Tiêu điểm

8 loại rau củ giàu chất xơ tốt cho sức khỏe
18/04/2025 17:30
Chất xơ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như phòng ngừa táo bón, ổn định lượng đường trong máu, cải thiện sức khỏe đường ruột… Theo các chuyên gia, người trưởng thành cần...
Lý do nên ăn thực phẩm giàu phytoestrogen
18/04/2025 16:32
Phytoestrogen hay estrogen “thực vật” là những hợp chất tự nhiên được tìm thấy trong thực phẩm, đem lại nhiều lợi ích với chị em phụ nữ, đặc biệt ở giai đoạn mãn kinh.
Mẹ bầu có nên uống thực phẩm bổ sung magne không?
18/04/2025 16:30
Magne là 1 trong 7 loại khoáng chất thiết yếu trong cơ thể. Đặc biệt trong thời kỳ mang thai, thực phẩm bổ sung (TPBS) magne có thể giúp hỗ trợ, cải thiện sức khoẻ của cả mẹ và bé.