Tiềm năng của cây chua me đất hoa vàng với hệ tiêu hóa
11/10/2023 11:12
Chua me đất hoa vàng là cây mọc dại phổ biến ở nước ta, có thể dùng làm rau ăn hoặc làm thuốc. Một số nghiên cứu sơ bộ chỉ ra tiềm năng của loài cây dân dã này với sức khỏe hệ tiêu...
Ăn phô mai có lợi gì cho sức khỏe của bạn?
27/09/2023 14:08
Các loại phô mai từng bị coi là thực phẩm kém lành mạnh vì hàm lượng chất béo bão hòa cao, có thể làm tăng cholesterol trong cơ thể. Tuy nhiên, nghiên cứu mới cho thấy chúng cũng có thể mang...
Ăn cá hay dùng thực phẩm bổ sung dầu cá tốt hơn?
26/09/2023 10:50
Dầu cá là nguồn cung cấp acid béo omega-3 thiết yếu, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Thế nhưng, chế độ ăn uống hàng ngày của nhiều người không cung cấp đủ omega-3 để đáp ứng...
Chiết xuất gừng giúp kiểm soát bệnh tự miễn
23/09/2023 11:26
Nghiên cứu mới công bố trên tạp chí JCI Insight cho thấy tác dụng giảm viêm của thực phẩm bổ sung chứa gừng, có tiềm năng hỗ trợ người mắc các bệnh tự miễn như lupus ban đỏ, viêm...