• Chuyên đề:
Những loại quả ngon, giàu protein

Những loại quả ngon, giàu protein

20/01/2025 17:55
Protein là thành phần chính cấu tạo nên cơ bắp. Việc bổ sung trái cây giàu protein giúp cung cấp...
Căng thẳng có thực sự khiến bạn tăng cân?

Căng thẳng có thực sự khiến bạn tăng cân?

20/01/2025 17:19
Ai cũng biết thức ăn có thể xoa dịu cảm giác lo lắng, nhưng đó chỉ là giải pháp tạm thời và...
3 dấu hiệu trên tay cảnh báo gan có vấn đề

3 dấu hiệu trên tay cảnh báo gan có vấn đề

20/01/2025 11:53
Bênh gan có thể gây ra những biểu hiện ở khắp các bộ phận của cơ thể, từ đầu mặt,...
Cách tắm an toàn để bảo vệ sức khỏe trong mùa Hè
12/07/2023 11:01
Mùa Hè, thời tiết nắng nóng khiến nhiều người chủ quan khi tắm nước lạnh, tắm khuya. Một vài lưu ý sau giúp bạn bảo vệ sức khỏe, tránh nguy cơ cảm lạnh, đột quỵ.
Thời tiết nắng nóng ảnh hưởng tới tâm trạng, tính khí
11/07/2023 14:14
Nắng nóng kéo dài không chỉ ảnh hưởng tới thể chất mà còn khiến nhiều người bực dọc, mệt mỏi, tâm trạng kém hơn bình thường. Cần làm gì để bảo vệ sức khỏe tinh thần trong...
Điều gì xảy ra sau 1 tháng duy trì thói quen đi bộ?
10/07/2023 17:19
Với không ít người, để có động lực đi đến phòng tập mỗi ngày là một việc khá khó khăn. Đi bộ là một bài tập đơn giản bạn có thể dễ dàng áp dụng và duy trì. Dưới đây là những...
Điều cần nhớ để bảo vệ da khi ngồi ghế gần cửa sổ máy bay
10/07/2023 14:51
Nếu bạn chuẩn bị đi du lịch bằng máy bay, đặc biệt khi được ngồi ghế gần cửa sổ, hãy nhớ sử dụng kem chống nắng để bảo vệ làn da khỏi tia UV.
Thực phẩm giúp ngăn ngừa trầm cảm sau sinh
07/07/2023 16:30
Chế độ ăn với các thực phẩm lành mạnh đóng vai trò quan trọng trong việc tăng cường năng lượng, cải thiện tâm trạng và ngăn ngừa trầm cảm sau sinh cho người mẹ.
Thừa cân liên quan đến 18 loại bệnh ung thư
07/07/2023 11:21
Một nghiên cứu mới cho thấy, thừa cân hoặc béo phì có thể làm tăng nguy cơ phát triển 18 loại bệnh ung thư - nhiều hơn so với những nghiên cứu trước đây có liên quan đến căn bệnh này.
Món mỹ phẩm nào nên tiết kiệm, món nào nên đầu tư?
07/07/2023 10:36
Thị trường mỹ phẩm và chăm sóc da có giá cả rất đa dạng, từ bình dân đến cao cấp. Các chuyên gia da liễu khuyên bạn nên đầu tư vào đúng sản phẩm dưỡng da để có chu trình skin care...
Nên làm gì khi trằn trọc, mất ngủ về đêm?
06/07/2023 16:41
Thời tiết nắng nóng khiến nhiều người mất ngủ, trằn trọc trên giường mà không thể vào giấc. Các nhà khoa học gợi ý một vài biện pháp giúp bạn nhanh chóng lấy lại giấc ngủ.