09:40

Đáp ứng nhu cầu dưỡng chất tối thiểu của cơ thể là điều vô cùng cần thiết, đặc biệt khi tuổi tác ngày một cao. Trong đó, vitamin B12 là một dưỡng chất quan trọng mà khi thiếu hụt,...

Dinh dưỡng Dầu hạt chia có giúp tóc mọc nhanh hơn không?

20/02/2025 08:54

Hiện nay trên thế giới có hàng triệu người bị rụng tóc và đang có nhu cầu tìm đến các loại thực phẩm bổ sung, dầu gội và các sản phẩm khác để cải thiện tình trạng. Gần đây,...