Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Nguy cơ ngộ độc tiềm ẩn khi ăn đậu

7 thực phẩm giúp giảm nguy cơ ung thư khoang miệng

Bổ sung vitamin D thế nào khi trời ít nắng?

8 loại quả giúp hỗ trợ giấc ngủ tự nhiên

5 món ăn nhẹ giàu protein hỗ trợ giữ dáng, tăng cơ

Nguy cơ ngộ độc tiềm ẩn khi ăn đậu

15/09/2025 17:15

Dù đã cẩn thận ngâm đậu qua đêm trước khi nấu, nhưng một số người lại bỏ qua bước quan...

7 thực phẩm giúp giảm nguy cơ ung thư khoang miệng

15/09/2025 16:45

Ung thư khoang miệng là một căn bệnh ít được nhắc đến nhưng lại ảnh hưởng đến hàng...

Bổ sung vitamin D thế nào khi trời ít nắng?

15/09/2025 15:45

Khi thời tiết chuyển mùa, mưa kéo dài hoặc nhiều ngày liên tục không có nắng, nguy cơ thiếu...

Kiến thức sống khỏe

Món ngon - Nhà hàng Tuyệt chiêu “chế” cơm nguội ngon như cơm mới

18/05/2015 17:36

Hàng ngày nấu cơm, bạn sẽ rất lãng phí nếu bỏ đi phần cơm nguội thừa. Cách mọi người thường làm là đem cơm nguội lên hấp. Tuy nhiên, để “chế” được cơm nguội ngon, thơm như...

Khỏe đẹp Những lý do khiến bạn luôn bị cơn đói "đeo bám" (P2)

18/05/2015 17:28

Cơ thể đang bị thiếu protein, ăn quá ít chất béo, ăn quá nhanh và uống một số loại thuốc là những lý do khiến bạn luôn cảm thấy đói mặc dù trong bụng vẫn đầy thức ăn.

Khỏe đẹp Những lý do khiến bạn luôn bị cơn đói "đeo bám" (P1)

18/05/2015 17:24

Vừa ăn xong đã cảm thấy đói, cảm giác đói "đeo bám" bạn mọi lúc, mọi nơi? Có thể bạn đang gặp phải các vấn đề dưới đây.

Yêu trẻ Rối loạn tiêu hóa: Con thiệt đủ đường

18/05/2015 17:13

Rối loạn tiêu hóa là một trong những bệnh lý rất hay gặp ở trẻ nhỏ. Khi gặp phải tình trạng này, đầu tiên trẻ sẽ bị biếng ăn, cơ thể kém hấp thu dưỡng chất, từ đó làm trẻ...

Dinh dưỡng 500ml nước cam mỗi ngày giúp cải thiện chức năng não

18/05/2015 17:00

Nghiên cứu mới đây cho thấy nước cam giúp cải thiện chức năng não, đặc biệt ở những người cao tuổi.

Khỏe đẹp 10 cách làm đẹp với đu đủ (P.1)

18/05/2015 16:56

Đu đủ rất giàu vitamin A, C, E, K và có đặc tính chống oxy hóa. Nó cũng chứa magne, kali, niacin (vitamin B3), carotene, protein, chất xơ và một enzyme gọi là papain cung cấp nhiều lợi ích sức khỏe cho...

Hô hấp "Uốn lưỡi" 6 lần, không còn ngáy ngủ

18/05/2015 16:32

Bài tập sau đây được các nhà nghiên cứu Brazil ứng dụng cho các bệnh nhân ngủ ngáy có tác dụng tốt hơn nhiều so với các phương pháp truyền thống.

Dinh dưỡng Những lợi ích sức khoẻ tuyệt vời từ trà chanh

18/05/2015 16:30

Thường xuyên uống trà chanh (trà nóng có thêm nước cốt chanh và đường) rất tốt vì trong trà chanh có chứa hàng loạt các chất có lợi cho sức khoẻ. Món đồ uống này có tác dụng thanh lọc...

Khỏe đẹp Chọn kính râm mùa hè: Không phải chuyện đơn giản

18/05/2015 15:47

Kính râm từ lâu đã trở thành phụ kiện thời trang không thể thiếu của chị em trong mùa hè. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách lựa chọn kính râm đẹp, phù hợp và có thể bảo vệ đôi...

Dinh dưỡng Infographic: Trứng và sự thật có thể bạn chưa biết

18/05/2015 15:36

Bạn có biết rằng, Trung Quốc là quốc gia sản xuất nhiều trứng nhất trên thế giới; Lòng trắng trứng có cấu tạo từ protein albumen (chứa khoảng 57% protein của quả trứng) và còn nhiều...