Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Những tác hại khi lạm dụng nước điện giải

Mẹ bầu có nên sử dụng súng massage để giảm đau mỏi cơ?

Tỷ lệ trẻ béo phì tăng cao, làm sao để phòng ngừa?

Bí quyết đánh bay gàu hiệu quả

Có nên thử phương pháp ngủ kiểu Ai Cập?

Những tác hại khi lạm dụng nước điện giải

14/09/2025 08:11

Chất điện giải đóng vai trò thiết yếu trong việc giữ nước, dẫn truyền tín hiệu thần...

Mẹ bầu có nên sử dụng súng massage để giảm đau mỏi cơ?

13/09/2025 14:25

Súng massage đang trở nên phổ biến nhờ khả năng giảm đau cơ và căng thẳng. Tuy nhiên, nhiều...

Tỷ lệ trẻ béo phì tăng cao, làm sao để phòng ngừa?

12/09/2025 17:30

Theo Quỹ Nhi đồng Liên Hợp Quốc (UNICEF), trong năm 2025, với khoảng 188 triệu trẻ em và thanh...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp Người béo phì tập thể dục sau 18h giảm 61% nguy cơ tử vong

12/04/2024 15:05

Các nhà khoa học từ Đại học Sydney (Australia) đã chỉ ra rằng, những người béo phì tập thể dục ban đêm có nguy cơ mắc bệnh tim mạch và tử vong thấp hơn những người tập thể dục vào...

Khỏe đẹp Có những cách nào giúp loại bỏ quầng thâm dưới mắt?

12/04/2024 13:55

Nếu gần đây thường hay bị thiếu ngủ, mất ngủ, bạn sẽ thấy khá khó chịu khi nhìn mình trong gương với lớp quầng thâm dưới mắt. Trên thực tế, mọi người ở mọi lứa tuổi đều...

Khỏe đẹp Tắm vào buổi sáng hay buổi tối sẽ tốt hơn?

12/04/2024 08:27

Tắm rửa là thói quen cơ bản hàng ngày của mỗi chúng ta. Nhưng liệu thời điểm tắm sáng hay tối có thực sự quan trọng và ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn?

Khỏe đẹp "Điểm danh" 9 thực phẩm tốt cho sức khỏe gan

11/04/2024 16:20

Chế độ ăn uống lành mạnh đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ chức năng gan. Vậy nên ăn những loại thực phẩm nào tốt cho sức khỏe gan?

Khỏe đẹp Bí quyết giữ làn da tươi trẻ, không lo suy giảm collagen

11/04/2024 15:57

Tuổi tác tăng cao gây suy giảm collagen, dẫn tới những dấu hiệu lão hóa trên da như nếp nhăn, da chảy xệ. Bạn nên chăm sóc da thế nào để duy trì đủ lượng collagen cho làn da tươi trẻ?

Khỏe đẹp Chuyên gia chia sẻ 5 lợi ích sức khoẻ của lá neem trong mùa Hè

11/04/2024 15:24

Lá neem có tên khoa học là Azadirachta indica, được biết đến nhiều trong y học cổ truyền. Theo bác sĩ Shweta Jaiswal, chuyên gia dinh dưỡng cấp cao, Bệnh viện Sharda (Ấn Độ), việc kết hợp...

Khỏe đẹp Muốn giảm mỡ bụng, trước tiên cần kiểm soát stress

11/04/2024 15:05

Giảm cân, giảm mỡ bụng bằng chế độ ăn kiêng kham khổ có thể phản tác dụng. Nguyên nhân là do cơ thể có xu hướng tích tụ mỡ ở vòng eo khi bạn bị căng thẳng, stress kéo dài.

Khỏe đẹp Mẹo chăm sóc da dầu mùa Hè

10/04/2024 16:32

Nhiệt độ cao kết hợp với ánh nắng khiến tuyến bã nhờn trên da hoạt động mạnh mẽ, da đổ nhiều dầu và dễ nổi mụn. Một vài mẹo chăm sóc da dưới đây giúp bạn kiểm soát dầu nhờn...

Khỏe đẹp Top 7 bài tập giúp bạn trẻ lâu bất chấp tuổi tác

10/04/2024 15:11

Tập thể dục có mối liên hệ chặt chẽ với sự lão hoá, sức khoẻ và tuổi thọ. Khám phá top 7 bài tập giúp bạn duy trì sự trẻ trung và năng động bất chấp tuổi tác.

Khỏe đẹp Lý do khiến phụ nữ mất ngủ thường xuyên hơn nam giới

10/04/2024 11:31

Nghiên cứu cho thấy, nguyên nhân khiến phụ nữ thường xuyên mất ngủ và có chất lượng giấc ngủ kém hơn nam giới có thể do đồng hồ sinh học của phái nữ chạy nhanh hơn 6 phút.