hạt vừng - các bài viết về hạt vừng, tin tức hạt vừng

Cơ xương khớp Loại hạt rẻ tiền bán đầy chợ Việt giúp ngừa loãng xương

24/03/2025 11:09

Hạt vừng (hạt mè) là loại hạt quen thuộc, rẻ tiền và được bán nhiều ở các chợ Việt. Không chỉ được dùng trong ẩm thực mà vừng còn có tác dụng phòng ngừa các vấn đề về xương...

Dinh dưỡng Các loại hạt có hàm lượng magne cao

19/03/2025 16:04

Magne một khoáng chất thiết yếu để duy trì và cải thiện sức khỏe tổng thể. Các loại hạt là một trong những lựa chọn hàng đầu để bổ sung magne vào chế độ ăn uống hàng ngày.

Khỏe đẹp Nuôi dưỡng mái tóc khỏe đẹp với hạt vừng

24/10/2024 08:46

Không chỉ là nguyên liệu chế biến nhiều món ăn, hạt vừng (mè) còn chứa nhiều vitamin, khoáng chất và protein giúp nuôi dưỡng nang tóc, kích thích mọc tóc và giữ cho mái tóc luôn khỏe...

Món ngon - Nhà hàng Món ngon cuối tuần: Công thức làm món cá hồi cuộn rong biển và vừng

26/03/2023 09:25

Đã có rất nhiều cách chế biến cá hồi - loại cá béo giàu omega-3 cùng nhiều chất dinh dưỡng - được giới thiệu đến các bạn. Nhân ngày cuối tuần, hãy cùng vào bếp thử công thức mới...

Dinh dưỡng Bất ngờ với lợi ích của vừng, loại hạt “nhỏ nhưng có võ”

27/04/2020 10:31

Tuy không phải thành phần chính của các món ăn nhưng hạt vừng (mè) lại chứa hàm lượng dinh dưỡng cao và nhiều lợi ích sức khỏe.

Dinh dưỡng Nếu biết những lợi ích này, bạn sẽ dùng sốt bơ vừng ngay hôm nay

07/07/2019 11:33

Sốt bơ vừng được ưa chuộng bởi hương vị thơm ngon, béo ngậy. Trong sốt giàu chất dinh dưỡng như phospho, kali, kẽm cùng các chất chống oxy hóa... mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe,...

Món ngon - Nhà hàng Tự làm sốt bơ vừng bổ sung dưỡng chất tuyệt vời

06/07/2019 08:32

Sốt bơ vừng (hay còn gọi là Tahini) là hỗn hợp làm từ hạt vừng xay nhuyễn kết hợp với dầu olive. Sốt bơ vừng được dùng để làm món ăn, làm đẹp và để cải thiện sức khỏe.

Dinh dưỡng Những lợi ích sức khỏe của hạt vừng sẽ khiến bạn ngạc nhiên

15/02/2019 16:09

Không chỉ là nguyên liệu chế biến nhiều món ăn, hạt vừng còn có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe nhờ chứa nhiều vitamin B6, thiamine, niacin, calci, đồng, magne, sắt và phospho.

Sung mãn Những loại hạt giúp nam giới cải thiện đời sống tình dục

20/12/2018 17:08

Bạn đang phải đối mặt với các vấn đề như rối loạn cương dương, xuất tinh sớm, vô sinh và các vấn đề về sức khỏe tình dục khác? Hãy bổ sung ngay các loại hạt dưới đây vào chế...

Dinh dưỡng 5 thực phẩm giàu kẽm mà bạn nên ăn thường xuyên

07/11/2018 15:39

Kẽm là một loại khoáng chất có vai trò quan trọng trong nhiều phản ứng enzyme trong cơ thể. Để bổ sung khoáng chất này, bạn nên thêm các loại thực phẩm dưới đây vào chế độ ăn uống...