Cơ xương khớp|Tư vấn một số bệnh cơ xương khớp thường gặp

Chuyên đề:

3 bài tập đơn giản giúp tăng sức mạnh cơ mông

Thực phẩm siêu chế biến âm thầm gây thoái hóa cơ bắp

Gợi ý một vài dụng cụ massage giúp giảm đau nhức cơ tại nhà

Chuyên gia gợi ý 3 động tác giúp bắp tay săn chắc

6 cách đơn giản giúp giảm và phòng ngừa cơn đau cổ

3 bài tập đơn giản giúp tăng sức mạnh cơ mông

16/04/2026 09:14

Cơ mông đóng vai trò quan trọng trong vận động. Duy trì sức mạnh nhóm cơ này không chỉ phục...

Thực phẩm siêu chế biến âm thầm gây thoái hóa cơ bắp

15/04/2026 16:59

Chế độ ăn nhiều thực phẩm siêu chế biến có liên quan trực tiếp đến việc tích tụ mỡ...

Gợi ý một vài dụng cụ massage giúp giảm đau nhức cơ tại nhà

14/04/2026 15:35

Nếu thường xuyên tập thể dục, đã bao giờ bạn cảm thấy các cơn đau nhức sau khi tập là...

Cơ xương khớp

Cơ xương khớp Cải thiện bệnh xương khớp bằng thực phẩm hàng ngày

30/05/2015 10:55

Nhiều người cho rằng, viêm khớp chỉ “hỏi thăm” những người lớn tuổi nhưng thực tế, người trẻ tuổi hiện nay cũng mắc viêm khớp rất nhiều. Nếu phát hiện và điều trị sớm,...

Cơ xương khớp Biện pháp khắc phục viêm gân gót cổ chân (P.2)

19/05/2015 13:38

Viêm gân gót cổ chân rất hay gặp ở những người trẻ tuổi và trung niên thường tham gia vào các bộ môn thể thao như chạy, thể dục, khiêu vũ, bóng đá, bóng chày, bóng rổ, tennis và bóng...

Cơ xương khớp Khớp ngón chân cái sưng đỏ có thể nghĩ đến bệnh gout

19/05/2015 11:49

Gout là tình trạng viêm khớp do sự lắng đọng tinh thể muối urat khiến nồng độ acid uric trong máu tăng cao kéo dài, đặc biệt là sau khi bệnh nhân dùng quá nhiều thực phẩm giàu purin. Một...

Cơ xương khớp Biện pháp khắc phục viêm gân gót cổ chân (P.1)

19/05/2015 10:40

Viêm gân gót cổ chân (Achilles Tendonitis) là tình trạng các gân gót Achilles - mặt sau từ cẳng chân đến gót chân - bị chấn thương quá mức gây ra sưng đau và rất khó chịu. Dưới đây là những...

Cơ xương khớp Bị viêm khớp gối nên ăn gì?

19/05/2015 09:38

Viêm khớp khối không chỉ gây ra các cơn đau nhức khó chịu mà còn cản trở sự vận động của người bệnh. Bên cạnh việc sử dụng thuốc, tiêu thụ một số thực phẩm có tính kháng viêm...

Khỏe đẹp Thói quen nhiều người mắc khiến xương suy yếu

17/05/2015 15:48

Lối sống có thể là nguyên nhân gây tổn hại xương của bạn. Dưới đây là một số thói quen xấu mà bạn nên dừng lại để bảo vệ xương.

Cơ xương khớp Những thực phẩm mà người mắc gout “nghe đã thấy sợ”

16/05/2015 12:11

“Chỉ cần một miếng thịt đỏ thôi cũng có thể khiến cơn gout tái phát”. Đây là cơn ác mộng thường gặp của những người mắc bệnh gout. Do đó, việc cần hạn chế ăn gì...

Cơ xương khớp Thực phẩm chức năng nguồn gốc thiên nhiên cho bệnh nhân xương khớp

16/05/2015 11:24

Hiện nay, xu hướng dùng các thực phẩm chức năng thiên nhiên trong điều trị bệnh xương khớp ngày càng trở nên phổ biến. Từ đó, người bệnh có thêm nhiều sự lựa chọn giúp cải...

Cơ xương khớp Trị đau lưng chỉ cần dược thảo

10/05/2015 09:27

Ngồi sai tư thế là nguyên nhân chính gây nên bệnh đau lưng, đặc biệt là ở những người có công việc phải ngồi nhiều như dân văn phòng nhưng đừng quá lo lắng, những...

Cơ xương khớp Calci – Khoáng chất quan trọng của mẹ bầu và thai nhi

09/05/2015 09:58

Khi mang bầu, đặc biệt là ở giai đoạn 3 tháng cuối của thai kỳ, người mẹ cần một lượng lớn calci để thai nhi có thể phát triển bộ xương của mình một cách tối ưu. Nếu lượng calci...