Thói quen khi thức dậy của những người luôn tràn đầy năng lượng

Thói quen khi thức dậy của những người luôn tràn đầy năng lượng

Những việc bạn làm ngay khi thức dậy có thể quyết định năng lượng cho cả ngày. Thay vì duy trì các thói quen xấu...
Podcast: Biến thể COVID-19 “ve sầu” có nguy hiểm không?

Podcast: Biến thể COVID-19 “ve sầu” có nguy hiểm không?

Theo các chuyên gia y tế, biến thể COVID-19 mới BA.3.2 hay còn gọi là "ve sầu", là một nhánh phụ của biến thể...
Bài toán béo phì ở trẻ em: Lời giải đến từ nếp nhà

Bài toán béo phì ở trẻ em: Lời giải đến từ nếp nhà

Béo phì đang có xu hướng "trẻ hóa", đặc biệt tại các đô thị lớn, để lại nhiều hệ lụy cho sức khỏe của...
Vai trò của dược sĩ trong tương lai y học chính xác tại Việt Nam

Vai trò của dược sĩ trong tương lai y học chính xác tại Việt Nam

Y học chính xác (Precision Medicine) và dược học chính xác là một xu thế tất yếu, gắn liền với quá trình chuyển...
Muốn giảm mỡ nội tạng cần tránh xa rượu bia

Muốn giảm mỡ nội tạng cần tránh xa rượu bia

03/04/2026 10:22
Mỡ nội tạng nằm sâu trong khoang bụng, bao quanh các cơ quan quan trọng như gan, tuyến tụy và đường ruột. Để giảm được loại mỡ cứng đầu này, bạn cần bỏ rượu bia khỏi chế độ ăn...
Thói quen khi thức dậy của những người luôn tràn đầy năng lượng

Thói quen khi thức dậy của những người luôn tràn đầy năng lượng

02/04/2026 20:00
Những việc bạn làm ngay khi thức dậy có thể quyết định năng lượng cho cả ngày. Thay vì duy trì các thói quen xấu như bỏ bữa hay lướt mạng xã hội ngay sau khi mở mắt, hãy thay đổi một vài...
Thời điểm lý tưởng để ăn đồ ngọt

Thời điểm lý tưởng để ăn đồ ngọt

02/04/2026 17:45
Khi thèm đồ ngọt, người đang kiểm soát đường huyết không chỉ cần ăn lượng vừa phải, mà còn cần ăn đúng thời điểm và phối hợp với thực phẩm lành mạnh.