Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Người cao tuổi bị mất ngủ phải làm sao?

3 điểm chung của những người sở hữu sức khỏe “vàng”

Chọn đồ chơi an toàn: Đừng để "niềm vui" trở thành hiểm họa

Mối liên hệ giữa sức khoẻ đường ruột và chứng tự kỷ ở trẻ

Bí quyết chăm sóc da khi đi máy bay

Người cao tuổi bị mất ngủ phải làm sao?

29/04/2026 17:45

Giấc ngủ giữ vai trò quan trọng đối với sức khỏe, đặc biệt với người cao tuổi. Tình...

3 điểm chung của những người sở hữu sức khỏe “vàng”

29/04/2026 13:16

Để cải thiện sức khỏe, nhiều người thường tìm đến các phương pháp phức tạp. Tuy...

Chọn đồ chơi an toàn: Đừng để "niềm vui" trở thành hiểm họa

29/04/2026 10:10

Nếu không được kiểm soát kỹ, đồ chơi có thể tiềm ẩn nguy cơ hóc dị vật hoặc chấn...

Kiến thức sống khỏe

Chăm già Học bí quyết giữ sức khỏe từ 5 bác sĩ tuổi ngoài 60

12/11/2025 13:47

Năm bác sĩ đã dành cả sự nghiệp cho khoa học chia sẻ những thói quen sức khỏe “bất di bất dịch” giúp duy trì thể lực, tinh thần minh mẫn khi bước sang tuổi ngoài 60.

Dinh dưỡng Dùng hạt chia vào từng thời điểm khác nhau trong ngày mang lại những lợi ích gì?

12/11/2025 10:53

Hạt chia từ lâu đã được xem là “siêu thực phẩm” nhờ giàu chất xơ, omega-3 và chất chống oxy hóa. Tuy nhiên, thời điểm ăn hạt chia trong ngày có thể ảnh hưởng đến cách cơ thể hấp...

Dinh dưỡng 6 loại cá tốt cho sức khỏe

12/11/2025 10:39

Cá là nguồn thực phẩm giàu đạm, acid béo omega-3, vitamin D, B12 và nhiều khoáng chất thiết yếu, mang lại lợi ích cho sức khỏe toàn diện.

Khỏe đẹp Loại thảo mộc phổ biến giúp làm dịu căng thẳng

12/11/2025 10:29

Theo các chuyên gia, Oregano (hay kinh giới cay) là loại thảo mộc phổ biến có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như chống lại vi khuẩn có hại và làm giảm mức độ căng thẳng.

Tâm thần kinh Một vài mẹo giúp cải thiện rối loạn giác quan ở trẻ tự kỷ

12/11/2025 09:21

Trong khi người bình thường sử dụng các giác quan như thị giác, thính giác, xúc giác, vị giác, khứu giác, tiền đình… để tương tác với môi trường xung quanh, trẻ tự kỷ thường không...

Dinh dưỡng Bí kíp bảo quản thực phẩm tươi lâu trong tủ lạnh

11/11/2025 17:03

Sau khi chọn mua thực phẩm tươi ngon ngoài chợ, nhiều người đối mặt với “bài toán” khó tại nhà: Bảo quản rau củ, trái cây, thịt cá thế nào để giữ được độ tươi, hạn chế...

Khỏe đẹp Làm việc quá sức có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản

11/11/2025 10:16

Nhịp sống bận rộn kết hợp với căng thẳng và lạm dụng thiết bị điện tử, đang âm thầm gây hại cho sức khỏe sinh sản của cả nam và nữ giới.

Dinh dưỡng 5 loại củ giúp tăng đề kháng, bổ sung năng lượng mùa Đông

11/11/2025 09:56

Các loại củ là thực phẩm lý tưởng của mùa Đông, ăn vừa no lâu, vừa cung cấp nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa giúp tăng sức đề kháng.

Sung mãn Rối loạn cương dương: Quý ông cần làm gì?

10/11/2025 20:27

Rối loạn cương dương là nỗi ám ảnh tâm lý của nam giới vì nó ảnh hưởng đến đời sống tình dục, sự tự tin, tinh thần và các mối quan hệ vợ chồng. Vậy các quý ông cần làm gì khi...

Khỏe đẹp Gội đầu kiểu Nhật - bí quyết giúp mái tóc khỏe đẹp

10/11/2025 16:41

Người Nhật chú trọng đến việc làm sạch, nuôi dưỡng da đầu qua các bước dưỡng dầu, massage nhẹ nhàng, sấy khô đúng cách. Quy trình này giúp kích thích tuần hoàn máu, hạn chế gãy...