Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Nguy cơ ngộ độc tiềm ẩn khi ăn đậu

7 thực phẩm giúp giảm nguy cơ ung thư khoang miệng

Bổ sung vitamin D thế nào khi trời ít nắng?

8 loại quả giúp hỗ trợ giấc ngủ tự nhiên

5 món ăn nhẹ giàu protein hỗ trợ giữ dáng, tăng cơ

Nguy cơ ngộ độc tiềm ẩn khi ăn đậu

15/09/2025 17:15

Dù đã cẩn thận ngâm đậu qua đêm trước khi nấu, nhưng một số người lại bỏ qua bước quan...

7 thực phẩm giúp giảm nguy cơ ung thư khoang miệng

15/09/2025 16:45

Ung thư khoang miệng là một căn bệnh ít được nhắc đến nhưng lại ảnh hưởng đến hàng...

Bổ sung vitamin D thế nào khi trời ít nắng?

15/09/2025 15:45

Khi thời tiết chuyển mùa, mưa kéo dài hoặc nhiều ngày liên tục không có nắng, nguy cơ thiếu...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Các món ăn vặt phù hợp cho quá trình giảm cân

10/05/2025 11:30

Giảm cân không đồng nghĩa với việc kiêng ăn vặt. Nếu biết lựa chọn đúng loại thực phẩm, việc ăn nhẹ trong ngày thậm chí có thể hỗ trợ kiểm soát đường huyết, duy trì cảm giác no...

Yêu trẻ Có thể dùng melatonin cho trẻ không?

10/05/2025 10:59

Meletonin là một hormone có tác dụng gây buồn ngủ, được sử dụng rộng rãi giúp điều hoà giấc ngủ, chữa mất ngủ. Tuy nhiên, thực phẩm bổ sung chứa melatonin thường được dành cho...

Khỏe đẹp Bạn có đang dùng dụng cụ vệ sinh bát đĩa đúng cách?

10/05/2025 10:49

Miếng bọt biển và khăn lau chén bát những vật dụng quen thuộc trong bếp, lại chính là nơi tích tụ vi khuẩn nhiều nhất trong gia đình nếu không được vệ sinh đúng cách.

Khỏe đẹp Hội chứng Down liên quan đến nguy cơ đột quỵ sớm khi về già

10/05/2025 10:02

Một nghiên cứu mới đây cho thấy, người mắc hội chứng Down có nguy cơ đột quỵ cao hơn khi về già so với những người không mắc rối loạn nhiễm sắc thể di truyền này.

Món ngon - Nhà hàng Hương vị miền Trung: Mì Quảng!

10/05/2025 09:41

Trong bản đồ ẩm thực miền Trung, mì Quảng là một món ăn quen thuộc. Không phải là món dành riêng cho ngày lễ lớn, cũng không cố gắng gắn với hình ảnh "quốc hồn quốc túy" nhưng mì...

Món ngon - Nhà hàng Gợi ý mâm cơm gia đình mùa Hè, thanh mát dễ nấu

09/05/2025 19:05

Khỏe đẹp Thêm lý do để bạn nói không với thực phẩm siêu chế biến

09/05/2025 16:20

Một nghiên cứu mới đây cho thấy, ăn thực phẩm siêu chế biến có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh Parkinson. Vì những mối nguy hại cho sức khỏe bạn hãy nói không với thực phẩm siêu chế...

Bạn cùng nhà Liệu xương sườn có phải là món ngon dành cho cún cưng?

09/05/2025 16:10

Từ trước đến nay nhiều người thường quan niệm, các loại xương đều rất tốt cho cún cưng. Tuy nhiên thực tế lại không phải vậy, đặc biệt là xương sườn. Vậy cho cún ăn xương...

Món ngon - Nhà hàng Chế biến thịt gà thế nào để giữ trọn dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe?

09/05/2025 15:22

Thịt gà là loại thực phẩm có thể biến tấu thành vô vàn món ăn hấp dẫn, đáp ứng đa dạng mục tiêu dinh dưỡng và khẩu vị cá nhân. Một số phương pháp chế biến dưới đây sẽ giúp...

Tiêu hóa 5 cách đơn giản giúp cải thiện hệ vi sinh đường ruột

09/05/2025 11:30

Hệ vi sinh vật đường ruột bao gồm cả lợi khuẩn và hại khuẩn, có ảnh hưởng lớn đến sức khoẻ như quá trình trao đổi chất, cân nặng, tâm trạng, các bệnh tự miễn, dị ứng thậm...