làm mát cơ thể - các bài viết về làm mát cơ thể, tin tức làm mát cơ thể

Khỏe đẹp Có nên thử phương pháp ngủ kiểu Ai Cập?

12/09/2025 16:12

Ngủ kiểu Ai Cập là phương pháp làm ẩm ga trải giường hoặc khăn tắm, rồi ngủ trên đó để hạ nhiệt độ cơ thể. Nhưng liệu cách làm này có an toàn và hiệu quả hay chỉ là trào lưu nhất...

Khỏe đẹp Bí quyết chạy bộ an toàn trong thời tiết nắng nóng

14/06/2025 11:24

Chạy bộ trong thời tiết nắng nóng không phải chuyện đơn giản. Những lưu ý sau giúp bạn điều chỉnh kế hoạch chạy bộ an toàn trong mùa Hè này.

Phụ khoa Bí quyết vượt qua cơn bốc hỏa tuổi mãn kinh trong mùa Hè

15/05/2025 11:31

Bốc hỏa là một trong những biểu hiện thường gặp nhất ở phụ nữ tuổi mãn kinh. Trong thời tiết mùa Hè nắng nóng, triệu chứng này lại càng gây ra nhiều bất tiện trong sinh hoạt.

Khỏe đẹp Nước chanh giúp làm mát và tăng cường sức khoẻ trong mùa Hè

01/05/2024 09:32

Với hương vị tươi mát và nhiều lợi ích sức khỏe, chanh là loại quả được sử dụng phổ biến trong mùa Hè. Tìm hiểu nguồn dinh dưỡng dồi dào của chanh cũng như cách kết hợp chanh vào...

Điểm tin Podcast: Tránh làm mát cơ thể bằng cách tắm nhiều lần trong ngày

26/04/2024 14:58

Mùa Hè, cơ thể tiết nhiều mồ hôi, nhiều người thích tắm nhiều lần trong ngày để vệ sinh và làm mát cơ thể. Tuy nhiên, việc tắm quá mức sẽ ảnh hưởng đến hệ vi sinh bề mặt của da...

Khỏe đẹp 4 biện pháp làm mát cơ thể hiệu quả không ngờ

14/07/2023 13:52

Trong thời tiết mùa Hè, chỉ cần rời quạt, điều hòa là bạn sẽ cảm thấy nóng nực. Một số biện pháp làm mát, hạ nhiệt đơn giản sau có thể giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn.

Yêu trẻ Mẹo chống nóng cho trẻ nhỏ trong mùa Hè

20/07/2022 09:58

Trong thời tiết nắng nóng của mùa Hè, mối quan tâm đầu tiên của cha mẹ là giữ cơ thể trẻ nhỏ luôn mát mẻ. Một số mẹo chống nóng sau giúp bé vượt qua mùa Hè nắng nóng.

Dinh dưỡng 6 thực phẩm hạ nhiệt cơ thể bạn nên ăn nhiều trong Hè này

21/07/2019 06:55

Theo y học Ayurveda Ấn Độ, bạn nên tiêu thụ các thực phẩm mọng nước, ngọt và dễ tiêu hóa.

Nghiên cứu - Sản xuất Y học cổ Ấn Độ khuyên nên ăn gì vào mùa Hè để hạ nhiệt

19/07/2019 14:47

Ayurveda là một hệ thống y tế cổ đại của Ấn Độ được thiết kế để tự nhiên cân bằng cơ thể và nuôi dưỡng hệ thống tiêu hóa của bạn. Theo Ayurveda, để chế ngự năng lượng...

Yêu trẻ Phòng tránh say nắng cho trẻ như thế nào?

09/07/2019 11:26

Mùa Hè là mùa vui chơi, du lịch, nghỉ dưỡng. Thật tuyệt khi trẻ nhỏ được thỏa sức vùng vẫy dưới ánh nắng mặt trời, tuy nhiên, trẻ em có nguy cơ cao bị say nắng trong mùa Hè. Làm sao để...