chức năng não bộ - các bài viết về chức năng não bộ, tin tức chức năng não bộ

Tâm thần kinh 5 sai lầm làm suy giảm trí thông minh

20/08/2025 18:00

Trí thông minh không chỉ là con số, mà còn là cách chúng ta vận dụng bộ não vào đời sống. Một vài sai lầm trong thói quen sinh hoạt có thể khiến ta đánh mất phiên bản thông thái nhất của...

Chăm già 8 thói quen có hại với sức khỏe nhận thức

10/02/2025 14:47

Cứ 9 người trưởng thành sẽ có 1 người gặp tình trạng suy giảm nhận thức khi về già. Bạn nên loại bỏ những thói quen sinh hoạt có hại để bảo vệ sức khỏe não bộ.

Hiểu đúng - Dùng đúng Thực phẩm chức năng cải thiện sức khỏe não bộ

28/08/2024 11:31

Nootropic là nhóm các hoạt chất có công dụng tăng cường trí nhớ, khả năng tập trung và học tập. Dưới đây là một số thành phần cải thiện chức năng não bộ phổ biến trong thực phẩm...

Khỏe đẹp Chocolate có thể giúp ngăn ngừa bệnh Alzheimer

05/04/2024 17:10

Một nghiên cứu gần cho thấy chocolate có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm não bộ và giúp ngăn ngừa bệnh Alzheimer.

Dinh dưỡng Choline – Dưỡng chất cần thiết cho não bộ

19/09/2023 16:39

Chế độ ăn của bạn không thể thiếu những thực phẩm giàu choline. Đây là dưỡng chất cần thiết yếu cho nhiều chức năng của cơ thể, đặc biệt là hoạt động của não bộ.

Khỏe đẹp Nghiên cứu mới: Vitamin D giúp cải thiện chức năng nhận thức

16/12/2022 11:18

Các chuyên gia cho biết, những người lớn tuổi có hàm lượng vitamin D trong não cao sẽ có chức năng nhận thức tốt hơn.

Khỏe đẹp Cà phê ảnh hưởng thế nào tới não bộ và cơ thể bạn?

16/09/2022 17:26

Trên thực tế, nhiều người dường như không thể bắt đầu một ngày làm việc hiệu quả nếu thiếu một cốc cà phê. Bạn có biết tại sao lại như vậy? Cùng tìm hiểu tác động của thức...

Tâm thần kinh Bổ sung chất này vào cốc cà phê giúp cải thiện chức năng não bộ

22/10/2021 16:37

Nhiều người có thói quen uống cà phê để tăng sự tỉnh táo, tập trung. Tuy nhiên, uống quá nhiều cà phê có thể khiến bạn bồn chồn, nhịp tim tăng nhanh... Nếu cảm thấy uống 1 - 2 cốc/ngày...

Dinh dưỡng 5 loại thực phẩm phổ biến có thể giúp cải thiện sức khỏe não bộ

08/10/2021 11:00

Thực phẩm chúng ta ăn hàng ngày đóng một vai trò quan trọng trong việc giữ cho não bộ khỏe mạnh và có thể cải thiện trí nhớ, tâm trạng cũng như sự tập trung. Dưới đây là 5 loại thực...

Dinh dưỡng 11 thực phẩm tốt cho trí não, thúc đẩy khả năng ghi nhớ

07/07/2021 10:28

Để giữ cho não bộ hoạt động ở trạng thái tốt nhất, bạn nên thêm các thực phẩm lành mạnh vào chế độ ăn thường ngày. Một số thực phẩm trong bài viết này đã được khoa học...