Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Podcast: Tại sao không cần thêm muối khi nấu đồ ăn dặm cho con?

Podcast: Lưu ý quan trọng khi uống cà phê ủ lạnh

Làm thế nào để chống lại “food noise”?

Food noise: Lý giải tại sao nhiều người không thể ngững nghĩ về đồ ăn

Lợi ích không ngờ của mật ong với người tập luyện

Podcast: Tại sao không cần thêm muối khi nấu đồ ăn dặm cho con?

15/06/2026 14:59

Nhiều bậc phụ huynh khi chưa tìm hiểu kỹ thường nghĩ cần thêm chút muối hay nước mắm khi...

Podcast: Lưu ý quan trọng khi uống cà phê ủ lạnh

12/06/2026 15:00

Dù là thức uống thời thượng với hàm lượng acid thấp, cà phê ủ lạnh (cold brew) vẫn chứa...

Làm thế nào để chống lại “food noise”?

12/06/2026 14:24

Nếu tâm trí của bạn luôn bị ám ảnh bởi thức ăn và rất khó để gạt những suy nghĩ đó sang...

Dinh dưỡng Các thực phẩm, thực phẩm bổ sung tốt cho người bệnh Parkinson

17/01/2021 10:20

Có nhiều thực phẩm, thực phẩm bổ sung được cho là có thể giúp cải thiện các triệu chứng bệnh Parkinson, làm chậm sự tiến triển của bệnh. Cùng Health+ điểm lại một số thực phẩm...

Dinh dưỡng Uống loại trà này có thể giúp tiêu mỡ trong khi bạn ngủ?

14/01/2021 18:20

Một nghiên cứu mới vừa được công bố trên Tạp chí Nutrients tiết lộ rằng uống trà ô long có thể giúp bạn tiêu mỡ khi đang ngủ.

Tiêu hóa Người bị viêm loét đại tràng nên ăn uống như thế nào?

13/01/2021 11:28

Viêm loét đại tràng là tình trạng viêm đại tràng mạn tính thường gặp. Để kiểm soát các triệu chứng viêm loét đại tràng, người bệnh phải xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh,...

Nội tiết Bị đái tháo đường: Uống trà xanh có giúp ổn định đường huyết?

13/01/2021 09:46

Trà xanh là thức uống nổi tiếng với nhiều lợi ích sức khỏe, từ cải thiện sức khỏe tim mạch tới ngăn ngừa ung thư… Tuy nhiên, với người bệnh đái tháo đường, thức uống này còn...

Dinh dưỡng 9 thực phẩm giúp “làm sạch” gan tốt không thể ngờ

12/01/2021 17:05

Gan được cho là bộ phận quan trọng nhất trong cơ thể. Một lá gan khỏe mạnh sẽ đào thải hết tất cả độc tố có hại ra ngoài cơ thể nhanh chóng. Thường xuyên ăn những thực phẩm dưới...

Dinh dưỡng 6 loại nấm adaptogen giúp cải thiện sức khỏe toàn diện

12/01/2021 16:28

Nhiều chuyên gia chỉ ra rằng, người tiêu dùng đang có xu hướng ngày càng quan tâm hơn tới các loại thực phẩm chăm sóc sức khỏe. Một trong những thực phẩm dẫn đầu xu hướng có thể kể...

Khỏe đẹp Thực phẩm nào không cần bảo quản trong tủ lạnh?

09/01/2021 10:53

Với những gia đình có tủ lạnh, tiện tay cất đồ vào thiết bị này có thể trở thành phản xạ tự nhiên. Tuy nhiên, không phải thực phẩm nào cũng cần được bảo quản trong tủ lạnh.

Dinh dưỡng Trời lạnh dễ ốm: Bổ sung ngay thực phẩm tốt cho hệ miễn dịch

07/01/2021 16:37

Để cải thiện sức đề kháng của cơ thể trước các đợt rét đậm, rét hại sắp tới, bạn nên bổ sung vào chế độ dinh dưỡng những thực phẩm tốt cho hệ miễn dịch sau:

Dinh dưỡng Các thực phẩm nên tránh khi bị suy tim sung huyết

04/01/2021 15:26

Với người bệnh suy tim sung huyết, việc phải chú ý tới các thực phẩm mình ăn hàng ngày là rất quan trọng. Nguyên nhân là bởi tránh một số thực phẩm nhất định có thể giúp giảm các...

Dinh dưỡng Mắc đái tháo đường: Nên dùng dầu ăn gì để kiểm soát đường huyết?

04/01/2021 11:39

Khi nói tới việc kiểm soát bệnh đái tháo đường, chế độ ăn uống thường ngày của bạn đóng vai trò rất quan trọng. Ngay cả việc bạn chọn loại dầu ăn nào khi chế biến món ăn cũng có...