hạnh nhân - các bài viết về hạnh nhân, tin tức hạnh nhân

Dinh dưỡng Khoa học nhận định mỡ lợn và 9 thực phẩm này giàu dinh dưỡng nhất

22/03/2018 16:37

Vào năm 2015, một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí PLoS ONE đã đưa ra một cách thức khác lạ để xếp loại thực phẩm theo mức độ dinh dưỡng.

Dinh dưỡng Bạn cần ăn những thực phẩm nào để cung cấp magne cho cơ thể?

24/02/2018 10:57

Magne là 1 trong 7 khoáng chất chủ yếu - nhóm chất đòi hỏi phải đám ứng hàng ngày cao hơn 100 mg. Hơn 50% magne được lưu trữ trong hệ xương và số còn lại được tìm thấy ở bắp thịt, mô...

Khỏe đẹp Những thực phẩm tốt nhất giúp bạn giảm cân

16/01/2018 17:19

Một nghiên cứu cho thấy, trứng, rau họ cải, ngũ cốc nguyên hạt... rất tốt cho những người muốn giảm cân. Trong khi đó, khoai tây chiên, đồ uống có đường, thịt đỏ và thịt chế...

Nội tiết Hạnh nhân có lợi cho người bệnh đái tháo đường thế nào?

09/01/2018 10:40

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, việc ăn hạnh nhân thường xuyên có thể làm giảm lượng đường trong máu và giảm kháng insulin. Từ đó giúp người bệnh đái tháo đường kiểm soát bệnh...

Yêu trẻ Sữa hạnh nhân tốt cho trẻ như thế nào?

19/12/2017 10:35

Hạnh nhân không chỉ ngon mà còn chứa nhiều dưỡng chất, tốt cho sức khỏe và sự phát triển trí não của trẻ nhỏ. Bạn có thể cho hạnh nhân vào bột hoặc làm sữa hạnh nhân cho bé uống.

Dinh dưỡng 7 loại hạt nên ăn nhiều vào mùa Đông

09/12/2017 12:19

Bổ sung các loại hạt trong danh sách dưới đây vào chế độ ăn uống sẽ giúp bạn phòng ngừa các vấn đề sức khỏe thường gặp vào mùa Đông như: Da khô, khô môi, nứt gót chân... và một...

Món ngon - Nhà hàng Làm bánh hình cây thông mừng lễ Giáng sinh

07/12/2017 10:34

Bánh cây thông được làm từ bột ngàn lớp mềm xốp, nhân mứt ngọt ngào, thơm phức sẽ là món ăn thật tuyệt mừng lễ Giáng sinh sắp tới. Bạn có thể làm bánh này cho gia đình thưởng...

Khỏe đẹp 10 cách đơn giản giảm nếp nhăn trên da mặt hiệu quả

30/11/2017 09:54

Theo năm tháng, da của bạn sẽ bị lão hóa, biểu hiện rõ nhất là các nếp nhăn xuất hiện trên khuôn mặt. Để làm giảm các nếp nhăn, bạn có thể áp dụng các biện pháp đơn giản như:...

Nội tiết 5 loại hạt có lợi cho bệnh nhân đái tháo đường

22/11/2017 12:23

Các loại hạt là một lựa chọn lành mạnh cho người bệnh đái tháo đường. Bởi, nó không chỉ có tác dụng kiểm soát lượng đường trong máu, các loại hạt còn giúp người bệnh đái...

Hỏi đáp Phòng bệnh & Điều trị Ăn hạt có lợi gì với sức khỏe?

06/11/2017 16:25

Chào bác sỹ! Tôi nghĩ các loại hạt có hàm lượng chất béo và calo cao, nhưng nhiều người lại cho rằng bữa ăn nhẹ ăn các loại hạt là lành mạnh nhất. Điều này thực hư như thế nào?