bơi lội - các bài viết về bơi lội, tin tức bơi lội

Khỏe đẹp 3 lý do vì sao bạn nên đi bơi ngay trong mùa Hè này

02/06/2018 15:03

Bơi lội không chỉ giúp bạn cảm thấy thư giãn, thoải mái mà còn có nhiều lợi ích sức khỏe. Dưới đây là những lợi ích đó.

Khỏe đẹp 5 bài tập vừa giảm cân vừa tốt cho tim mạch

02/05/2018 16:44

Nếu bạn mệt mỏi vì bị chê mập và ghét nhìn thấy bụng đầy mỡ thừa của mình thì cardio là cách đơn giản để giải quyết vấn đề này. Không chỉ giúp giảm cân mà các bài tập cardio...

Khỏe đẹp Mắc những bệnh nào thì không nên bơi lội?

01/09/2017 10:49

Bơi lội rất tốt cho sức khỏe, nhưng nếu bạn mắc các bệnh như: hen suyễn, tim mạch, viêm da dị ứng, viêm âm đạo… thì không nên tham gia môn thể thao này.

Yêu trẻ 10 điều tuyệt diệu chỉ trẻ sơ sinh mới có

31/07/2017 16:15

Em bé nào trông cũng thật đáng yêu. Có lẽ bạn sẽ thấy bất ngờ với những đặc quyền của trẻ sơ sinh như dưới đây.

Khỏe đẹp Video: 5 bài tập đốt cháy nhiều calorie nhất trong vòng 1 giờ

08/06/2017 17:00

Nếu đang muốn tìm hiểu về các bài tập thể dục có thể giúp đốt cháy nhiều calorie nhất để giảm cân nhanh chóng thì bạn đừng nên bỏ qua 5 bài tập trong video dưới đây!

Khỏe đẹp Infographic: 8 lợi ích của bơi lội được khoa học chứng minh

26/05/2017 10:08

Bơi lội là một môn thể thao phù hợp với đại đa số người, từ trẻ tới già, người bị bệnh mạn tính hay các bệnh liên quan tới thần kinh, trầm cảm... Khoa học đã chứng minh, hơn cả...

Khỏe đẹp 7 cách đơn giản giúp tăng cường lưu thông máu

29/04/2017 08:40

Toàn bộ cơ thể bạn sẽ bị tổn thương nếu máu không lưu thông tới các cơ quan. Để cải thiện khả năng lưu thông máu, bạn chỉ cần áp dụng ngay những bài tập đơn giản dưới đây.

Chăm già Những bài thể dục tốt nhất cho ông bà và các cụ

27/04/2017 15:11

Sau 60 tuổi, hầu hết các bậc cao niên đều không thể tập thể hình, tập gym đều đặn và mạnh mẽ như lớp trẻ. Nhưng điều này không có nghĩa là bạn nên ngừng tập thể dục. Có rất...

Xã hội Xem hình, độc giả chẩn đoán nhà vô địch Olympic bị ung thư

24/10/2016 10:09

Một độc giả khi coi hình trên mạng đã phát hiện ra đốm "đồi mồi" bất thường trên ngực của Mack Horton - nhà vô địch Olympic Rio 2016 cự ly 400m tự do nam - và thông báo kịp thời để Horton...