hạnh nhân - các bài viết về hạnh nhân, tin tức hạnh nhân

Bệnh thường gặp Bị hôi miệng: Ăn gì uống gì để hơi thở thơm mát?

30/07/2019 11:46

Có nhiều đồ ăn và thức uống có thể chống lại vi khuẩn gây mùi và các hợp chất lưu huỳnh (nguyên nhân gây hôi miệng), giúp hơi thở thơm mát hơn.

Dinh dưỡng 5 loại đồ ăn, thức uống giúp bạn dễ ngủ và ngủ ngon hơn

17/05/2019 14:57

Giấc ngủ có vai trò rất quan trọng, giúp cơ thể nghỉ ngơi, phục hồi và tái tạo năng lượng. Nếu bạn hay trằn trọc, khó ngủ, mất ngủ, thì trước giờ đi ngủ, hãy thử nhấm nháp những...

Tim mạch Top 4 loại hạt tốt nhất cho tim mạch

17/04/2019 17:30

Nhiều nghiên cứu khoa học chứng minh rằng, các loại hạt góp phần quan trọng vào chế độ ăn uống lành mạnh. Nếu muốn tim mạch khỏe mạnh, bạn nên ăn những loại hạt như trong video...

Dinh dưỡng Top 3 loại hạt tốt nhất cho sức khỏe

03/04/2019 17:45

Một nghiên cứu mới gần đây cho thấy rằng những người ăn ít nhất 20gram các loại hạt mỗi ngày có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch đến gần 30%, tử vong sớm 22% và ung thư 15%. Tuy...

Dinh dưỡng 10 thực phẩm nhiều calci hơn cả sữa

01/04/2019 10:53

Calci là khoáng chất cần thiết với hàm lượng nhiều nhất trong cơ thể, chiếm khoảng 1,7% thể trọng. Không chỉ với trẻ nhỏ, với người trưởng thành calci cũng rất quan trọng đối...

Khỏe đẹp 6 thực phẩm làm giảm cảm giác lo lắng hiệu quả

05/01/2019 14:31

Ngoài việc dùng thuốc và liệu pháp tâm lý trị liệu, bổ sung một số loại thực phẩm dưới đây vào chế độ ăn uống hàng ngày cũng có thể giúp làm giảm cảm giác lo lắng hiệu quả.

Nội tiết 3 thực phẩm tốt cho bệnh nhân đái tháo đường

20/12/2018 12:00

Ngoài việc dùng thuốc theo sự kê đơn của bác sỹ chuyên khoa, người bệnh đái tháo đường cũng cần đặc biệt lưu ý tới chế độ ăn uống hàng ngày. Dưới đây là 3 thực phẩm có thể...

Dinh dưỡng Video: Muốn ngủ ngon hãy ăn những thứ này!

13/12/2018 16:51

Bạn đang khổ sở vì bị mất ngủ thường xuyên? Bạn đang tìm giải pháp để cải thiện chất lượng giấc ngủ? Hãy thử ngay 5 món ăn nhẹ giúp dễ ngủ và ngủ ngon hơn trong video dưới đây!

Dinh dưỡng Ăn gì để chiến đấu với cơn đói khi giảm cân?

11/12/2018 17:45

Muốn giảm cân hiệu quả, trước tiên bạn cần kiểm soát được cơn đói của mình. Để làm được điều này, bạn cần ăn các loại thực phẩm dưới đây để có thể duy trì được cảm...

Dinh dưỡng Những loại hạt tốt nhất cho sức khỏe mà bạn nên ăn thường xuyên

04/12/2018 11:14

Các loại hạt thường chứa nhiều chất xơ, chất chống oxy hóa và có thể giúp bạn cải thiện sức khỏe tổng thể của mình. Dưới đây là các loại hạt tốt nhất cho sức khỏe mà bạn nên...