Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Lợi ích bất ngờ của việc học thêm một ngoại ngữ

Podcast: Trẻ uống vitamin D mỗi ngày vẫn có thể bị còi xương?

Những thực phẩm màu đen kém bắt mắt nhưng giàu dinh dưỡng

Podcast: Có nên bật điều hòa khi trẻ bị nghẹt mũi?

Da vùng cổ dễ chảy xệ: Chăm sóc thế nào?

Podcast: Trẻ uống vitamin D mỗi ngày vẫn có thể bị còi xương?

13/07/2026 15:30

Nhiều phụ huynh đều đặn bổ sung vitamin D cho con với hy vọng phòng ngừa còi xương, hỗ trợ...

Những thực phẩm màu đen kém bắt mắt nhưng giàu dinh dưỡng

13/07/2026 11:23

Màu sắc của rau củ quả bắt nguồn từ các hợp chất thực vật, vốn là cơ chế tự vệ tự...

Podcast: Có nên bật điều hòa khi trẻ bị nghẹt mũi?

11/07/2026 16:02

Nghẹt mũi là tình trạng thường gặp ở trẻ nhỏ, đặc biệt khi thời tiết thay đổi hoặc...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Những lầm tưởng về trữ đông trứng

11/05/2024 06:30

Hiện nay, việc trữ đông trứng không còn xa lạ, nó mang lại cơ hội làm mẹ cho rất nhiều chị em. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu rõ và có những thông tin chính xác về phương pháp này.

Món ngon - Nhà hàng Gợi ý 7 thực đơn cơm tối ngày Hè thanh mát, giàu dinh dưỡng

10/05/2024 19:05

Khỏe đẹp Sử dụng dầu olive giúp giảm nguy cơ tử vong do mất trí nhớ

10/05/2024 18:35

Trong một nghiên cứu mới đây cho thấy việc thêm dầu olive vào chế độ ăn hàng ngày có thể giúp giảm nguy cơ tử vong do mất trí nhớ.

Sung mãn Làm sao cải thiện đời sống tình dục cho chị em sau mãn kinh?

10/05/2024 14:47

Trong thời kỹ mãn kinh, cơ thể của người phụ nữ có thể trải qua nhiều thay đổi, từ các cơn bốc hỏa, đổ mồ hôi đêm, thay đổi tâm trạng tới việc rụng tóc nhiều hơn. Mức độ...

Dinh dưỡng Gợi ý cho bạn những loại thực phẩm giàu chất chống oxy hóa

10/05/2024 14:25

Chất chống oxy hóa là những hoạt chất có tác dụng bảo vệ hoặc làm chậm tổn thương do các gốc tự do gây ra cho tế bào. Gốc tự do chính là tác nhân dẫn đến các bệnh như ung thư, đái tháo...

Dinh dưỡng Tác động của 5 chất tạo ngọt phổ biến đến sức khỏe

10/05/2024 11:29

Đường hóa học hay các chất tạo ngọt được sử dụng phổ biến trong thực phẩm chế biến sẵn. Tuy nhiều nghiên cứu cho thấy lạm dụng đường hóa học có thể gây hại cho sức khỏe...

Khỏe đẹp 5 mẹo giúp bạn nói “không” với việc ăn quá nhiều

10/05/2024 10:59

Bạn đang nỗ lực giảm cân nhưng lại không thể kiểm soát được cơn thèm ăn? Đừng lo lắng, hãy cùng khám phá 5 bí kíp sau đây để kiểm soát khẩu phần ăn hiệu quả, giúp bạn đạt được...

Khỏe đẹp 3 động tác cải thiện vòng eo cho người không thích gập bụng

10/05/2024 10:27

Tuy là bài tập bụng kinh điển, gập bụng (sit up) lại khiến nhiều người e ngại nguy cơ đau lưng, đau cổ. 3 động tác từ bộ môn Pilates sau đây giúp bạn rèn luyện các cơ trung tâm hiệu quả...

Sung mãn 8 thực phẩm nên ăn trước khi quan hệ để "cuộc yêu" thăng hoa

10/05/2024 10:08

Chế độ ăn uống hàng ngày có vai trò quan trọng đối với sức khỏe tổng thể, bao gồm cả sức khỏe tình dục. Vậy nên ăn gì trước khi quan hệ để "cuộc yêu" thăng hoa là thắc mắc của...

Yêu trẻ Ho gà ở trẻ em: Cẩn thận nguy cơ cao nhiễm trùng đường hô hấp

09/05/2024 15:32

Ho gà là một bệnh hô hấp rất dễ lây lan qua các giọt bắn nhỏ do vi khuẩn gram âm Bordetella pertussis gây ra. Bệnh xảy ra chủ yếu ở trẻ em và thanh thiếu niên. Ho gà làm viêm ống phế quản hoặc...