Tầm quan trọng của việc tập thể dục trong khi mang thai
16/05/2019 15:13
Nhiều người cho rằng việc mang thai có thể khiến người phụ nữ trở nên yếu ớt và cần được nghỉ ngơi nhiều hơn. Tuy nhiên, trên thực tế, tập thể dục đều đặn không chỉ mang lại...
Bà bầu nên ăn trái cây gì và ăn như thế nào?
14/08/2018 15:01
Hầu hết mọi người đều biết rằng một chế độ ăn uống lành mạnh nên bao gồm nhiều trái cây, rau, ngũ cốc nguyên hạt, protein và chất béo lành mạnh. Tuy nhiên, bạn có thể không nhận ra...
Phải làm gì khi bị mất ngủ trong những tháng đầu thai kỳ?
13/07/2018 10:01
Trong 3 tháng đầu thai kỳ, nhiều phụ nữ thường hay cảm thấy mệt mỏi và mất ngủ vào ban đêm. Điều này có thể khiến mẹ cảm thấy kiệt sức, không có đủ sức khỏe để làm việc trong...
Nuôi con thông minh từ trong bụng mẹ
27/01/2018 11:01
Khoa học đã chứng minh, mẹ hoàn toàn có thể giúp con thông minh từ trong bào thai, bằng việc cung cấp đầy đủ dinh dưỡng và các chất thiết yếu cho sự phát triển trí não, cũng như quá trình...
Bà bầu có nên tập thể dục trong tháng đầu tiên của thai kỳ?
22/01/2018 14:40
Tập thể dục và vận động thể chất được coi là một trong những biện pháp giúp mẹ bầu tăng cường sức khỏe và "vượt cạn" dễ dàng hơn. Tuy nhiên, thời gian đầu thai kỳ lại là giai...