• Chuyên đề:
Sử dụng máy lọc không khí có thể giảm nguy cơ đau tim

Sử dụng máy lọc không khí có thể giảm nguy cơ đau tim

13/08/2025 07:30
Máy lọc không khí mang lại bầu không khí trong lành, sạch vi khuẩn, virus, thậm chí là cả bụi...
Những lợi ích sức khoẻ khi ngủ cạnh “người thương”

Những lợi ích sức khoẻ khi ngủ cạnh “người thương”

12/08/2025 19:29
Ngủ chung với người yêu không chỉ mang lại cảm giác ấm áp, an toàn, mà còn đem lại nhiều...
Vì sao bạn bị buồn nôn sau khi tập thể dục?

Vì sao bạn bị buồn nôn sau khi tập thể dục?

12/08/2025 17:13
Buồn nôn trong hoặc sau khi tập thể dục thường vô hại. Tuy nhiên, nếu tình trạng này xảy ra...
Nghiên cứu chứng minh: Các lợi ích của thói quen đi bộ mỗi ngày
04/12/2023 16:30
“10.000 bước một ngày” gần như đã thành một mục tiêu quen thuộc của bất kỳ ai bắt đầu có ý định đi bộ để tập thể dục, rèn luyện sức khỏe. Tuy nhiên, bạn có biết ngay cả khi...
Cách tăng cường miễn dịch để ít ốm hơn trong mùa Đông
04/12/2023 15:29
Mùa Đông là thời điểm dễ mắc bệnh nhất trong năm vì đặc điểm nhiệt độ xuống thấp, gió rét và thiếu ánh nắng mặt trời. Bảo vệ sức khỏe hệ miễn dịch là cách hiệu quả để...
Vitamin và khoáng chất nên bổ sung trong mùa Đông
02/12/2023 16:10
Dinh dưỡng hợp lý hỗ trợ hệ miễn dịch khỏe mạnh và ngăn ngừa các vấn đề sức khỏe thể chất cũng như tinh thần. Dưới đây là các vitamin và khoáng chất bạn nên bổ sung vào chế độ...
Mẹo bảo vệ sức khỏe tâm thần trong mùa Đông lạnh giá
01/12/2023 15:22
Nhiệt độ, độ ẩm, ánh sáng trong mùa Đông có ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe con người, trong đó có sức khỏe tâm thần. Vậy tác động của mùa Đông với sức khỏe tâm thần thế...