• Chuyên đề:
4 cách khắc phục tình trạng da khô do tuổi tác
07/10/2023 10:46
Một trong những nguyên nhân khiến làn da trở nên khô, mỏng và nhiều nếp nhăn là do sụt giảm collagen theo tuổi tác. Chị em cần làm gì để chăm sóc da khô do lão hóa?
Thực phẩm giúp ngăn ngừa nguy cơ giảm thị lực
06/10/2023 16:09
Đôi mắt là một trong những bộ phận quan trọng nhất của cơ thể, vì thế luôn cần được sự quan tâm và chăm sóc đặc biệt. Bên cạnh chế độ sinh hoạt, làm việc hợp lý thì cần cung...
Cách nâng cao năng suất làm việc dựa theo nhóm thời gian sinh học
06/10/2023 15:10
Mỗi nhóm thời gian sinh học lại có những điểm mạnh và điểm yếu riêng. Biết được khi nào mình làm việc hiệu quả nhất, khi nào nên nghỉ ngơi, nạp lại năng lượng sẽ giúp bạn làm...
6 lưu ý trước khi thực hiện chế độ ăn ít muối
06/10/2023 09:13
Chế độ ăn ít muối có nhiều lợi ích sức khỏe, đặc biệt ở người bị tăng huyết áp hoặc bệnh tim. Tuy nhiên, trước khi quyết định giảm đáng kể lượng muối ăn vào, lưu ý một số...
Nhóm thời gian sinh học và thời điểm làm việc năng suất nhất trong ngày
05/10/2023 16:30
Chu kỳ giấc ngủ, hành vi và đặc điểm của mỗi người có thể khác biệt tùy theo độ tuổi, mức độ hoạt động và điều kiện giấc ngủ. Theo đó, các chuyên gia có phân ra 4 nhóm thời gian...
Dấu hiệu cảnh báo chứng rối loạn tăng động giảm chú ý ở trẻ
05/10/2023 11:21
Rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD) là bệnh mạn tính ảnh hưởng đến hàng triệu trẻ em và thường tiếp diễn cho đến tuổi trưởng thành. Mặc dù tăng động giảm chú ý ở trẻ không...
Giác hơi có giúp cải thiện da sần vỏ cam?
04/10/2023 16:22
Hiện tượng da sần vỏ cam (cellulite) không nguy hiểm nhưng ảnh hưởng tới ngoại hình và sự tự tin của chị em. Liệu biện pháp massage giác hơi có giúp khắc phục tình trạng này không?