Vì sao người già bị đứt dây chằng đầu gối?

Đứt dây chằng đầu gối ở người lớn tuổi là một vấn đề phức tạp, liên quan đến nhiều yếu tố.

Hiểu về chấn thương dây chằng đầu gối ở người lớn tuổi

Dây chằng đầu gối (hay dây chằng khớp gối) là những dải ngắn gồm các mô liên kết sợi cứng. Chúng chủ yếu là các phân tử collagen dai, dài. Các dây chằng đầu gối liên kết xương đùi với các xương ở cẳng chân. Nhiệm vụ của chúng là ổn định khớp gối, ngăn chặn các chuyển động bất thường của các xương.

Có bốn loại dây chằng chính ở đầu gối giúp nối xương đùi với xương chày (xương ống chân) bao gồm:

- Dây chằng chéo trước – Dây chằng nằm ở trung tâm của đầu gối, điều khiển chuyển động quay và chuyển động về phía trước của xương chày.

- Dây chằng chéo sau – Dây chằng nằm ở trung tâm của đầu gối, điều khiển chuyển động ra sau của xương chày (xương ống chân).

- Dây chằng chéo giữa – Dây chằng tạo sự ổn định cho đầu gối bên trong.

- Dây chằng bên cạnh – Dây chằng tạo sự ổn định cho đầu gối bên ngoài.

Chấn thương dây chằng đầu gối được phân loại thành ba mức độ:

- Độ 1: Dây chằng bị tổn thương nhẹ (còn được gọi là bong gân đầu gối), và khớp gối vẫn giữ được sự ổn định.

- Độ 2: Dây chằng bị đứt một phần (tổn thương trung bình), và khớp gối bắt đầu có dấu hiệu lỏng lẻo.

- Độ 3: Dây chằng bị đứt hoàn toàn (tổn thương nặng), và khớp gối không còn ổn định mà trở nên lỏng lẻo hoàn toàn.

Đứt dây chằng đầu gối ở người lớn tuổi thường xảy ra do nhiều nguyên nhân. Trong đó, nguyên nhân phổ biến nhất là khi người bệnh bị tai nạn, té ngã hoặc tiếp đất sai tư thế. Bên cạnh đó, các yếu tố liên quan đến tuổi tác như quá trình lão hóa ở người già cũng góp phần làm suy yếu dây chằng do sự mòn rách tự nhiên của khớp gối theo thời gian. Điều này khiến cho các biểu hiện của chấn thương ở người lớn tuổi thường phức tạp hơn so với người trẻ, do họ có thể mắc thêm các bệnh lý về khớp hoặc các vấn đề sức khỏe liên quan đến tuổi tác, gây khó khăn cho việc chẩn đoán và điều trị.

Nhận biết triệu chứng đứt dây chằng đầu gối

Đau nhức, sưng và cảm giác khớp gối không ổn định là những dấu hiệu thường gặp của rách dây chằng ở người lớn tuổi. Tuy nhiên, do các triệu chứng này cũng có thể xuất hiện ở những người bị thoái hóa khớp, nên nhiều người thường chủ quan và không đi khám ngay, dẫn đến tình trạng bệnh trở nên nghiêm trọng hơn.

Điều trị và phòng ngừa chấn thương dây chằng ở người cao tuổi

Việc điều trị chấn thương dây chằng ở người cao tuổi sẽ phụ thuộc vào mức độ tổn thương và thể trạng của người bệnh. Đối với những người ít vận động hoặc có nhiều bệnh lý kèm theo, các phương pháp điều trị không phẫu thuật có thể được áp dụng. Tuy nhiên, để duy trì lối sống năng động, phẫu thuật tái tạo dây chằng thường là lựa chọn tốt hơn.

Để phòng ngừa rách dây chằng đầu gối, người cao tuổi nên:

• Tập thể dục đều đặn: Các bài tập nhẹ nhàng như đi bộ, bơi lội giúp tăng cường cơ bắp và khớp.
• Duy trì cân nặng hợp lý: Giảm cân nếu cần thiết.
• Sử dụng dụng cụ hỗ trợ: Gậy chống, nạng... khi cần thiết.
• Chú ý đến chế độ ăn uống: Bổ sung đầy đủ calci, vitamin D để tăng cường sức khỏe xương khớp.
• Khám sức khỏe định kỳ: Để phát hiện và điều trị sớm các bệnh lý liên quan.

 

Đau hông do viêm dây chằng, tôi có thể dùng giảm đau thảo dược Bách Thống Vương không?

Đau dây chằng do tập thể thao dùng thuốc giảm đau có tác dụng không?

​Phòng tổn thương dây chằng đúng cách

10 điều nên, không nên làm để giảm đau do viêm khớp gối