Nếu không dùng thuốc, rối loạn lo âu cải thiện thế nào?
03/10/2022 11:16
Rối loạn lo âu không được phát hiện và điều trị kịp thời sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe, tinh thần, công việc của người mắc. Bên cạnh dùng thuốc, bạn có thể tìm đến một số...
Dấu hiệu rối loạn lo âu: Nhận biết sớm để cải thiện hiệu quả
30/09/2022 10:24
Rối loạn lo âu là một bệnh lý tâm thần kinh phổ biến, nếu không được phát hiện và can thiệp kịp thời có thể tiến triển nặng hơn thành trầm cảm. Việc nhận biết sớm dấu hiệu...
Mất ngủ kéo dài phải làm sao?
14/08/2022 11:11
Một giấc ngủ tốt sẽ giúp bạn có cơ thể khỏe mạnh cả về thể chất và tâm thần. Tuy nhiên, nếu tình trạng mất ngủ kéo dài không được điều trị kịp thời, lâu ngày có thể sẽ dẫn...
Đẩy lùi mất ngủ do suy nhược thần kinh
08/08/2022 16:58
Trằn trọc về đêm, khó vào giấc là triệu chứng thường gặp ở người bị mất ngủ kéo dài do suy nhược thần kinh. Trước khi tìm tới thuốc trị mất ngủ, bạn có thể thử điều chỉnh...
6 thực phẩm gây mất ngủ bạn nên tránh
28/05/2022 22:55
Mất ngủ có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và chất lượng công việc hàng ngày. Một số loại thực phẩm và đồ uống có thể ảnh hưởng đến chất lượng và thời lượng...