Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Công – tội của chất béo bão hòa

Chuyên gia hướng dẫn: Cần làm gì khi con bị sốt cao co giật?

Giải mã cơn thèm đồ ngọt mỗi khi Đông về

Loại hạt tốt cho tuyến giáp

Sai lầm khi tập luyện khiến da xuống sắc

Công – tội của chất béo bão hòa

02/12/2025 16:51

Chất béo bão hòa từ lâu mang “tiếng xấu” gây hại sức khỏe. Nhưng liệu có nên loại bỏ...

Chuyên gia hướng dẫn: Cần làm gì khi con bị sốt cao co giật?

02/12/2025 15:47

Trong quá trình chăm sóc con, chắc hẳn không ít bậc phụ huynh đã gặp phải tình huống hoang mang...

Giải mã cơn thèm đồ ngọt mỗi khi Đông về

02/12/2025 15:37

Nhiều người cảm thấy khó cưỡng lại những món ăn ngọt ngào mỗi khi mùa Đông đến. Nguyên...

Kiến thức sống khỏe

Món ngon - Nhà hàng Salad cà rốt đẹp da chỉ mất 10 phút chuẩn bị

20/07/2025 10:49

Nếu bạn muốn tìm kiếm một món ăn vừa ngon miệng, vừa tốt cho da, hãy thử ngay công thức salad cà rốt tươi ngon, dễ làm.

Khỏe đẹp Bổ sung caffeine đúng cách khi tập thể dục trong mùa Hè

20/07/2025 10:38

Caffeine được biết đến với khả năng cải thiện hiệu suất vận động, nhưng cũng tiềm ẩn tác dụng lợi tiểu. Trong những ngày nắng nóng, bổ sung caffeine trong buổi tập liệu có còn...

Yêu trẻ Giúp trẻ khám phá thiên nhiên theo tính cách riêng

19/07/2025 18:24

Thiên nhiên giúp trẻ thư giãn, giảm căng thẳng. Khi trẻ được cảm nhận thiên nhiên bằng nhiều giác quan và tham gia hoạt động phù hợp với tính cách, hiệu quả càng rõ rệt.

Yêu trẻ Tạo thói quen rửa tay trước khi ăn cho trẻ

19/07/2025 10:11

Rửa tay trước khi ăn là một trong những biện pháp quan trọng để đảm bảo an toàn thực phẩm. Cha mẹ nên giúp trẻ hình thành thói quen này từ sớm.

Món ngon - Nhà hàng Thực đơn cơm ngon trong tuần dễ làm cho mọi người

18/07/2025 19:00

Khỏe đẹp Vì sao tập thể dục lại là “cứu cánh” của người bệnh tăng huyết áp?

18/07/2025 17:55

Tăng huyết áp là một trong những yếu tố nguy cơ hàng đầu gây bệnh tim mạch. Ngoài thuốc, việc thay đổi lối sống, đặc biệt là tập thể dục, được xem là biện pháp hiệu quả và bền...

Khỏe đẹp Bài tập có thể giúp cải thiện giấc ngủ

18/07/2025 15:40

Mới đây, nghiên cứu đã chỉ ra một số bài tập đơn giản có thể giúp cải thiện đáng kể chất lượng giấc ngủ.

Sung mãn Tăng đường huyết phá hỏng chuyện chăn gối

18/07/2025 14:50

Nghiên cứu phát hiện ngoài yếu tố tuổi tác và hormone testosterone, đường huyết cũng ảnh hưởng lớn đến sức khỏe sinh sản và phong độ của nam giới.

Khỏe đẹp Giảm viêm hiệu quả với các thói quen hàng ngày

18/07/2025 12:00

Chỉ cần thay đổi một vài thói quen hàng ngày, bạn có thể kiểm soát tình trạng viêm, phòng ngừa bệnh mạn tính và tăng cường sức khỏe tổng thể.

Khỏe đẹp Thói quen đơn giản giúp kéo dài tuổi thọ

18/07/2025 10:03

Không cần ăn kiêng khắt khe hay tập luyện cường độ cao, một thói quen đơn giản nhưng được khoa học chứng minh giúp bạn sống thọ hơn: bày tỏ lòng biết ơn mỗi ngày.