Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Bí quyết chọn đồ uống lành mạnh cho con

Podcast: Nhịp tim có thể dự đoán giới tính thai nhi không?

9 loại quả không nên bỏ qua khi cần bổ sung vitamin E

Ăn chay có giúp giảm nguy cơ tim mạch không?

Bác sĩ cấp cứu chia sẻ 6 sai lầm cần tránh để bảo vệ bản thân

Bí quyết chọn đồ uống lành mạnh cho con

09/09/2025 15:38

Đồ uống chiếm lượng calo không nhỏ trong khẩu phần ăn nhưng lại hiếm khi mang đến lợi ích...

Podcast: Nhịp tim có thể dự đoán giới tính thai nhi không?

09/09/2025 14:50

Nghe nhịp tim thai, nhiều bà bầu tò mò đoán giới tính con theo mốc 140 nhịp/phút. Tuy nhiên, bác...

9 loại quả không nên bỏ qua khi cần bổ sung vitamin E

09/09/2025 14:05

Vitamin E có đặc tính chống oxy hóa, chống viêm mạnh mẽ, đem lại nhiều lợi ích sức khỏe....

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Tập yoga tốt cho người suy tim

14/05/2024 11:26

Một nghiên cứu mới đây cho thấy, tập yoga có thể giúp cải thiện sức khỏe lâu dài của những người bị suy tim.

Nghiên cứu - Sản xuất Hiểu về chế biến thực phẩm: Các lợi ích và rủi ro

14/05/2024 10:57

Chế biến thực phẩm bao gồm bất kỳ phương pháp nào biến thực phẩm từ tươi sống thành các sản phẩm thực phẩm. Thực phẩm có thể được chế biến theo nhiều cách khác nhau, dù là ở...

Khỏe đẹp 4 thói quen khi gội đầu có thể dẫn đến rụng tóc

14/05/2024 10:10

Thói quen khi gội đầu là một trong những yếu tố quan trọng đối với sức khỏe tóc và da đầu. Nếu bạn nhận thấy mái tóc của mình mỏng đi hoặc rụng nhiều hơn, có thể bạn đang mắc...

Khỏe đẹp 4 hệ lụy sức khỏe khi bạn bật quạt suốt đêm

14/05/2024 09:35

Thói quen bật quạt vào ban đêm có thể gây ra hàng loạt các vấn đề về sức khỏe như hen suyễn, dị ứng, nghẹt mũi, khô mắt và đau cơ.

Dinh dưỡng Uống gì để làm dịu tâm trạng lo âu, căng thẳng?

13/05/2024 15:39

Áp lực từ giai đoạn thi cử hay công việc khiến nhiều người rơi vào trạng thái căng thẳng, lo âu. Một vài thức uống lành mạnh có thể giúp bạn làm dịu tâm trạng một cách tự nhiên.

Chăm già Rèn luyện hiệu quả hơn với kỹ thuật đi bộ kiểu Bắc Âu

13/05/2024 14:32

Nếu là người ưa thích đi bộ tập thể dục, bạn nên thử kỹ thuật đi bộ kiểu Bắc Âu với gậy hỗ trợ. Bài tập này không chỉ giúp giữ thăng bằng mà còn tác động tới nhiều nhóm cơ,...

Khỏe đẹp Suy nghĩ tiêu cực kéo dài ảnh hưởng xấu tới sức khỏe

13/05/2024 13:24

Suy nghĩ tiêu cực là hiện tượng bình thường khi mỗi người trong chúng ta phải đối mặt với những sự việc không mong muốn. Nhưng khi tình trạng này kéo dài sẽ gây ra các ảnh hưởng xấu...

Khỏe đẹp Nói mơ khi ngủ có đáng lo không?

13/05/2024 10:41

Nói mơ khi ngủ là tình trạng rối loạn giấc ngủ phổ biến, tuy không nguy hại nhưng lại làm phiền tới người nằm cạnh. Một vài lưu ý sau giúp giảm thiểu phiền toái do tật nói mơ khi ngủ.

Khỏe đẹp Trẻ vừa ăn vừa xem tivi có thể tăng nguy cơ thừa cân, béo phì

13/05/2024 10:36

Một nghiên cứu mới đây cho thấy, trẻ em sử dụng điện thoại hoặc xem tivi trong giờ ăn có nhiều khả năng bị thừa cân, béo phì hơn.

Khỏe đẹp Ngày của Mẹ: Những lời khuyên giúp mẹ duy trì sức khỏe tốt

12/05/2024 14:25

Đặc điểm chung của các bà mẹ là thường ưu tiên chăm sóc cho gia đình trước tiên, tới mức nhiều khi mẹ quên mất việc cần phải chăm sóc chính mình. Nhân Ngày của Mẹ năm 2024, cùng Sức...