7 lý do vì sao bạn nên ăn cá nhiều hơn
03/08/2018 08:44
Cá là một trong những loại thực phẩm rất bổ dưỡng và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Dưới đây là những lợi ích sức khỏe nếu bạn ăn cá nhiều hơn.
7 lợi ích sức khỏe ít ai ngờ của việc tập thể dục
29/05/2018 14:59
Tất cả chúng ta đều biết rằng tập thể dục có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, không nhiều người biết rằng, tập thể dục còn giúp cai nghiện, ngăn ngừa ung thư và nhiều hơn...
Mối liên hệ giữa trầm cảm và xem tivi quá nhiều
15/05/2018 14:10
Bạn có thường xuyên xem các chương trình truyền hình hoặc phim trên tivi? Sau khi xem, bạn có cảm thấy lờ đờ, xúc động và cô đơn? Cảnh báo, bạn có thể dễ bị trầm cảm nếu đang có...
7 cách đơn giản giúp làm giảm lo âu
30/03/2018 16:51
Lo âu không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà nó còn làm chất lượng cuộc sống giảm sút. Khi bị lo âu "làm phiền", bạn có thể áp dụng những cách đơn giản dưới đây để loại bỏ nó.
3 tinh dầu dành cho người dễ bị tụt cảm xúc vào mùa Đông
29/12/2017 11:44
Thấy buồn bã suốt cả ngày, cảm thấy vô vọng hoặc vô dụng, chẳng thích thú với điều gì... là những triệu chứng trầm cảm theo mùa dễ gặp vào mùa Đông. Vậy, làm sao để “kéo”...
Điều gì sẽ giúp bạn thoát khỏi tình trạng lo lắng do trầm cảm?
09/11/2017 14:57
Hầu hết những câu hỏi được đưa ra trên Qoura đều có nội dung: Điều gì giúp bạn chữa khỏi căn bệnh trầm cảm? Nhưng các chia sẻ ở dưới đều cho biết: Không có cách điều trị khỏi...
Infographic: Mẹo điều trị trầm cảm bằng ánh sáng
13/08/2017 09:58
Khoa học đã chứng minh rằng động vật, cũng như con người, có cơ chế tự nhiên để đương đầu với trầm cảm. Ví dụ, chó sẽ liếm lông để cảm thấy tốt hơn. Còn con người thì lại...