Người bệnh loãng xương nên kiêng ăn gì?
22/10/2018 16:30
Nếu bị loãng xương, bạn dễ có nguy cơ bị gãy xương hông, xương cổ tay... Bạn cũng có thể xuất hiện các triệu chứng như đau lưng, khó thở khi đứng hoặc ngồi sai tư thế.
Những lợi ích của vitamin K với sức khỏe
17/10/2018 14:30
Vitamin K có thể ngăn ngừa và điều trị vôi hóa động mạch, bệnh mạch vành, cải thiện sức mạnh của xương và giảm nguy cơ gãy xương. Vậy vitamin K có trong những thực phẩm nào?
5 cách giúp xương chắc khỏe hơn, ngăn ngừa loãng xương
03/10/2018 10:36
Khi có tuổi, mật độ xương giảm khiến bạn dễ có nguy cơ bị loãng xương, mất xương. Do vậy, cần chú ý chăm sóc xương từ khi còn trẻ, đặc biệt là với phụ nữ. Dưới đây là 5 cách...
8 lời khuyên đơn giản giúp ngăn ngừa viêm khớp
30/09/2018 14:30
Nếu viêm khớp trở thành một tình trạng mạn tính, nó có thể khiến người bệnh gặp khó khăn khi di chuyển. Do đó, để phòng ngừa bệnh viêm khớp, bạn nên thực hiện 8 lời khuyên đơn...
7 điều phụ nữ trung niên cần lưu ý khi tập luyện thể thao
19/09/2018 14:00
Bước vào tuổi trung niên, chị em nên luôn cẩn trọng với mỗi vận động và cách tập luyện để tránh những tổn thương không đáng có. Dưới đây là những điều chị em cần lưu ý khi tập...
Nên làm gì khi bị viêm cột sống để cải thiện bệnh?
17/09/2018 16:23
Viêm cột sống khiến người bệnh bị đau khi cúi người, ngồi lâu hoặc ngủ. Nếu bị viêm cột sống, bạn hãy thực hiện một số điều sau để cải thiện bệnh.
6 loại thực phẩm người bị viêm xương khớp nên tránh
07/09/2018 10:40
Những người bị viêm xương khớp nên hạn chế tiêu thụ các loại thực phẩm dưới đây vì chúng có thể là nguyên nhân khiến tình trạng bệnh ngày càng trở nên trầm trọng hơn.
Phụ nữ đang cho con bú cần bổ sung đủ 5 dưỡng chất này
07/09/2018 10:33
Người mẹ sẽ truyền năng lượng và các chất dinh dưỡng cho em bé thông qua sữa mẹ. Do đó, nếu muốn đảm bảo sức khỏe cho con và chính bản thân mình, phụ nữ đang cho con bú sẽ phải bổ...