tư thế ngủ - các bài viết về tư thế ngủ, tin tức tư thế ngủ

Khỏe đẹp Cách giúp mẹ bầu ngủ ngon hơn

28/10/2022 10:58

Khó ngủ, mất ngủ là vấn đề mà nhiều phụ nữ mang thai gặp phải trong suốt thai kỳ. Vậy cách cải thiện tình trạng trên ở bà bầu thế nào?

Tiêu hóa Đâu là tư thế ngủ tốt nhất cho hệ tiêu hóa?

27/10/2022 14:04

Mỗi tư thế ngủ đều có những lợi ích, hạn chế riêng. Dù bạn ngủ ở tư thế nào, đều có thể ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa của bạn. Cùng tìm hiểu tư thế ngủ tốt cho sức khỏe hệ...

Hỏi đáp Phòng bệnh & Điều trị Bị run tay và tê tay lúc tối ngủ: Nguyên nhân và giải pháp?

20/06/2022 16:09

Xin chào chuyên gia! Tôi năm nay 23 tuổi. Khoảng 3 tháng nay tôi hay bị run tay, run kiểu tê và thường xuất hiện vào buổi tối khi đi ngủ. Xin hỏi tình trạng của tôi như vậy là bị làm sao? Mong...

Tiêu hóa Nên nằm ngủ ở tư thế nào khi bị đau túi mật?

08/06/2022 10:54

Sỏi mật là những viên sỏi nhỏ, thường được hình thành trong túi mật. Nếu viên sỏi lọt vào và làm tắc ống dẫn mật, người bệnh có thể gặp phải các cơn đau quặn, đau dữ dội (hay...

Khỏe đẹp 5 lý do bạn không nên ngủ tư thế nghiêng sang phải và nằm sấp

10/12/2021 11:08

Tư tế ngủ không chỉ giúp mang lại một giấc ngủ ngon mà nó còn ảnh hưởng đến nhiều vấn đề sức khỏe. Bài viết dưới đây sẽ đưa ra những lý do mà bạn nên bỏ ngay tư thế ngủ...

Tiêu hóa Tư thế ngủ giúp giảm đau đớn cho người bị sỏi mật

08/10/2021 18:53

Trong một số trường hợp, viên sỏi mật có thể lọt vào và gây tắc ống dẫn mật, gây ra các cơn đau túi mật, đau quặn bụng rất khó chịu. Trong một số trường hợp, các cơn đau túi mật...

Kiến thức sống khỏe Bị đau lưng, trào ngược dạ dày thực quản nên nằm ngủ thế nào?

18/06/2020 17:18

Giấc ngủ có vai trò to lớn đối với sức khỏe. Ngủ không ngon hoặc không đúng tư thế có thể tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch và béo phì. Để đảm bảo chất lượng giấc ngủ hàng đêm,...

Khỏe đẹp Video: 5 mẹo phòng ngừa và giảm nếp nhăn tự nhiên

21/12/2019 11:34

Ngăn ngừa, giảm thiểu nếp nhăn là mối quan tâm của hàng loạt chị em. Hãy tham khảo 5 mẹo trong video này để có làn da sáng, trẻ khỏe ngay nhé.

Cơ xương khớp Video: Tư thế ngủ cho người bị đau lưng, đau cổ, vai gáy

30/10/2019 16:55

Tư thế ngủ phù hợp có thể giúp bạn thoát khỏi tình trạng đau lưng, cổ, vai gáy và giúp bạn ngủ ngon hơn. Xem video này để biết tư thế ngủ nào phù hợp với bạn.