Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Thưởng thức đồ ăn nhanh ra sao khi đang vào chế độ giảm cân?

Chế độ ăn cho người bệnh đái tháo đường: Nên ăn và hạn chế gì?

Nguy cơ ngộ độc khi hâm đi hâm lại thực phẩm

Làm quen với vị đắng để sống khỏe hơn mỗi ngày

Podcast: Tại sao không nên bổ sung sắt và magne cùng nhau?

Thưởng thức đồ ăn nhanh ra sao khi đang vào chế độ giảm cân?

10/04/2026 11:35

Bạn không nhất thiết phải từ bỏ sự tiện lợi của các món đồ ăn nhanh như gà rán, bánh mì...

Chế độ ăn cho người bệnh đái tháo đường: Nên ăn và hạn chế gì?

09/04/2026 14:45

Với người bệnh đái tháo đường, chế độ ăn uống rất quan trọng để duy trì sức khỏe...

Nguy cơ ngộ độc khi hâm đi hâm lại thực phẩm

09/04/2026 11:19

Dự trữ thức ăn trong tủ lạnh mang lại cảm giác an tâm khi bạn luôn có sẵn một bữa ăn nhanh...

Dinh dưỡng "Tứ thiếu" trong Trung y, bạn có mắc phải?

20/10/2020 12:13

Y học cổ truyền có chỉ ra "tứ thiếu" trong cuộc sống hàng ngày để đánh giá tình trạng sức khỏe của mỗi người. Hãy cùng tìm hiểu "tứ thiếu" này và cách khắc phục trong bài viết...

Dinh dưỡng "Điểm mặt" những phụ gia thực phẩm tiềm ẩn nguy hiểm

19/10/2020 08:41

Ngày nay các loại phụ gia thực phẩm không còn xa lạ với bà nội trợ, nó được bổ sung vào thực phẩm để bảo quản hay cải thiện hương vị. Tuy nhiên, dưới đây là một số chất phụ gia...

Dinh dưỡng Đái tháo đường: Ăn sáng thế nào để kiểm soát đường huyết?

17/10/2020 12:00

Có bữa sáng cân bằng, lành mạnh là rất quan trọng, đặc biệt nếu bạn mắc bệnh đái tháo đường. Tuy nhiên, nhiều người bệnh không biết mình có thể ăn gì trong bữa sáng để kiểm...

Dinh dưỡng Người viêm gan B nên ăn và kiêng gì?

12/10/2020 16:03

Người mắc bệnh viêm gan B thường có cảm giác mệt mỏi, chán ăn, rối loạn tiêu hóa, khó tiêu. Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng đối với người bệnh vì có thể làm tình trạng...

Dinh dưỡng Người bệnh đái tháo đường có được ăn khoai môn?

12/10/2020 11:07

Khoai môn là loại rau củ bắt nguồn từ châu Á nhưng hiện nay được ưa chuộng trên khắp thế giới. Đây là nguồn cung cấp dồi dào các chất dưỡng chất thiết yếu mà phần lớn chúng ta bị...

Dinh dưỡng Luôn cảm thấy mệt mỏi: Có thể bạn bị thiếu 4 loại vitamin này

11/10/2020 14:44

Theo chuyên gia dinh dưỡng, có một số loại vitamin thiết yếu giúp chuyển hóa năng lượng từ thực phẩm. Điều này đồng nghĩa với việc, cơ thể bạn sẽ luôn mệt mỏi, cạn kiệt năng...

Yêu trẻ Thực phẩm lý tưởng cho thực đơn ăn dặm của trẻ

08/10/2020 18:00

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, trẻ từ 6 tháng tuổi đã có thể dần chuyển sang chế độ ăn dặm. Phụ huynh nên cho trẻ bắt đầu tập ăn dặm với những thực phẩm ở dạng nghiền, nước...

Dinh dưỡng Người bệnh xơ nang ăn gì tốt?

08/10/2020 11:25

Xơ nang là một bệnh di truyền bị gây ra bởi các tế bào sản xuất chất nhầy, mồ hôi và dịch tiêu hóa tiết ra dày, dính hơn bình thường. Để cải thiện tình trạng bệnh ngoài việc thăm...

Dinh dưỡng Uống nước ép lựu giúp tăng khả năng sinh sản?

07/10/2020 15:51

Quả lựu không chỉ ngon, bù nước mà còn mang lại vô số lợi ích cho sức khỏe khác nữa, trong đó có cả khả năng sinh sản. Theo các nghiên cứu, lựu giúp tăng cường lưu lượng máu đến tử...

Dinh dưỡng Ăn trái cây và rau xanh giúp giảm nguy cơ mắc bệnh phổi?

06/10/2020 16:37

Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Thorax năm 2017 đã tìm ra mối liên hệ giữa việc ăn nhiều trái cây và rau xanh đối với sức khỏe của phổi. Cụ thể, các nhà nghiên cứu nhận...