Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Nên dùng lò vi sóng hay các phương pháp truyền thống để chế biến thực phẩm?

Nên và không nên ăn gì để cải thiện hormone testosterone?

Hỏi đáp dinh dưỡng: Bí quyết kiểm soát chỉ số BMI và cân nặng hiệu quả

Đường nâu có thực sự tốt hơn đường trắng?

Chế biến rau họ cải theo cách này để không hao hụt dưỡng chất

Nên dùng lò vi sóng hay các phương pháp truyền thống để chế biến thực phẩm?

29/03/2026 15:01

Lò vi sóng từ lâu đã trở thành thiết bị quen thuộc trong nhiều gia đình nhờ sự tiện lợi và...

Hỏi đáp dinh dưỡng: Bí quyết kiểm soát chỉ số BMI và cân nặng hiệu quả

28/03/2026 10:09

Trong bối cảnh "ma trận" thông tin về giảm cân đang bủa vây người tiêu dùng, việc hiểu đúng...

Đường nâu có thực sự tốt hơn đường trắng?

27/03/2026 15:23

Đường nâu nổi bật với màu sắc đậm đà, mang vị caramel đặc trưng, khiến chúng trở thành...

Tim mạch Chế độ ăn uống cho người bệnh suy tim bạn cần lưu ý

14/07/2025 11:29

Bệnh suy tim, đặc biệt là suy tim sung huyết xảy ra khi trái tim không bơm máu hiệu quả và không cung cấp đủ oxy để đáp ứng nhu cầu của cơ thể. Điều trị suy tim nhằm mục đích làm chậm...

Dinh dưỡng Thèm ăn chocolate: Cơ thể nói gì?

14/07/2025 10:45

Cảm giác thèm chocolate có thể xảy ra bất cứ lúc nào và theo các nhà khoa học, cơn thèm ấy không chỉ đơn giản là sở thích cá nhân mà còn có thể là những tín hiệu sinh lý, tâm lý đáng chú ý...

Dinh dưỡng Thực phẩm nên ưu tiên khi cần nạp 15gr protein

12/07/2025 16:49

Protein hay chất đạm là chất dinh dưỡng thiết yếu, hỗ trợ sự phát triển và duy trì của cơ bắp, sản xuất hormone và enzyme, giúp cơ thể vận hành hiệu quả. Danh sách sau giúp bạn dễ hình...

Dinh dưỡng Podcast: Ăn cà muối, dưa muối có gây ung thư?

10/07/2025 16:46

Dưa, cà muối là món ăn khoái khẩu của nhiều người Việt, nhưng nếu ăn sai cách hoặc muối trong vật dụng không an toàn, nguy cơ ung thư có thể rình rập.

Dinh dưỡng Giấm táo giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ?

10/07/2025 15:24

Giấm táo là nguyên liệu quen thuộc trong nhiều chế độ ăn và thường được nhắc đến với các công dụng liên quan đến tiêu hóa, chuyển hóa đường huyết cũng như hỗ trợ giảm cân....

Ung thư 7 loại thực phẩm tốt cho người bệnh ung thư phổi

10/07/2025 11:04

Dù không có một chế độ ăn uống nào có thể thay thế phương pháp điều trị y khoa cho ung thư phổi nhưng lựa chọn đúng thực phẩm giúp bổ sung dinh dưỡng, hỗ trợ miễn dịch và nâng cao...

Tim mạch Những điều cần lưu ý trong chế độ ăn của người bị nhịp tim nhanh

10/07/2025 10:47

Sống chung với tình trạng rối loạn nhịp tim, đặc biệt là nhịp tim nhanh có thể rất đáng sợ. Bên cạnh việc tuân thủ dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ, người bị rối loạn nhịp...

Kinh doanh - Tiêu dùng Cảnh giác dư lượng thuốc trừ sâu trong trái cây họ cam quýt

09/07/2025 16:35

Dù không nằm trong danh sách những loại rau củ quả chứa nhiều dư lượng thuốc trừ sâu nhất năm 2025 (Dirty Dozen 2025), song các chuyên gia người Mỹ vẫn cảnh báo người tiêu dùng cần cẩn...

Dinh dưỡng Giảm nguy cơ đột quỵ với 8 loại thực phẩm quen thuộc

09/07/2025 14:37

Áp dụng chế độ ăn lành mạnh là cách đơn giản nhưng hiệu quả để cải thiện sức khỏe tim mạch và giảm nguy cơ đột quỵ.

Khỏe đẹp Uống nước dừa thường xuyên mang lại lợi ích sức khoẻ gì?

09/07/2025 10:42

Nước dừa không chỉ có công dụng giải khát mà chúng còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe nếu được sử dụng đúng cách. Vậy những lợi ích sức khoẻ mà chúng mang lại là gì?