Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Chăm sóc người sa sút trí tuệ: Bắt đầu từ sự thấu hiểu

Bí quyết tận dụng cơm nguội đúng cách

Đái tháo đường: Bổ sung chất béo nào giúp giảm nguy cơ mắc bệnh?

Podcast: Tại sao bạn gầy nhưng vẫn béo bụng?

Dấu hiệu cơ bản cảnh báo quá trình trao đổi chất chậm lại

Chăm sóc người sa sút trí tuệ: Bắt đầu từ sự thấu hiểu

22/04/2026 17:44

Thấu hiểu và lựa chọn cách ứng xử phù hợp là yếu tố quan trọng trong quá trình chăm sóc...

Bí quyết tận dụng cơm nguội đúng cách

22/04/2026 16:47

Đừng vội bỏ đi phần cơm thừa sau mỗi bữa ăn. Nếu bảo quản đúng cách, cơm nguội không...

Đái tháo đường: Bổ sung chất béo nào giúp giảm nguy cơ mắc bệnh?

22/04/2026 16:30

Mới đây, đã có nghiên cứu chỉ ra bổ sung một loại chất béo nhất định có thể làm giảm...

Kiến thức sống khỏe

Dinh dưỡng Lợi ích tuyệt vời của lá tía tô

10/04/2015 17:39

Tía tô không còn xa lạ gì với chúng ta, ngoài làm rau gia vị cho các món ăn, lá tía tô thường được biết đến với công dụng giải cảm hiệu quả. Bên cạnh đó, lá tía tô cũng có thể trị...

Xã hội Lắng nghe trẻ em nói: "Bán cho con một giờ của cha"

10/04/2015 17:38

Giữa cuộc sống bộn bề hối hả, các bậc cha mẹ thường bị cuốn theo công việc và những mối lo toan hàng ngày. Vì thế, họ ít dành thời gian để trò chuyện hoặc chơi với con. Điều đó...

Khỏe đẹp 5 gia vị thai phụ nên tránh

10/04/2015 17:33

Hãy nhớ hạn chế những gia vị này vì chúng có thể khiến giấc mơ làm mẹ của bạn gian nan hơn.

Khỏe đẹp Bài tập yoga cho cặp đùi săn chắc

10/04/2015 17:21

Sở hữu đôi chân thon thả và săn chắc luôn là điều mong ước của các chị em phụ nữ. Ngoài việc áp dụng chế độ ăn hợp lý, việc kết hợp với luyện tập thường xuyên như bài tập yoga...

Khỏe đẹp Các loại thực phẩm tốt cho người bị táo bón

10/04/2015 16:53

Nếu bạn bị táo bón đến mức chảy máu, triệu chứng này có thể là dấu hiệu của rối loạn tiêu hóa nghiêm trọng, cần đến bác sỹ kiểm tra. Tuy nhiên, trong hầu hết các trường hợp,...

Dinh dưỡng Cải thiện tâm trạng bằng cách ăn rau củ, trái cây mỗi ngày

10/04/2015 16:39

Các nghiên cứu cho thấy, ăn nhiều rau củ và trái cây trong ngày sẽ giúp cải thiện sức khỏe tinh thần.

Chăm già Hoạt động não khi về già giúp hạn chế chứng suy giảm nhận thức

10/04/2015 15:56

Theo một nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí Neurology, giữ não hoạt động kể cả khi về già như làm công việc xã hội, tham gia nghệ thuật, chế biến đồ thủ công và sử dụng máy...

Chăm già Người cao tuổi "lao đao" vì nắng nóng

10/04/2015 15:55

Thời tiết oi bức, khó chịu khiến cho người cao tuổi (NCT) có cảm giác mệt mỏi, chán ăn, sức khỏe giảm sút. Nắng nóng cũng là điều kiện thuận lợi để các bệnh ở NCT gia tăng.

Sung mãn Video: Bí quyết để kéo dài cuộc "yêu"

10/04/2015 15:52

Với hầu hết nam giới, “cuộc yêu” thực sự chỉ kéo dài từ 5 – 10 phút. Và trên thực tế, có tới 85% đàn ông khi được hỏi đều thú nhận rằng họ luôn ước gì có thể “yêu”...

Món ngon - Nhà hàng Giảm cân bằng món ngon từ yến mạch

10/04/2015 15:47

Khi nói đến giảm cân, mọi người đều có xu hướng cắt giảm khẩu phần ăn vì vậy luôn cảm thấy đói. Tuy nhiên, với loại thực phẩm như yến mạch, bạn vừa được ăn no lại vừa có...