Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Trẻ dưới 1 tuổi có nên ăn mật ong?

Ngâm đậu trước khi nấu mang lại lợi ích gì?

Chế độ ăn cho người bệnh vẩy nến

7 lỗi sai thường gặp khi ăn yến mạch

Cách xây dựng chế độ ăn hợp lý dựa trên nhãn dinh dưỡng

Trẻ dưới 1 tuổi có nên ăn mật ong?

26/12/2024 14:54

Mật ong là chất tạo ngọt tự nhiên thường được sử dụng để tăng thêm hương vị cho trà,...

Ngâm đậu trước khi nấu mang lại lợi ích gì?

26/12/2024 12:00

Trước khi chế biến, người ta thường đem đậu ngâm với nước để hạt đậu bở, nhanh chín...

Chế độ ăn cho người bệnh vẩy nến

26/12/2024 09:16

Dấu hiệu rõ ràng nhất của bệnh vảy nến là những mảng da dày, có vảy. Chúng có thể xuất...

Dinh dưỡng Bạn nạp bao nhiêu đường vào cơ thể khi uống nước ngọt?

12/02/2024 14:49

Tổ chức Y tế Thế giới khuyến nghị, mỗi ngày chúng ta chỉ nên tiêu thụ 25gr đường. Thưởng thức 1 lon nước ngọt 350ml đã vượt quá lượng đường khuyến nghị nói trên.

Món ngon - Nhà hàng Ăn bánh chưng kèm với gì để bớt ngán?

12/02/2024 10:24

Bánh chưng luôn là món ăn không thể thiếu vào dịp Tết. Tuy nhiên, đây là loại bánh giàu dinh dưỡng và nhiều năng lượng, nên dễ gây ngán. Ăn kèm bánh chưng với gì để ngon mà không ngán?

Dinh dưỡng Chế độ ăn Địa Trung Hải có thực sự tốt cho sức khỏe?

12/02/2024 09:30

Sản phẩm Ăn gì để tăng cường chức năng gan sau Tết?

11/02/2024 22:21

Ngày Tết, tỷ lệ sử dụng rượu bia và ăn thức ăn nhiều dầu mỡ tăng lên, có thể làm tăng gánh nặng lên gan, đặc biệt là gan nhiễm mỡ. Ăn một số loại trái cây giàu chất chống oxy hóa,...

Dinh dưỡng 5 món ăn nhẹ giàu protein giúp tăng năng lượng nhanh chóng

11/02/2024 14:52

Nếu bạn thấy mệt mỏi, thiếu năng lượng vì liên tục phải đi chúc Tết họ hàng, bạn bè, đừng vội tìm tới các loại bánh kẹo ngọt nhiều đường. Thay vào đó, hãy tìm tới các món ăn...

Dinh dưỡng Ăn nhiều hạt rang muối không tốt cho sức khỏe

11/02/2024 14:22

Các loại hạt thơm ngon luôn được ưa chuộng trong ngày Tết. Tuy nhiên, thưởng thức hạt rang muối liên tục trong những ngày nghỉ ngơi đầu năm mới lại không phải lựa chọn tốt cho sức...

Tiêu hóa Ngày Tết lựa chọn ăn gì giúp giảm gánh nặng cho hệ tiêu hóa?

11/02/2024 13:00

Việc ăn uống linh đình và kéo dài trong dịp Tết là nguyên nhân khiến nhiều người cảm thấy đầy hơi, chướng bụng, khó tiêu. Thêm 6 loại thực phẩm sau vào chế độ ăn giúp hệ tiêu hoá...

Dinh dưỡng Thực phẩm nên ăn và tránh khi uống rượu

11/02/2024 10:54

Dịp Tết, mọi người thường có thói quen uống rượu bia khi ăn uống, nói chuyện. Tuy nhiên, bạn cũng cần lưu ý các loại thực phẩm nên và không nên ăn khi uống rượu để đảm bảo sức...

Khỏe đẹp Mẹo giữ cân nặng ổn định ngày Tết

10/02/2024 14:26

Những món ăn ngọt, nhiều dầu mỡ phổ biến hơn trong dịp Tết khiến bạn có xu hướng ăn nhiều và dễ tăng cân. Làm thế nào để vẫn duy trì cân nặng khoẻ mạnh ngày Tết?

Dinh dưỡng Những loại trái cây mang lại may mắn, tốt cho sức khỏe ngày Tết

09/02/2024 15:28

Trong văn hóa Việt Nam, có nhiều loại trái cây được coi là mang lại may mắn và tốt cho sức khỏe trong dịp Tết. Dưới đây là một số loại trái cây phổ biến được ưa chuộng mỗi dịp...