10 thực phẩm giúp bạn dễ ngủ
31/07/2015 09:48
Một cách cải thiện giấc ngủ đơn giản nhưng thường bị bỏ qua chính là nhờ chế độ ăn uống. Dưới đây là 10 loại thực phẩm giúp bạn dễ ngủ hơn.
Bí quyết giữ dáng của những người đẹp hàng đầu thế giới
31/07/2015 09:39
Ăn chay trường, uống dầu dừa hay nước trà tươi, ăn các loại rau xanh, ngũ cốc nguyên cám là bí quyết giữ gìn vóc dáng bất kể độ tuổi của các ngôi sao nổi tiếng như Miranda Kerr, Halle...
Đau bụng kinh có thể chườm bằng gừng
31/07/2015 09:13
Khi bị đau bụng kinh, nếu không muốn uống thuốc giảm đau, bạn có thể áp dụng cách chữa đau bụng kinh đơn giản với gừng.
Chế độ ăn 'kim tự tháp' dành cho người bệnh ung thư
31/07/2015 09:11
Nguyên tắc của ăn kiêng là giảm chất béo, hạn chế thức ăn chiên càng nhiều càng tốt, ăn thịt nạc và loại bỏ phần mỡ, ít ăn thịt gia cầm.
Những sai lầm khi ăn quả bơ nhiều người mắc phải
31/07/2015 08:53
Quả bơ có rất nhiều lợi ích sức khỏe nhưng nếu ăn quá nhiều có thể gây ra những tác dụng phụ nghiêm trọng cho sức khỏe.
Trị mụn trứng cá ở lưng: Mẹo hay, hiệu quả ngay
30/07/2015 17:50
Mụn mọc ở lưng sẽ khiến bạn trở nên thiếu tự tin với những bộ cánh sexy hoặc áo tắm khi đi biển. Vậy phải làm sao để phòng ngừa và điều trị mụn trứng cá ở lưng hiệu quả?
“Chuyện ấy” đều đều, cơ thể thêm khỏe
30/07/2015 17:48
Ngoài để đáp ứng nhu cầu sinh lý, “chuyện ấy” là một một phần quan trọng giúp cơ thể luôn khỏe mạnh và hạnh phúc trong tình yêu đôi lứa.
Cà ri vịt chay cho ngày thanh nhẹ
30/07/2015 16:59
Cà ri vịt chay thích hợp cho một bữa ăn vào ngày tuần rằm của mọi nhà. Bạn có thể chọn mua các nguyên liệu từ những cửa hàng bán đồ chay để chế biến món ăn này cho cả nhà cùng...