Bỏ túi 5 thực phẩm giúp tóc và móng chắc khỏe trong mùa Đông
12/12/2020 15:56
Ngoài làn da, mái tóc và móng là những bộ phận phải chịu nhiều tác động của thời tiết nhất. Theo chuyên gia, để tóc và móng chắc khỏe hơn trong mùa Đông lạnh giá, bạn nên tăng cường...
9 thực phẩm nuôi dưỡng mái tóc chắc khỏe từ bên trong
17/09/2020 11:34
Bên cạnh các sản phẩm chăm sóc tóc đắt tiền, chế độ dinh dưỡng cân bằng cũng góp phần không nhỏ trong việc bảo vệ mái tóc. Bổ sung những thực phẩm sau sẽ giúp bạn nuôi dưỡng mái...
Thường xuyên rụng tóc: Thiếu chất gì và cách bổ sung?
24/08/2020 16:54
Bên cạnh tuổi tác, di truyền thì dinh dưỡng là yếu tố ảnh hưởng phần lớn đến sức khỏe của mái tóc. Giống như bất kỳ bộ phận nào khác trên cơ thể, tóc cũng cần một số chất dinh...
Những loại thực phẩm giàu biotin có thể bạn chưa biết
28/07/2020 16:33
Biotin đóng vai trò quan trọng trong cơ thể. Chúng có thể được thêm vào trong một số loại vitamin dưới dạng thực phẩm chức năng. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể bổ sung biotin thông qua một...
Mẹo chăm sóc mắt: Ăn gì để lông mi mọc dài và chắc khỏe?
21/07/2020 15:56
Bạn có thể sử dụng các loại tinh dầu, phương pháp massage mí mắt hay hạn chế trang điểm để cải thiện sự phát triển của lông mi. Nhưng cách hữu ích nhất là đa dạng hóa bữa ăn hàng...
Có nên dùng biotin để kích thích tóc mọc nhanh?
04/07/2019 16:59
Chào bác sỹ! Móng tay và móng chân của tôi giòn, dễ gãy và tóc rụng nhiều. Tôi đang bổ sung thêm biotin để kích thích mọc tóc và cải thiện tình trạng móng yếu. Tuy nhiên, tôi đọc được...
Bí quyết giúp đàn ông mọc râu nhanh hơn
15/11/2018 17:00
Tỷ lệ mọc râu trên khuôn mặt của người đàn ông phát triển phụ thuộc chủ yếu qua di truyền. Nhưng nếu bạn đang lo lắng vì bộ râu của mình đang mọc chậm hơn mức bình thường thì...
5 loại vitamin tốt nhất cho mái tóc
24/10/2018 17:30
Thiếu hụt vitamin không chỉ gây ra nhiều vấn đề sức khỏe mà nó cũng có thể ảnh hưởng đến mái tóc của bạn. Để tóc luôn khỏe đẹp, bạn nên bổ sung đầy đủ 5 loại vitamin sau.
Những dấu hiệu của cơ thể cảnh báo bạn đang bị thiếu vi chất
10/10/2018 16:14
Dựa vào những dấu hiệu bên ngoài, bạn có thể biết được mình đang thiếu hụt vitamin và khoáng chất nào. Dưới đây là những dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang bị thiếu vi chất bạn nên...