Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Hệ luỵ khi nạp quá ít calo vào cho cơ thể

Bí quyết giữ đường ruột khỏe suốt mùa Đông

Thói quen xấu khi ngủ có thể khiến não già đi

Lợi ích sức khỏe từ khoai lang

Lợi ích của loại hình khiêu vũ "line dance”

Hệ luỵ khi nạp quá ít calo vào cho cơ thể

16/11/2025 16:57

Giảm cân bằng cách cắt mạnh lượng calo là lựa chọn phổ biến, thậm chí được xem như...

Bí quyết giữ đường ruột khỏe suốt mùa Đông

16/11/2025 07:11

Nghiên cứu cho thấy hệ vi sinh đường ruột có sự thay đổi theo mùa. Tìm hiểu cách hỗ trợ...

Thói quen xấu khi ngủ có thể khiến não già đi

15/11/2025 10:57

Một giấc ngủ tồi tệ có thể khiến chúng ta mệt mỏi, cáu gắt và mất tập trung gây ảnh...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp 5 thói quen ăn tối tốt cho sức khỏe của bạn

28/02/2024 11:32

Ăn tối sớm và nhẹ nhàng là thói quen tốt trong hành trình chăm sóc sức khỏe, giúp bạn giảm cân và ổn định lượng đường trong máu.

Khỏe đẹp Những điều cần tránh khi bị rụng tóc hàng loạt

28/02/2024 10:13

Tình trạng rụng tóc với số lượng lớn gây lo lắng cũng như ảnh hưởng tới ngoại hình. Để khắc phục hiện tượng rụng tóc, bạn cần tránh một số thói quen không tốt cho mái tóc.

Khỏe đẹp Hoạt động thể chất và bệnh đái tháo đường: Vượt qua thử thách thời tiết

27/02/2024 16:59

Vận động đóng vai trò then chốt trong việc kiểm soát lượng đường huyết, đặc biệt đối với người mắc bệnh đái tháo đường. Tuy nhiên, vào những ngày nền nhiệt duy trì ở mức...

Khỏe đẹp 6 đồ uống giúp giảm mức cholesterol một cách tự nhiên

27/02/2024 11:15

Xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý, trong đó uống một số loại đồ uống vào buổi sáng có thể giúp giảm hoặc duy trì mức cholesterol tự nhiên.

Khỏe đẹp Điều gì xảy ra với não bộ khi bạn đang yêu?

26/02/2024 17:17

Tình yêu là một trải nghiệm phức tạp, ảnh hưởng đến cảm xúc và hành vi của chúng ta. Khi yêu, não bộ sẽ trải qua một loạt các thay đổi hóa học. Do đó, việc hiểu cách thức hoạt...

Khỏe đẹp 5 lý do bạn nên ăn quả hồ trăn mỗi ngày

26/02/2024 16:58

Quả hồ trăn hay hạt dẻ cười là loại hạt cung cấp nhiều năng lượng và chất béo không bão hòa có lợi cho cơ thể. Vậy ăn quả hồ trăn có tác dụng gì?

Khỏe đẹp Ngứa họng cảnh báo vấn đề gì, cải thiện ra sao?

26/02/2024 16:40

Cảm giác ngứa họng khiến nhiều người khó chịu mà không có cách nào giải tỏa. Nguyên nhân nào gây ngứa cổ họng, bạn nên làm gì để đẩy lùi tình trạng này?

Khỏe đẹp 6 loại carbs nên ăn hỗ trợ quá trình giảm cân

26/02/2024 15:25

Carbohydrate (carb) là nguồn cung cấp năng lượng quan trọng để cơ thể vận động, nhưng ăn quá nhiều lại gây tăng cân, tích mỡ thừa. Tuy nhiên không phải loại carbs nào cũng khiến bạn tăng...

Khỏe đẹp Điều gì xảy ra nếu bạn không giặt ga giường mỗi tuần?

26/02/2024 14:57

Chúng ta dành ít nhất một phần ba cuộc sống ở trên giường nhưng nơi đó có thể nhanh chóng trở thành một "công viên" của vi khuẩn và nấm, gây hại cho sức khỏe nếu chăn ga không được...

Khỏe đẹp Chuyên gia tiết lộ 4 bài tập giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim

26/02/2024 10:48

Luyện tập thể dục thể thao đều đặn mang lại nhiều lợi ích tích cực đối với sức khỏe, bao gồm sức khỏe tim mạch. Các chuyên gia tiết lộ 4 bài tập chỉ cần thực hiện trong 15 phút...