Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Điểm mặt những thực phẩm càng ăn càng khát nước

Hoạt động thể chất thường xuyên giảm nguy cơ tử vong sớm

Một cốc nước mật ong buổi sáng cho ngày nhiều năng lượng

Lợi ích sức khỏe từ quả đào

Người bị sỏi mật có cần kiêng ăn dầu mỡ không?

Một cốc nước mật ong buổi sáng cho ngày nhiều năng lượng

16/07/2025 10:23

Mật ong vốn được xem là nguyên liệu tự nhiên mang lại nhiều công dụng, giúp hỗ trợ cải...

Lợi ích sức khỏe từ quả đào

16/07/2025 09:58

Quả đào chứa gần 90% hàm lượng nước, là lựa chọn lý tưởng để bổ sung nước trong...

Người bị sỏi mật có cần kiêng ăn dầu mỡ không?

16/07/2025 09:40

Xin chào chuyên gia! Tôi nghe nói đa số sỏi mật được tạo thành từ cholesterol dư thừa trong...

Kiến thức sống khỏe

Tôi chia sẻ Bài học rút ra sau 30 ngày “chia tay” cà phê để về với matcha

07/03/2025 16:39

Nhằm khám phá những lợi ích tiềm năng của matcha, Sarah Choi, phóng viên của chuyên trang sức khỏe Healthline (Mỹ), đã thử nghiệm thay thế cà phê bằng thức uống này trong một tháng. Kết...

Dinh dưỡng Kiwi hỗ trợ sức khỏe tim mạch ra sao?

07/03/2025 16:10

Kiwi không chỉ là một loại trái cây thơm ngon mà còn là một “siêu thực phẩm” với nhiều lợi ích cho sức khỏe tim mạch.

Bác sỹ ơi Tiền mãn kinh “giết chết” ham muốn của vợ tôi

07/03/2025 15:45

Thưa chuyên gia, vợ tôi đang trải qua những thay đổi về cơ thể do tiền mãn kinh và nó ảnh hưởng đến đời sống tình dục của chúng tôi. Ham muốn tình dục của cô ấy gần như không còn...

Tâm thần kinh Trầm cảm ảnh hưởng thế nào tới thể chất khi bạn già đi?

07/03/2025 14:00

Một nghiên cứu gần đây đã chứng minh, những cá nhân có tiền sử mắc chứng trầm cảm có xu hướng biểu hiện sự gia tăng về số lượng các vấn đề sức khỏe thể chất, đồng thời...

Khỏe đẹp Tác động của chế độ ăn uống và hệ vi sinh vật lên khả năng miễn dịch

07/03/2025 10:35

Hệ vi sinh vật đường ruột và khả năng miễn dịch có mối liên hệ mật thiết với nhau và đã được chứng minh qua nhiều nghiên cứu. Bên cạnh đó, chế độ ăn uống và môi trường cũng...

Dinh dưỡng 11 loại quả có hàm lượng magne cao, tốt cho sức khoẻ

07/03/2025 08:55

Magne đóng vai trò quan trọng trong hơn 300 phản ứng sinh hóa của cơ thể, bao gồm hỗ trợ chức năng thần kinh, cơ bắp và duy trì nhịp tim ổn định... Vì vậy, bổ sung magne đầy đủ qua chế độ...

Khỏe đẹp Gợi ý 3 bài tập cơ bụng cho nam giới

06/03/2025 15:39

Cơ bụng sáu múi là mục tiêu của nhiều anh em khi tập thể hình. Nam giới có thể thực hiện các động tác sau để giúp nhóm cơ bụng săn chắc và nổi rõ hơn.

Khỏe đẹp “Tinh binh” khỏe giúp quý ông sống lâu hơn?

06/03/2025 14:43

Một nghiên cứu mới cho thấy, những quý ông có tinh trùng khỏe mạnh, bơi nhanh không chỉ có khả năng sinh sản tốt mà còn sống lâu hơn.

Bạn cùng nhà Cam chứa nhiều dưỡng chất nhưng không dành cho mèo

06/03/2025 11:24

Mèo thường không thích mùi cam quýt và thường không tiếp xúc với cam. Tuy nhiên, nhiều người nuôi mèo quan tâm đến việc liệu cam có an toàn cho mèo hay không.

Khỏe đẹp 6 việc nên làm khi thức dậy để cải thiện chức năng nhận thức

06/03/2025 09:23

Chức năng nhận thức đóng vai trò quan trọng đối với mọi lứa tuổi. Áp dụng 6 thói quen buổi sáng dưới đây, bạn sẽ cảm nhận được sự cải thiện rõ rệt về khả năng tập trung, ghi...