Đậu phụ: Thực phẩm thuần chay phòng ngừa ung thư và giảm cân hiệu quả
29/04/2020 15:45
Nếu bạn là người hay ăn chay thì chắc hẳn chẳng xa lạ gì với các món ăn được chế biến từ đậu phụ. Tuy nhiên những công dụng tuyệt vời của đậu phụ mang đến cho sức khỏe thì...
5 loại thực phẩm giúp bổ sung protein cho người ăn chay
08/02/2020 17:29
Người ăn chay có thể bị thiếu protein và một số vitamin có nhiều trong thịt động vật. Vậy họ cần bổ sung những thực phẩm gì để có thể đủ lượng protein hàng ngày?
Giải nhiệt cuối tuần với bún riêu đậu chua thanh nhẹ dịu
06/02/2020 09:58
Sau Tết, nhà ai cũng nhiều thức ăn còn dư, lại chủ yếu là các món dễ ngấy như nem rán, bánh chưng, giò chả… đã ăn suốt mấy ngày liền. Vậy cuối tuần này, hãy cùng bếp Health+ đổi...
Video: Người không dung nạp lactose bổ sung calci như thế nào?
07/12/2019 08:36
Sữa và các sản phẩm từ sữa là nguồn cung cấp calci tự nhiên dồi dào nhất. Tuy nhiên, nếu bạn không uống được sữa do không dung nạp lactose, đây là những thực phẩm thay thế giúp bạn...
Video: 6 thực phẩm giàu vitamin D giúp xương chắc khỏe
28/08/2019 14:45
Vitamin D giúp cơ thể hấp thụ calci tốt hơn. Thiếu vitamin D sẽ khiến xương suy yếu và nhiều vấn đề sức khỏe khác. Vitamin D có trong những thực phẩm nào? Hãy xem video sau!
9 loại thực phẩm chứa nhiều protein hơn một quả trứng
23/06/2018 09:10
Một quả trứng luộc chín có chứa 6gr protein (chất đạm). Tuy nhiên, ngày nào cũng ăn trứng không phải là ý tưởng hay. Để nạp protein cho cơ thể, bạn có thể chuyển sang các loại thực...
Cà tím cuộn đậu sốt cà chua
16/11/2017 11:27
Chỉ với khoảng 15 phút, bạn đã có ngay đĩa cà tím cuộn đậu sốt cà chua ngọt tuyệt đặt trên mâm cơm tối của gia đình. Hãy cùng Health+ học cách chế biến món ăn đơn giản mà ngon này...
Đậu phụ sốt thịt băm ngon cơm
17/08/2017 16:46
Đậu phụ thanh mát kết hợp với thịt băm ngọt thơm, béo ngậy sẽ khiến cho hương vị món ăn hấp dẫn hơn. Món đậu phụ sốt thịt băm với công thức đơn giản, nguyên liệu dễ kiếm,...