• Chuyên đề:
7 sai lầm khi bổ sung collagen khiến kết quả không như mong đợi

7 sai lầm khi bổ sung collagen khiến kết quả không như mong đợi

07/10/2025 13:46
Collagen ngày càng phổ biến nhờ những hứa hẹn về làn da rạng rỡ, mái tóc chắc khỏe và...
Chế độ ăn thân thiện với môi trường giúp giảm tỷ lệ tử vong sớm

Chế độ ăn thân thiện với môi trường giúp giảm tỷ lệ tử vong sớm

07/10/2025 08:41
Một phân tích mới đây cho thấy chế độ ăn lành mạnh ưu tiên rau củ, trái cây, ít thịt và...
Một số lợi ích sức khỏe từ quả lê

Một số lợi ích sức khỏe từ quả lê

06/10/2025 16:35
Lê là loại trái cây giàu nước, chất xơ, vitamin và khoáng chất. Nếu ăn đúng thời điểm (áp...
Nên duy trì tần suất rèn luyện sức mạnh như thế nào để giảm cân?
24/01/2024 17:19
Rèn luyện sức mạnh (Strength Train) là một phần quan trọng của quá trình giảm cân. Bằng cách duy trì tần suất rèn luyện sức mạnh phù hợp, bạn có thể xây dựng cơ bắp, tăng cường trao...
Khi nào bạn nên sử dụng máy tạo độ ẩm?
23/01/2024 21:14
Máy tạo độ ẩm giúp giảm thiểu các vấn đề gây ra bởi không khí khô hanh như viêm xoang, nứt nẻ môi, chảy máu mũi. Ngoài ra, máy tạo độ ẩm còn có thể giúp giảm các triệu chứng cảm cúm...
Có nên để dầu dưỡng trên tóc qua đêm?
23/01/2024 14:52
Mọi người thường dùng dầu dưỡng tóc vào buổi tối hơn là ban ngày. Trong khi một số người xả lại tóc sau vài giờ, thì cũng có không ít người giữ lại dầu qua đêm. Làm thế nào cho...
7 cách bổ sung protein cho cơ thể vào mùa Đông
23/01/2024 11:32
Protein rất cần thiết để cho cơ thể có một sức khỏe tốt. Khi bạn bổ sung đủ lượng protein cần thiết có thể giúp tăng cường hệ miễn dịch và ngăn ngừa nhiễm trùng trong mùa Đông...
Ưu nhược điểm của phương pháp ăn kiêng 90-30-50
23/01/2024 08:40
Cận Tết, nhiều chị em thường tìm đến các giải pháp giảm cân khác nhau để kịp lấy lại vóc dáng thon thả. Dưới đây, tìm hiểu liệu phương pháp ăn kiêng 90-30-50 có phù hợp và hiệu...
Gội đầu thường xuyên sao vẫn bị gàu?
22/01/2024 17:30
Tình trạng gàu tóc dai dẳng, khó điều trị dứt điểm khiến nhiều người gội đầu chăm chỉ mà vẫn không sạch gàu. Xác định chính xác nguyên nhân gây ra gàu tóc giúp bạn chăm sóc tóc phù...
5 dấu hiệu thiếu hụt vitamin B12 thường hay bị bỏ qua
22/01/2024 17:01
Vitamin B12 là một loại vitamin quan trọng đối với nhiều chức năng trong cơ thể, bao gồm sự hình thành của tế bào máu, chức năng thần kinh và quá trình chuyển hóa năng lượng. Do đó, cần...
Làm trắng răng với một vài nguyên liệu quen thuộc tại nhà
22/01/2024 15:42
Bên cạnh đánh răng đều đặn và dùng chỉ nha khoa mỗi ngày, dưới đây là một số phương pháp làm trắng răng tự nhiên và an toàn bạn có thể thực hiện ngay tại nhà với những nguyên liệu...
Giảm đau lưng với những động tác giãn cơ tại nhà
22/01/2024 11:47
Để cải thiện tình trạng đau lưng và phòng ngừa đau mỏi tái phát, bạn cần giữ cột sống khỏe mạnh, linh hoạt với các động tác giãn cơ đơn giản, dễ thực hiện tại nhà.