Cơ xương khớp|Tư vấn một số bệnh cơ xương khớp thường gặp

Chuyên đề:

3 bài tập đơn giản giúp tăng sức mạnh cơ mông

Thực phẩm siêu chế biến âm thầm gây thoái hóa cơ bắp

Gợi ý một vài dụng cụ massage giúp giảm đau nhức cơ tại nhà

Chuyên gia gợi ý 3 động tác giúp bắp tay săn chắc

6 cách đơn giản giúp giảm và phòng ngừa cơn đau cổ

3 bài tập đơn giản giúp tăng sức mạnh cơ mông

16/04/2026 09:14

Cơ mông đóng vai trò quan trọng trong vận động. Duy trì sức mạnh nhóm cơ này không chỉ phục...

Thực phẩm siêu chế biến âm thầm gây thoái hóa cơ bắp

15/04/2026 16:59

Chế độ ăn nhiều thực phẩm siêu chế biến có liên quan trực tiếp đến việc tích tụ mỡ...

Gợi ý một vài dụng cụ massage giúp giảm đau nhức cơ tại nhà

14/04/2026 15:35

Nếu thường xuyên tập thể dục, đã bao giờ bạn cảm thấy các cơn đau nhức sau khi tập là...

Cơ xương khớp

Cơ xương khớp 5 hiểu lầm trầm trọng về loãng xương

09/05/2015 08:46

Theo Tổ chức Y tế thế giới (WHO), loãng xương được xác định là nguyên nhân chính của tình trạng gãy xương và các biến chứng nguy hiểm, thậm chí là tử vong. Tuy nhiên,...

Cơ xương khớp 10 cách giảm đau đầu gối

06/05/2015 15:53

Hàng triệu người trên thế giới bị đau đầu gối do bệnh viêm xương khớp. Để giảm bớt cảm giác bất tiện này, bạn hãy thực hiện một số giải pháp theo gợi ý từ...

Cơ xương khớp Càng nóng, khớp càng đau

04/05/2015 13:38

Thời tiết vào mùa nắng nóng, không chỉ riêng khớp mà cả người đều thấy nóng khó chịu. Một khi cả người đã thấy khó chịu thì cơn đau và sưng ở khớp cũng tăng thêm. Đây là lý do...

Cơ xương khớp Loãng xương: Bệnh hiểm nhưng dễ phòng!

04/05/2015 13:31

Cơn “ác mộng” tiền mãn kinh không chỉ khiến chị em gặp hàng loạt các vấn đề về da và sinh lý mà còn làm tăng nguy cơ loãng xương. Loãng xương dẫn đến giòn xương và dễ gãy, đặc...

Cơ xương khớp Cách giảm đau do viêm khớp

04/05/2015 13:11

Viêm khớp, bao gồm cả viêm trong và xung quanh khớp gây đau đớn cho mọi lứa tuổi cả người lớn và trẻ em mắc bệnh này. Những lời khuyên đơn giản sau của bác sỹ có thể...

Cơ xương khớp Thái cực quyền – bài tập hiệu quả cho người bị thoái hóa khớp gối

03/05/2015 11:08

Thái cực quyền, một môn võ thuật cổ truyền của Trung Quốc, có thể giúp giảm đau và cải thiện chức năng cho người bị thoái hóa khớp gối.

Cơ xương khớp Cách tập luyện tốt nhất cho người bị viêm khớp

02/05/2015 09:08

Nhiều người cho rằng khi bị viêm khớp, bệnh nhân cần phải ngừng các hoạt động. Quan niệm này hoàn toàn sai lầm vì việc luyện tập thường xuyên đem lại những lợi ích nhất định...

Cơ xương khớp Dùng thực phẩm sai: Coi chừng loãng xương!

01/05/2015 16:18

Có một số thực phẩm nếu dùng không đúng liều lượng hoặc kết hợp sai cách, sẽ gây giảm mật độ xương, tăng nguy cơ loãng xương.

Nghiên cứu - Sản xuất Triển vọng điều trị thoái hóa khớp từ... súp lơ xanh

30/04/2015 09:46

Các nhà khoa học Anh vừa phát hiện một thành phần trong súp lơ xanh có thể mang lại “tiềm năng to lớn” trong việc phát triển thuốc điều trị bệnh thoái hóa khớp.

Cơ xương khớp Infographic: Những tác dụng kinh điển của rắn hổ mang với bệnh khớp

27/04/2015 13:55

Không chỉ được biết đến là một trong những loài vật nguy hiểm nhất thế giới, rắn hổ mang còn được biết đến như một vị thuốc trong điều trị bệnh, đặc biệt đối với các...