Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Tại sao nhiều chuyên gia khuyến khích tập luyện ở zone 2?

4 sai lầm khi dùng điện thoại, máy tính khiến mắt nhanh mỏi

Vì sao nhiều người thêm muối vào cà phê?

Người đàn ông nhịn ăn 382 ngày, giảm 125 kg

3 bài tập đơn giản ngay tại bàn làm việc

Tại sao nhiều chuyên gia khuyến khích tập luyện ở zone 2?

12/11/2026 14:52

Trên thực tế, bạn không nhất thiết phải chạy đến mức hụt hơi mới có thể cải thiện...

4 sai lầm khi dùng điện thoại, máy tính khiến mắt nhanh mỏi

12/11/2026 11:15

Khô rát, nhức đầu hay mờ mắt vào cuối ngày là tình trạng phổ biến của dân văn phòng và...

Vì sao nhiều người thêm muối vào cà phê?

12/11/2026 11:07

Đằng sau thành công của món cà phê muối là hiện tượng khoa học thú vị: Muối có thể giúp...

Kiến thức sống khỏe

Dinh dưỡng Cơ thể thiếu sắt vì 5 thói quen ăn uống hàng ngày

02/09/2024 10:44

Mặc dù sắt là một khoáng chất quan trọng trong cơ thể, nhưng tình trạng thiếu sắt vẫn là một trong những tình trạng thiếu hụt dinh dưỡng phổ biến, đặc biệt là ở phụ nữ và trẻ em....

Món ngon - Nhà hàng Trổ tài làm rau củ chiên giòn kiểu Nhật chiêu đãi gia đình

02/09/2024 09:46

Trẻ em thích đồ chiên rán nhưng cha mẹ lại luôn muốn con ăn uống lành mạnh. Công thức rau củ chiên giòn kiểu Nhật sau đây chắc chắn có thể làm hài lòng cả gia đình trong kỳ nghỉ.

Khỏe đẹp Thức khuya ảnh hưởng đến người thừa cân thế nào?

02/09/2024 07:59

Một nghiên cứu mới phát hiện những người thừa cân thường xuyên thức khuya có nguy cơ mắc hội chứng chuyển hóa cao hơn, một nhóm các yếu tố nguy cơ làm tăng khả năng mắc bệnh tim,...

Món ngon - Nhà hàng Thực đơn bữa tối cả tuần cho mẹ đảm vừa ngon lại bổ dưỡng

01/09/2024 16:30

Răng hàm mặt Tình trạng lưỡi nói lên điều gì về sức khoẻ của bạn?

01/09/2024 15:00

Lưỡi là một bộ phận quan trọng trong khoang miệng giúp chúng ta có thể phát âm, cảm nhận vị giác… Các vết sưng, mảng đốm xuất hiện trên lưỡi rất phổ biến và đôi khi đây lại...

Cơ xương khớp 5 nguyên nhân khiến bệnh viêm khớp dạng thấp tái phát

01/09/2024 10:32

Viêm khớp dạng thấp là bệnh không thể chữa khỏi hoàn toàn, vì vậy việc bệnh tái phát là hoàn toàn có thể xảy ra. Việc nhận biết các yếu tố nguy cơ và theo dõi sức khỏe thường xuyên...

Yêu trẻ Làm thế nào để ngăn ngừa tình trạng mất thính lực ở trẻ em?

01/09/2024 10:30

Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), ước tính có khoảng 34 triệu trẻ em trên thế giới bị mất thính lực và 60% trong số này có thể phòng ngừa được. Dưới đây là một số cách bạn có thể...

Khỏe đẹp 9 thực phẩm giúp làm sạch mạch máu tự nhiên

01/09/2024 09:59

Chế độ ăn uống lành mạnh đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe tổng thể. Một số thực phẩm giúp làm sạch mạch máu tự nhiên bạn nên thêm bổ sung hàng ngày.

Xã hội Hậu quả khôn lường khi mẹ bầu quay lưng với vaccine

31/08/2024 19:00

Vaccine là chế phẩm thường được dùng cho trẻ nhỏ để bảo vệ khỏi những bệnh nguy hiểm thường có khả năng gây tử vong. Thế nhưng, trong lịch sử phát triển của mình, vaccine cũng...

Món ngon - Nhà hàng Gợi ý mâm cơm ngon, đẹp mắt đãi cả nhà dịp nghỉ lễ 2/9

31/08/2024 16:30

Mùng 2/9 năm nay được nghỉ 4 ngày, vì thế chị em có nhiều thời gian vào bếp chế biến các món ăn thơm ngon cho cả gia đình. Dưới đây là mâm cơm 6 món hấp dẫn, đảm bảo bữa cơm sum họp gia...