• Chuyên đề:
Những sai lầm hàng ngày khiến đầu gối nhức mỏi kéo dài

Những sai lầm hàng ngày khiến đầu gối nhức mỏi kéo dài

15/06/2026 17:09
Nhiều người mặc định đau đầu gối là do sự hao mòn của tuổi già hay di truyền. Tuy nhiên,...
Tại sao đau vai khi chơi cầu lông không thể tự khỏi?

Tại sao đau vai khi chơi cầu lông không thể tự khỏi?

12/06/2026 17:05
Cầu lông là môn thể thao phong trào được nhiều người ưa chuộng. Tuy nhiên, tình trạng nhức...
Khỏe vai, đẹp dáng với chuỗi bài tập YTW

Khỏe vai, đẹp dáng với chuỗi bài tập YTW

12/06/2026 15:31
Bạn thường xuyên bị căng cứng vai gáy do ngồi lâu một chỗ? Chỉ với 3 động tác mô phỏng...
Bí quyết quan trọng giúp lưng khoẻ mạnh
29/06/2015 14:07
Hiện nay, người bị thoái hoá cột sống đang trẻ hoá và nguy cơ mạn tính tăng cao khi càng lớn tuổi. Do vậy, “bỏ túi” cho mình những bí quyết giúp bảo vệ lưng là điều ai cũng nên làm.
Gout mạn tính: Làm sao ngăn ngừa biến chứng?
29/06/2015 13:47
Theo BS. Trịnh Văn Tuân – Giám đốc Viện Gout Hà Nội, gout là bệnh lý mạn tính, phải điều trị suốt đời, đòi hỏi người bệnh cần kiên trì và phối hợp tốt với bác sỹ nhằm kiểm...
Làm thế nào để ngăn ngừa viêm khớp
29/06/2015 13:47
Trên thực tế, không có cách nào chắc chắn để ngăn ngừa viêm khớp nhưng bạn có thể kiểm soát những yếu tố là nguy cơ của sự khởi phát một số loại viêm khớp. Nếu bạn đang còn...
Cách sơ cứu khi bất ngờ bị đau thắt lưng
29/06/2015 11:55
Đau thắt lưng xảy ra đột ngột do vận động với tư thế không phù hợp khi chơi thể thao, tập thể dục hoặc lúc mang vác vật nặng gọi là đau thắt lưng cấp và ai cũng có thể gặp phải tình...
6 tư thế yoga căn bản cho người bệnh gout
27/06/2015 11:58
Đã có lúc yoga được biết đến như bài thể dục giúp chị em sở hữu vóc dáng cân đối. Gần đây, với những bài tập ngắn và các động tác đơn giản dễ thực hiện, yoga đang được...
Làm thế nào để đối phó với cơn đau do gout gây ra?
26/06/2015 15:41
Những cơn đau do gout (thống phong) là nỗi ám ảnh của nhiều bệnh nhân. Nó như vị “khách không mời” nhưng bạn không cần quá lo lắng, vẫn có những cách rất đơn giản để giảm đau...
Giảm đau nhức xương khớp bằng biện pháp tự nhiên
23/06/2015 09:57
Viêm xương khớp làm ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của rất nhiều người, trong đó có cả người trẻ tuổi. Đây là bệnh phổ biến, gây đau đớn và người bệnh thường bị...
Thế giới suy giảm chất lượng cuộc sống vì đau lưng
18/06/2015 14:16
Đau lưng gồm đau thắt lưng, đau cột sống và đau vai gáy là những nguyên gây suy giảm sức khỏe hơn bất cứ tình trạng nào khác, bao gồm cả bệnh tim mạch và sốt rét.
Vặn lưng khi bị mỏi có hại gì không?
18/06/2015 10:49
Đối những người phải ngồi nhiều, bị đau, mỏi lưng là điều không thể tránh khỏi. Nhiều người có thói quen vặn lưng mỗi khi bị mỏi nhưng liệu nó có gây hại gì cho xương sống hay...
Cách thức mới điều trị loãng xương
15/06/2015 17:47
Các nhà khoa học thuộc Viện nghiên cứu Scripps (Florida, Mỹ) bước đầu xây dựng thành công một phương pháp mới điều trị loãng xương.