Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Khu vực thường bị bỏ quên khi dọn phòng ngủ

Mâm cơm đổi bữa cả tuần cho cả gia đình

5 loại thực phẩm dễ nhiễm khuẩn nếu để ở nhiệt độ phòng

Infographic: Những lầm tưởng về giấc ngủ của trẻ sơ sinh khiến cha mẹ dễ lo lắng

7 dấu hiệu cảnh báo đã đến lúc bạn phải thay đệm mới

Khu vực thường bị bỏ quên khi dọn phòng ngủ

14/03/2026 18:51

Theo thời gian, lớp vải bọc đầu giường có thể tích tụ dầu từ tóc và da, mồ hôi, tế bào da...

Mâm cơm đổi bữa cả tuần cho cả gia đình

13/03/2026 19:00

5 loại thực phẩm dễ nhiễm khuẩn nếu để ở nhiệt độ phòng

13/03/2026 14:43

Quá trình bảo quản thực phẩm không đúng cách sẽ tạo điều kiện lý tưởng cho vi khuẩn gây...

Kiến thức sống khỏe

Dinh dưỡng Muốn da sáng hồng, cần ăn thực phẩm sau

01/07/2015 13:25

Theo bác sỹ da liễu Joely Kaufman-Janette thuộc Đại học Y Miami Leonard (Mỹ), một chế độ ăn uống lành mạnh sẽ giúp da tăng cường độ đàn hồi và luôn sáng hồng. Dưới đây là một số...

Dinh dưỡng Trẻ đẹp làn da với 5 loại thực phẩm bổ dưỡng

01/07/2015 09:20

Cách tốt nhất để có một làn da đẹp đó là chăm sóc da khỏe từ bên trong. Một trong những phương pháp chăm sóc hiệu quả nhất, rẻ tiền nhất và an toàn nhất là dùng...

Khỏe đẹp Tội gì mà không đi bộ!

01/07/2015 09:09

Theo một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí PLoS Medicine, 150 phút đi bộ nhanh mỗi tuần có thể thêm cho bạn 3, 4 năm tuổi thọ. Dưới đây là 10 lợi ích tăng cường sức khỏe đáng ngạc...

Khỏe đẹp Se khít lỗ chân lông với nguyên liệu nhà bếp

30/06/2015 23:15

Khuôn mặt với lỗ chân lông lớn khiến bạn mất tự tin khi giao tiếp, đặc biệt là những lúc mặt đối mặt. Tuy nhiên, bạn vẫn có thể thu hẹp lỗ chân lông mà không cần tới nhiều mỹ...

Dinh dưỡng Lợi ích sức khỏe của "sữa ma thuật" Kefir

30/06/2015 17:35

Kefir giúp giải độc cơ thể, làm sạch đường tiêu hóa, loại bỏ vi khuẩn có hại, cải thiện hệ miễn dịch, giúp quản lý bệnh đái tháo đường, giảm cân, bảo vệ cơ thể, duy trì sức...

Tôi chia sẻ Bí quyết trẻ đẹp hơn mỗi ngày của người phụ nữ U50

30/06/2015 17:35

Dạo này, nhiều bạn cũ lâu ngày gặp lại đều khen tôi dùng mỹ phẩm gì mà trẻ đẹp thế. U50 rồi mà nhìn chỉ như gái 30.

Khỏe đẹp Hoạt động thể chất là “thực phẩm chức năng”

30/06/2015 17:30

Trong một số trường hợp, hoạt động thể chất có tác dụng hơn hẳn các loại thuốc được kê đơn theo toa để điều trị bệnh lý mạn tính. Đặc biệt, nó được ví von như là một sản...

Dinh dưỡng Cá nào tốt nhất cho người bệnh tim?

30/06/2015 17:23

Chế độ ăn Địa Trung Hải được chứng minh là rất tốt cho sức khỏe tim mạch. Dầu olive và cá là hai thành phần chính của chế độ ăn này. Tuy nhiên, dầu olive và cá lại rất đa dạng về...

Khỏe đẹp Cách bảo vệ da siêu chuẩn sau tắm trắng

30/06/2015 17:22

Tắm trắng là phương pháp làm đẹp lấy đi các lớp da xỉn màu đang được nhiều chị em (và cả anh em) ưa chuộng. Để có thể sở hữu làn da trắng, ngoài việc đầu tư cho tắm trắng, việc...

Kiến thức sống khỏe Infographic: Những lợi ích sức khỏe ít ai biết của vải thiều

30/06/2015 17:19

Vải thiều là cây trồng phổ biến ở vùng khí hậu nhiệt đới, đặc biệt là các quốc gia châu Á như Việt Nam, Indonesia và Philippines. Với cùi mọng, vị ngọt đậm, vải thiều không chỉ là...