hạnh nhân - các bài viết về hạnh nhân, tin tức hạnh nhân

Chăm già Ăn gì để ngăn ngừa tóc bạc sớm?

01/11/2019 13:34

Tuy không nguy hiểm tới sức khỏe nhưng tóc bạc sớm có thể gây mất thẩm mỹ, khiến bạn không tự tin. Có loại thực phẩm nào giúp ngăn ngừa tình trạng tóc bạc sớm?

Khỏe đẹp Muốn ngủ ngon, giảm mất ngủ thì nên ăn gì, uống gì?

03/10/2019 14:37

Mất ngủ, khó ngủ có thể làm giảm hiệu suất học tập, làm việc, đôi khi gây ra một số bệnh nguy hiểm. Vậy muốn ngủ ngon thì bạn sử dụng những loại thực phẩm nào?

Dinh dưỡng Video: Muốn cải thiện trí nhớ: Nên ăn gì, uống gì?

20/08/2019 16:30

Ngủ đủ giấc, tập thể dục đều đặn và ăn uống lành mạnh sẽ tốt cho não bộ và sức khỏe tổng thể của bạn. Muốn cải thiện trí nhớ, phòng ngừa sa sút trí tuệ, bạn nên ăn uống...

Nội tiết Bị đái tháo đường type 2: Đừng bỏ qua lợi ích của hạnh nhân!

15/08/2019 10:35

Hạnh nhân có chứa nhiều dưỡng chất quan trọng như chất xơ, protein, magne, calci, folate… Thêm vào đó, chúng cũng là thực phẩm có chỉ số chuyển hóa đường huyết thấp, giúp người...

Dinh dưỡng Video: Ăn gì để tóc nhanh dài và khỏe đẹp?

12/08/2019 16:30

Để có mái tóc dài mà không cần phải nối tóc, bạn nên chú ý đến chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Bạn có biết nên ăn gì để tóc nhanh dài?

Dinh dưỡng 9 loại thực phẩm giàu calci cần thiết cho sự phát triển của trẻ

03/08/2019 14:19

Calci là một chất dinh dưỡng thiết yếu cho quá trình phát triển của trẻ. Dưới đây là 9 loại thực phẩm giúp mẹ bổ sung calci cho trẻ, phòng tránh còi xương, suy dinh dưỡng, chậm lớn.

Bệnh thường gặp Bị hôi miệng: Ăn gì uống gì để hơi thở thơm mát?

30/07/2019 11:46

Có nhiều đồ ăn và thức uống có thể chống lại vi khuẩn gây mùi và các hợp chất lưu huỳnh (nguyên nhân gây hôi miệng), giúp hơi thở thơm mát hơn.

Dinh dưỡng 5 loại đồ ăn, thức uống giúp bạn dễ ngủ và ngủ ngon hơn

17/05/2019 14:57

Giấc ngủ có vai trò rất quan trọng, giúp cơ thể nghỉ ngơi, phục hồi và tái tạo năng lượng. Nếu bạn hay trằn trọc, khó ngủ, mất ngủ, thì trước giờ đi ngủ, hãy thử nhấm nháp những...

Tim mạch Top 4 loại hạt tốt nhất cho tim mạch

17/04/2019 17:30

Nhiều nghiên cứu khoa học chứng minh rằng, các loại hạt góp phần quan trọng vào chế độ ăn uống lành mạnh. Nếu muốn tim mạch khỏe mạnh, bạn nên ăn những loại hạt như trong video...

Dinh dưỡng Top 3 loại hạt tốt nhất cho sức khỏe

03/04/2019 17:45

Một nghiên cứu mới gần đây cho thấy rằng những người ăn ít nhất 20gram các loại hạt mỗi ngày có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch đến gần 30%, tử vong sớm 22% và ung thư 15%. Tuy...