Thói quen nghe podcast khi đi ngủ có gây hại cho sức khỏe?

Thói quen nghe podcast khi đi ngủ có gây hại cho sức khỏe?

10/05/2025 09:19
Ai cũng biết một môi trường yên tĩnh, không tiếng ồn là điều kiện lý tưởng cho giấc ngủ...
Các dấu hiệu cho thấy gan đang bị tổn thương?

Các dấu hiệu cho thấy gan đang bị tổn thương?

03/05/2025 16:15
Gan là cơ quan đảm nhiệm nhiều chức năng quan trọng trong cơ thể. Tuy nhiên, gan lại ít khi biểu...
Các nhóm nguy cơ cao mắc các bệnh lý về gan, cần kiểm tra định kỳ

Các nhóm nguy cơ cao mắc các bệnh lý về gan, cần kiểm tra định kỳ

23/04/2025 11:45
Không chỉ do virus hay rượu bia, các bệnh lý về gan còn liên quan mật thiết đến lối sống,...
Rối loạn tiêu hóa dùng men vi sinh hay men tiêu hóa?
17/05/2024 10:24
Men vi sinh và men tiêu hóa đều đóng vai trò quan trọng trong việc điều trị và duy trì sức khỏe của hệ tiêu hóa. Bài viết này sẽ giúp bạn đọc phân biệt được men vi sinh và men tiêu hóa cũng...
Tầm quan trọng của việc theo dõi, ổn định huyết áp
17/05/2024 10:03
Tăng huyết áp luôn được mệnh danh là kẻ sát thủ thầm lặng số 1 bởi những hậu quả nặng nề của bệnh. Nhằm nâng cao nhận thức cộng đồng, Ngày Thế giới Phòng, chống Tăng huyết áp...
Cách cải thiện khàn tiếng cho người phải nói nhiều
16/05/2024 15:46
Những người làm nghề phải nói nhiều như giáo viên, người dẫn chương trình, diễn giả... thường xuyên gặp phải tình trạng khàn tiếng. Vậy làm thế nào để cải thiện tình trạng...
8 điều nên tránh để bảo vệ đầu gối
16/05/2024 14:13
Đầu gối đóng vai trò quan trọng với khả năng chuyển động, thực hiện các hoạt động thường ngày hàng ngày. Để giảm nguy cơ chấn thương và bảo vệ đầu gối, bạn nên tránh những...
Giảm muối để kiểm soát huyết áp
16/05/2024 10:30
Cắt giảm lượng muối natri trong chế độ ăn là biện pháp quan trọng để kiểm soát huyết áp. Theo điều tra toàn quốc năm 2021, người Việt có thói quen ăn mặn, tiêu thụ trung bình 8,4gr...
Cách đối phó với bệnh vảy nến thể giọt
16/05/2024 09:31
Vảy nến thể giọt là tình trạng viêm da gây mẩn đỏ, bong tróc toàn thân, dễ khởi phát khi hệ miễn dịch bị kích thích. Vậy người mắc bệnh lý này cần làm gì để điều hòa miễn dịch...
Tại sao bạn cần chú ý đến sức khỏe của xương khi bắt đầu có tuổi?
15/05/2024 14:39
Giữ được hệ xương chắc khỏe là “chìa khóa” để bạn duy trì sức khỏe tổng thể, phòng ngừa được nguy cơ chấn thương khi về già. Nguyên nhân là bởi mất xương là một phần tự...