Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Nguy cơ ngộ độc tiềm ẩn khi ăn đậu

7 thực phẩm giúp giảm nguy cơ ung thư khoang miệng

Bổ sung vitamin D thế nào khi trời ít nắng?

8 loại quả giúp hỗ trợ giấc ngủ tự nhiên

5 món ăn nhẹ giàu protein hỗ trợ giữ dáng, tăng cơ

Nguy cơ ngộ độc tiềm ẩn khi ăn đậu

15/09/2025 17:15

Dù đã cẩn thận ngâm đậu qua đêm trước khi nấu, nhưng một số người lại bỏ qua bước quan...

7 thực phẩm giúp giảm nguy cơ ung thư khoang miệng

15/09/2025 16:45

Ung thư khoang miệng là một căn bệnh ít được nhắc đến nhưng lại ảnh hưởng đến hàng...

Bổ sung vitamin D thế nào khi trời ít nắng?

15/09/2025 15:45

Khi thời tiết chuyển mùa, mưa kéo dài hoặc nhiều ngày liên tục không có nắng, nguy cơ thiếu...

Kiến thức sống khỏe

Chăm già Đi bộ 30 phút/ngày giúp sống thọ thêm 5 năm

15/05/2015 17:02

Một nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học Na Uy cho rằng nếu nam giới đi bộ mỗi ngày 30 phút và duy trì trong 6 ngày/tuần thì tuổi thọ sẽ kéo dài thêm 5 năm.

Yêu trẻ 4 cách dùng sai khiến men vi sinh không có tác dụng

15/05/2015 16:53

Lợi ích của men vi sinh được nhiều người biết đến nhưng không phải ai cũng biết cách dùng đúng để đạt hiệu quả mong muốn. Dưới đây là những cách dùng sai lầm nhiều người mắc.

Dinh dưỡng Cách chọn chuối ngon, không ngâm hóa chất

15/05/2015 16:30

Chuối là trái cây rất bổ dưỡng, hội tụ đầy đủ thành phần, chất dinh dưỡng cần thiết cho sức khỏe.

Khỏe đẹp 4 loại thực phẩm phòng tăng cân khi "có tuổi"

15/05/2015 16:13

Khi bước vào độ tuổi trung niên, con người sẽ dễ tăng cân hơn. Một nghiên cứu từ trường Đại học Friedman gần đây đã phát hiện ra rằng thịt đỏ chế biến, đường tinh chế, bột...

Khỏe đẹp "Bảo dưỡng" hệ miễn dịch

15/05/2015 16:04

Hệ miễn dịch hoạt động tốt giúp tạo lá chắn cho cơ thể ngăn ngừa nhiều bệnh tật. Một số thực phẩm có thể giúp bạn bảo dưỡng, thanh lọc hệ miễn dịch, giúp nó hoạt động trơn...

Yêu trẻ Nắng nóng, nhiều trẻ bị viêm não nặng hôn mê

15/05/2015 15:32

Ngày 15/5, BS Trương Hữu Khanh - Trưởng khoa Nhiễm Thần kinh, BV Nhi đồng 1 (TP.HCM), cho biết hiện trong khoa có 11 trẻ bị viêm não (so với các tháng trước chỉ có 5 - 6 trẻ) trong đó có chín trẻ...

Khỏe đẹp Bài tập lưng bụng 6 động tác trị đau lưng hiệu quả

15/05/2015 15:27

Bài tập 6 động tác sau đây sẽ giúp bạn có xương sống khỏe mạnh, ngăn ngừa đau lưng và có các khối cơ bụng hoàn hảo.

Khỏe đẹp Nỗi ám ảnh giảm cân nhưng vẫn béo bụng

15/05/2015 15:04

Nhịn ăn, uống giấm, chườm rượu, xát muối, thể dục đổ mồ hôi, lạm dụng thuốc giảm cân siêu tốc hoặc bỏ bạc triệu hút mỡ bụng... song nhiều cô nàng có thân hình quả táo vẫn...

Yêu trẻ Trẻ sinh bệnh do dinh dưỡng sai cách

15/05/2015 14:45

Dinh dưỡng trong những năm đầu đời rất quan trọng cho sự phát triển của trẻ. Nếu bổ sung đúng cách, chất dinh dưỡng sẽ giúp trẻ lớn, khỏe, thông minh. Nhưng nếu thiếu khoa học, trẻ...