loãng xương - các bài viết về loãng xương, tin tức loãng xương

Chăm già 5 bài tập thể dục cho xương khớp chắc khỏe

07/02/2020 16:17

Hoạt động thể chất có tác động không nhỏ tới sức khỏe tổng thể cũng như sức khỏe xương khớp. Nên tập gì để xương chắc khỏe, phòng ngừa gãy xương, loãng xương?

Hỏi đáp Thực phẩm chức năng Có nên uống bổ sung magne?

15/01/2020 16:51

Chào bác sỹ! Tôi đọc báo và biết magne có nhiều lợi ích với sức khỏe như tốt cho tim mạch, huyết áp và giấc ngủ... Tôi có nên uống bổ sung magne không? Mong bác sỹ tư vấn giúp tôi! Tôi...

Chăm già Ô nhiễm không khí có thể gây bệnh loãng xương ở người cao tuổi

08/01/2020 10:41

Bệnh loãng xương ảnh hưởng đến hàng triệu người trên thế giới, đặc biệt là phụ nữ sau thời kỳ mãn kinh. Bạn có biết rằng ô nhiễm không khí, bụi mịn cũng góp phần gây bệnh...

Khỏe đẹp 8 căn bệnh thường gặp khác nhau thế nào ở nam và nữ?

31/12/2019 09:10

Có nhiều căn bệnh có xảy thể ra ở nam và nữ tuy nhiên, ảnh hưởng của chúng với nam và nữ khác nhau. Với cùng một bệnh, phụ nữ có thể bắt gặp nhiều triệu chứng hơn, trong khi đó với...

Nghiên cứu - Sản xuất Bổ sung một mình vitamin D không thể giúp ngăn gãy xương

22/12/2019 13:21

Bạn vẫn thường được bác sỹ khuyến cáo nên bổ sung vitamin D để giúp xương chắc khỏe và ngăn ngừa gãy xương. Nhưng một nghiên cứu mới đây lại không đồng ý như vậy.

Chăm già Phụ nữ ở độ tuổi 50 nên ăn uống như thế nào để đảm bảo sức khỏe?

01/12/2019 15:29

Cơ thể của chúng ta sẽ thay đổi khi bạn già đi, vì vậy chế độ ăn uống của bạn cũng cần phải thay đổi. Đối với phụ nữ, điều này càng trở nên quan trọng hơn. Dưới đây là những...

Cơ xương khớp Ăn uống thế nào để xương gãy mau lành?

28/11/2019 14:55

Gãy xương không chỉ đau đớn mà còn ảnh hưởng nhiều tới các hoạt động thường ngày của bạn. Tuy nhiên, nếu chú ý một chút tới chế độ ăn uống, bạn có thể giảm đau đớn, khó...

Nghiên cứu - Sản xuất Ngoài calci, còn dưỡng chất nào giúp chống loãng xương?

28/11/2019 11:29

Xương là một thực thế sống. Vì vậy, trong suốt đời người, xương liên tục bị phá hủy và tái tạo. Khi bị bệnh loãng xương, việc tái tạo xương không thể theo kịp tốc độ phân hủy...

Cơ xương khớp Cần biết gì về đau khớp để điều trị bệnh hiệu quả?

25/11/2019 15:19

Đau khớp có thể là triệu chứng nhiều căn bệnh. Do vậy, khi bị đau khớp bạn nên đến gặp bác sỹ để được kiểm tra chính xác nguyên nhân gây ra tình trạng trên. Dưới đây là 5 thông tin...

Chăm già Ngủ ít, thiếu ngủ làm tăng nguy cơ loãng xương ở phụ nữ cao tuổi

25/11/2019 14:53

Ngủ ít, thiếu ngủ có ảnh hưởng rất xấu đến sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn. Đối với phụ nữ lớn tuổi, ngủ không đủ giấc có thể làm tăng nguy cơ loãng xương.