Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Chuyên gia thể hình gợi ý 4 cách giảm cân mà không cần ăn kiêng

Podcast: Tại sao bạn gầy nhưng vẫn béo bụng?

Dấu hiệu cơ bản cảnh báo quá trình trao đổi chất chậm lại

Cách xử lý quần áo ố vàng và nấm mốc

Chiều cao giường bao nhiêu là hợp lý để ngủ ngon hơn?

Chuyên gia thể hình gợi ý 4 cách giảm cân mà không cần ăn kiêng

23/04/2026 06:47

Giữa “ma trận” các phương pháp giảm cân nhanh trên mạng, nhiều người dễ bị cuốn vào...

Dấu hiệu cơ bản cảnh báo quá trình trao đổi chất chậm lại

22/04/2026 14:42

Nhiều người nhận thấy cân nặng tăng lên dù thói quen ăn uống và sinh hoạt hầu như không thay...

Cách xử lý quần áo ố vàng và nấm mốc

22/04/2026 13:45

Giặt giũ tưởng chừng là công việc đơn giản, nhưng thực tế nhiều người thường gặp...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp Cảnh báo số ca mắc sốt xuất huyết đang gia tăng ở Mỹ

27/06/2024 12:10

Trung tâm Kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh (CDC) Mỹ đưa ra cảnh báo trong bối cảnh số ca sốt xuất huyết được báo cáo tăng bất ngờ tại nước này.

Khỏe đẹp Hành tây đỏ có thể giúp phòng ngừa ung thư?

27/06/2024 12:06

Anthocyanin là một trong những hoạt chất sinh học chống oxy hóa có thể giúp loại bỏ các gốc tự do phòng ngừa ung thư và cân bằng quá trình trao đổi chất. Thực tế có rất nhiều thực phẩm...

Khỏe đẹp 4 động tác thể dục dưới nước không lo đau khớp

26/06/2024 17:35

Các môn thể thao dưới nước ít gây tác động cho khớp xương, nên người cao tuổi cũng có thể rèn luyện dễ dàng. Ngoài bơi lội, bạn có thể tập các động tác thể dục ngay tại bể bơi.

Tâm thần kinh Cô đơn và cô lập về mặt xã hội có thể tăng 32% nguy cơ tử vong sớm

26/06/2024 17:22

Khoa học đã chứng minh rõ ràng tác động tiêu cực của cô đơn và cô lập về mặt xã hội đối với sức khỏe con người. Chúng làm gia tăng nguy cơ tử vong sớm một cách đáng kể, từ 14 - 32%,...

Khỏe đẹp 4 thực phẩm có thể khiến da bạn xấu đi

26/06/2024 16:10

Các loại thực phẩm bạn ăn hàng ngày ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe tổng thể, bao gồm sức khỏe làn da. Vậy những thực phẩm nào có thể khiến da bạn xấu đi?

Huyết học Người mới mắc đái tháo đường type 2 cần lưu ý gì khi ăn uống?

26/06/2024 09:41

Bệnh mạn tính như đái tháo đường type 2 có liên quan đến quá trình cơ thể chuyển hóa glucose. Điều chỉnh chế độ ăn uống hàng ngày có tác động đáng kể đến hiệu quả kiểm soát...

Khỏe đẹp Làm thế nào để giúp trẻ phát triển nhận thức lành mạnh về ngoại hình?

25/06/2024 17:20

Trong thời đại phát triển vũ bão của mạng xã hội ngày nay, những thông điệp về vẻ ngoài lý tưởng mà một người "nên" có xuất hiện tràn ngập. Điều này có thể tác động đặc biệt...

Khỏe đẹp 5 món ăn nhẹ tăng cường trao đổi chất, hỗ trợ giảm cân

25/06/2024 16:50

Khi bạn tăng cường trao đổi chất càng nhiều, cơ thể sẽ càng đốt cháy nhiều calo để dễ dàng duy trì cân nặng hợp lý và khỏe mạnh hơn. Dưới đây là những món ăn nhẹ tốt cho quá trình...

Khỏe đẹp 5 mẹo để tránh các vấn đề về tiêu hóa trong mùa mưa

25/06/2024 16:21

Trong mùa mưa, các vấn đề về tiêu hóa có thể trở nên thường gặp hơn do những thay đổi về độ ẩm, nhiệt độ và tình trạng ô nhiễm nguồn nước. Dưới đây là 5 mẹo giúp bạn tránh...

Khỏe đẹp Vì sao runners dễ bị ốm khi giảm cường độ tập luyện trước cuộc đua marathon?

25/06/2024 14:41

Giai đoạn giảm cường độ tập luyện (hay còn gọi là taper) trước khi thi marathon là bước quan trọng giúp cơ thể phục hồi và đạt phong độ đỉnh cao cho ngày đua. Tuy nhiên, giai đoạn này...