Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Tại sao nhiều chuyên gia khuyến khích tập luyện ở zone 2?

4 sai lầm khi dùng điện thoại, máy tính khiến mắt nhanh mỏi

Vì sao nhiều người thêm muối vào cà phê?

Người đàn ông nhịn ăn 382 ngày, giảm 125 kg

3 bài tập đơn giản ngay tại bàn làm việc

Tại sao nhiều chuyên gia khuyến khích tập luyện ở zone 2?

12/11/2026 14:52

Trên thực tế, bạn không nhất thiết phải chạy đến mức hụt hơi mới có thể cải thiện...

4 sai lầm khi dùng điện thoại, máy tính khiến mắt nhanh mỏi

12/11/2026 11:15

Khô rát, nhức đầu hay mờ mắt vào cuối ngày là tình trạng phổ biến của dân văn phòng và...

Vì sao nhiều người thêm muối vào cà phê?

12/11/2026 11:07

Đằng sau thành công của món cà phê muối là hiện tượng khoa học thú vị: Muối có thể giúp...

Kiến thức sống khỏe

Da liễu Mẹo làm dịu da sau khi đi nắng

31/08/2024 15:26

Dù miền Bắc đã sang Thu nhưng vẫn có nhiều ngày nắng nóng không kém mùa Hè hay cái nắng ở miền Nam. Việc phải tiếp xúc lâu với ánh nắng mặt trời mang lại khá nhiều tác hại cho làn da và...

Chăm già 5 nguyên nhân chính gây ra bệnh thoái hóa cột sống cổ, cách phòng ngừa

31/08/2024 14:53

Thoái hóa cột sống cổ là tình trạng thoái hóa tự nhiên của các đĩa đệm (như những chiếc đệm mút giữa các đốt sống) và xương ở cổ, gây ra các triệu chứng như đau nhức, tê bì tay...

Ung thư Cách phòng ngừa ung thư ở người lớn tuổi

31/08/2024 11:33

Ung thư là một căn bệnh nguy hiểm, tước đi sinh mạng của rất nhiều người mỗi năm nhưng cho đến nay vẫn không có giải pháp điều trị triệt để. Vậy làm thế nào để người lớn tuổi...

Xã hội Podcast: Dấu hiệu trẻ dính phanh lưỡi cha mẹ cần biết

30/08/2024 15:00

Dính phanh lưỡi là một dạng dị tật bẩm sinh thường gặp ở trẻ nhỏ, nếu không phát hiện và can thiệp sớm sẽ gây ảnh hưởng tới sức khỏe, khiến trẻ nói ngọng, phát âm sai, suy dinh...

Khỏe đẹp Những sai lầm người mới tập Pilates nên tránh

30/08/2024 10:58

Pilates là bộ môn được nhiều chị em ưa chuộng để cải thiện vóc dáng và rèn luyện sức khỏe. Trước khi tham gia các lớp Pilates, bạn cần tránh mắc phải những sai lầm của “lính...

Khỏe đẹp Bác sĩ chỉ ra 5 dấu hiệu cảnh báo bệnh gan nhiễm mỡ

30/08/2024 08:27

Bệnh gan nhiễm mỡ là tình trạng chất béo tích tụ trong gan quá nhiều gây ảnh hưởng xấu tới khả năng hoạt động của gan. Nhận biết sớm các dấu hiệu cảnh báo bệnh có vai trò rất quan...

Dinh dưỡng Bổ sung nước khi tập thể dục sao cho hiệu quả?

29/08/2024 16:21

Vận động mạnh, tập thể dục thể thao khiến cơ thể tiết ra nhiều mồ hôi và có nguy cơ mất nước. Vậy người tập thể dục cần bổ sung nước thế nào để bảo vệ sức khỏe?

Hỏi đáp Phòng bệnh & Điều trị Người bệnh đái tháo đường nên ăn hay kiêng ăn gì hàng ngày?

29/08/2024 14:11

Xin chào chuyên gia! Tôi mới đi khám và được chẩn đoán bị đái tháo đường. Bác sĩ có cho thuốc uống và dặn dò phải thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh. Tuy nhiên, tôi không biết...