loãng xương - các bài viết về loãng xương, tin tức loãng xương

Cơ xương khớp Đau đầu gối: Tại sao bạn bị đau và làm sao để giảm?

14/09/2021 15:46

Bên cạnh đau lưng, đau đầu gối cũng là một tình trạng phổ biến ở nhiều người, đặc biệt là những người lớn tuổi. Chấn thương là một trong những nguyên nhân thường gặp nhất...

Khỏe đẹp 8 nguy cơ sức khỏe khi thiếu vitamin K

22/07/2021 19:28

Giống như mọi vitamin khác như vitamin A, B, C, D... vitamin K giữ vai trò vô cùng quan trọng trong cơ thể con người. Vậy việc thiếu vitamin K gây ra những nguy cơ sức khỏe gì?

Dinh dưỡng Lý do phụ nữ nên ăn sữa chua mỗi ngày

14/12/2020 12:20

Theo nhiều nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Nutrition Research, phụ nữ ăn sữa chua thường xuyên có chất lượng chế độ ăn uống tổng thể tốt hơn những người không ăn, cùng với...

Cơ xương khớp Biến chứng đái tháo đường đến xương khớp điều trị thế nào?

29/11/2020 13:32

Người bệnh đái tháo đường sẽ có nguy cơ cao mắc nhiều chứng rối loạn xương khớp. Nguyên nhân là bởi ảnh hưởng của các yếu tố như tổn thương thần kinh, bệnh động mạch, thừa...

Dinh dưỡng Người bệnh loãng xương cần tránh xa những loại thực phẩm này

26/10/2020 16:50

Loãng xương là một bệnh tiến triển thầm lặng chỉ được phát hiện cho đến khi xương bị gãy. Để phòng tránh và ngăn ngừa triệu chứng bệnh cần thực hiện chế độ dinh dưỡng...

Cơ xương khớp Nguyên nhân và cách điều trị đau đầu gối ở nữ giới

13/10/2020 10:20

Trên thực tế, khi nói tới đau đầu gối, nữ giới mới là đối tượng phải chịu nhiều đau đớn hơn so với nam giới. Theo đó, ngoài nguyên nhân chấn thương, nữ giới còn có thể bị đau...

Chăm già Chế độ dinh dưỡng cho người cao tuổi: Ăn gì để luôn khỏe mạnh?

10/09/2020 10:59

Người cao tuổi cần có chế độ dinh dưỡng đặc biệt để duy trì sức khỏe, tăng cường miễn dịch. Càng có tuổi, khả năng tiêu hóa càng trở nên yếu dần. Do đó, bạn nên chú ý thay đổi...

Kiến thức sống khỏe Vì sao gạo lứt giúp giảm cân?

18/08/2020 13:51

Gạo lứt là một loại thực phẩm dễ ăn, nhanh no và có thể chế biến thành nhiều món khác nhau. Thay vì ăn kiêng kham khổ, tập luyện vất vả bạn có thể kết hợp chế độ giảm cân lành...

Chăm già Phụ nữ mãn kinh có nên ăn đậu edamame?

31/07/2020 11:56

Đậu edamame còn gọi là đậu nành lông Nhật Bản, có nhiều nét tương đồng với đậu nành Việt Nam. Nghiên cứu cho thấy đậu edamame mang đến nhiều lợi ích sức khỏe cho phụ nữ mãn kinh...

Chăm già Tăng cường sức khỏe xương: Có nên bổ sung calci từ vỏ trứng?

24/07/2020 14:45

Bổ sung calci được khuyến nghị cho những người bị chuẩn đoán thiếu calci hay mắc bệnh loãng xương. Theo nghiên cứu, vỏ trứng có chứa hàm lượng calci vô cùng dồi dào và là nguồn bổ...