căng thăng - các bài viết về căng thăng, tin tức căng thăng

Nội tiết Ngồi thiền có lợi gì cho người bệnh đái tháo đường?

07/02/2020 16:15

Từ lâu, việc ngồi thiền đã được biết tới như một phương pháp giúp giảm căng thẳng hiệu quả, giúp cải thiện sức khỏe tinh thần. Tuy nhiên, có lẽ bạn không biết ngồi thiền còn...

Tim mạch 5 cách giảm đau do rối loạn nhịp tim nhanh

06/02/2020 10:38

Nhịp tim có thể đột ngột tăng nhanh vì một vài lý do nào đó, thường là do bạn vừa vận động mạnh, bị căng thẳng, stress quá mức. Tuy nhiên, nếu nhịp tim tăng lên không rõ nguyên nhân thì...

Nội tiết Căng thẳng, stress ảnh hưởng thế nào tới hormone giới tính?

03/02/2020 15:14

Căng thẳng mạn tính có thể được ví như một “kẻ giết người thầm lặng”, gây ảnh hưởng xấu tới hệ miễn dịch, đường tiêu hóa, quá trình trao đổi chất và các hormone trong cơ...

Dinh dưỡng Cách kiểm tra độ tươi của cá khi mua cá đông lạnh

01/02/2020 10:43

Nhiều người chọn mua cá đông lạnh tại siêu thị vì nghĩ rằng chúng đã được đảm bảo về chất lượng, nguồn gốc. Đúng là cá đông lạnh vẫn giữ được gần như nguyên vẹn hương...

Tim mạch Làm sao kiểm soát bệnh suy tim trong những ngày lễ Tết?

23/01/2020 09:44

Suy tim là tình trạng trái tim bị suy yếu, không còn khả năng bơm máu hiệu quả. Bệnh thường tiến triển dần theo thời gian và có xu hướng phổ biến ở những người bị tăng huyết áp, đái...

Tim mạch Nhịp tim nhanh khi thức dậy có nguy hiểm không, nguyên nhân là gì?

20/01/2020 09:35

Đã bao giờ bạn thức dậy và thấy trái tim mình đang đập rất nhanh, đập thình thịch trong lồng ngực? Chắc hẳn bạn sẽ thấy rất lo lắng, hoảng sợ khi tình trạng này xảy ra. Có nhiều...

Khỏe đẹp 7 điều quan trọng mọi phụ nữ nên biết về thời kỳ mãn kinh

18/01/2020 15:15

Thời kỳ mãn kinh là khoảng thời gian không dễ dàng đối với nhiều phụ nữ bởi họ có thể gặp những thay đổi lớn trong tâm sinh lý. Tuy nhiên, để có thể dễ dàng vượt qua giai đoạn này,...

Dinh dưỡng Làm gì để giảm stress hiệu quả?

16/01/2020 17:36

Stress (căng thẳng) là một vấn đề phổ biến hiện nay và hàng triệu người trên thế giới đang phải đối mặt với tình trạng này. Stress có thể ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất và...

Mắt Video: Dùng điện thoại, máy tính nhiều cẩn thận lão hóa sớm

15/01/2020 16:14

Ánh sáng xanh từ điện thoại di động, màn hình máy tính rất có hại cho sức khỏe. Nghiên cứu mới cho thấy nó có thể làm bạn lão hóa nhanh hơn, đặc biệt là ở mắt.

Bệnh thường gặp Hội chứng Jet lag là gì và ảnh hưởng thế nào tới cơ thể?

02/01/2020 11:56

Nếu đang chuẩn bị cho một chuyến bay đường dài để đi du lịch, du học hoặc công tác, bạn sẽ cần chuẩn bị tinh thần với hội chứng Jet lag. Đừng để Jet lag trở thành rào cản khiến...