bơi lội - các bài viết về bơi lội, tin tức bơi lội

Yêu trẻ Màu đồ bơi có thể là yếu tố quyết định sự an toàn cho trẻ

27/05/2023 09:49

Bơi lội là hoạt động bổ ích với trẻ em trong mùa Hè, nhưng cũng cần đảm bảo an toàn. Nghiên cứu mới đây chỉ ra rằng, lựa chọn màu đồ bơi đúng có thể cứu trẻ khỏi nguy cơ đuối...

Hỏi đáp Phòng bệnh & Điều trị Người bị run tay chân nên tập gì và cần lưu ý gì khi tập luyện?

27/08/2022 09:55

Xin chào chuyên gia! Người nhà tôi bị run tay chân. Bác sỹ khuyên nên tập luyện hàng ngày để kiểm soát bệnh. Xin hỏi người bị run tay chân nên tập bộ môn gì? Cần lưu ý gì khi tập luyện?...

Khỏe đẹp Top 7 bài tập hỗ trợ phát triển chiều cao

29/06/2022 11:19

Nhiều người trong độ tuổi phát triển muốn cao thêm và nhiều khi các bài tập thể dục hay các môn thể thao cũng hỗ trợ điều đó. Hãy thử thực hiện một số bài tập sau đây để thúc...

Khỏe đẹp Mẹo chăm sóc da và tóc khi đi bơi trong mùa Hè

23/06/2022 15:06

Nước bể bơi có thể chứa một số hóa chất gây kích ứng ngoài da. Một số lưu ý sau giúp bạn bảo vệ làn da và mái tóc khi thường xuyên đi bơi trong mùa Hè.

Yêu trẻ Hoạt động thể chất bổ ích cho trẻ trong mùa Hè

17/05/2022 20:10

Sau 2 mùa Hè bị ảnh hưởng do COVID-19, năm nay, trẻ đã có cơ hội tham gia các hoạt động tập thể trong trạng thái “bình thường mới”. Một vài gợi ý sau giúp cha mẹ tìm được hoạt động...

Cơ xương khớp Video: Bị đau, viêm, cứng khớp nên tập thể dục dưới nước như thế nào?

26/11/2019 10:29

Người bị đau, viêm, cứng khớp nên tập thể dục dưới nước để giúp các khớp được linh hoạt hạn chế tổn thương khớp nhờ giảm áp lực lên khớp do trọng lực. Đây là những gì...

Cơ xương khớp 8 bài tập tốt cho người bệnh viêm khớp dạng thấp

23/11/2019 14:25

Viêm khớp dạng thấp thường gây sưng, viêm làm hạn chế vận động của các khớp. Một số bài tập có thể giúp cải thiện các triệu chứng bệnh, tăng cường sự dẻo dai, sức mạnh, sức...

Chăm già 5 hoạt động thể chất tốt nhất giúp sống lâu, sống khỏe

13/11/2019 11:08

Muốn sống lâu, sống khỏe, ngoài chế độ ăn uống lành mạnh, bạn cũng cần phải tập thể dục thường xuyên. Vậy hoạt động thể chất nào tốt nhất giúp bạn giảm nguy cơ tử vong sớm...

Tim mạch 5 bài tập tốt nhất giúp cải thiện tình trạng tăng huyết áp

19/04/2019 17:16

Tập thể dục không chỉ có thể giúp ngăn ngừa tăng huyết áp, mà còn có thể giúp ổn định huyết áp nếu bạn đang bị mắc bệnh.

Điểm tin Muốn sống thọ hãy ngồi ít và di chuyển nhiều hơn!

20/01/2019 16:17

Nghiên cứu trước đây chỉ ra rằng, mọi người nên vận động ít nhất 30 phút một lần để giảm nguy cơ tử vong. Nhưng nghiên cứu mới đây lại cho thấy, để tăng tuổi thọ thì con người...