• Chuyên đề:
Từ bỏ nước ngọt gas: Tại sao khó và làm thế nào để thành công?

Từ bỏ nước ngọt gas: Tại sao khó và làm thế nào để thành công?

05/12/2025 17:04
Tác hại của nước ngọt có gas không phải là câu chuyện mới mẻ. Tuy nhiên, những lầm tưởng...
Mách bạn cách giữ da khỏe suốt mùa Đông

Mách bạn cách giữ da khỏe suốt mùa Đông

05/12/2025 15:38
Độ ẩm thấp, thời tiết lạnh gây ra nhiều vấn đề về da trong những tháng mùa Đông. Ngoài...
Ăn đậu phộng rang không ướp muối giúp cải thiện trí nhớ?

Ăn đậu phộng rang không ướp muối giúp cải thiện trí nhớ?

05/12/2025 09:29
Các nhà nghiên cứu nhận thấy, ăn đậu phộng rang không ướp muối mỗi ngày có thể giúp tăng...
Có nên thoa retinol vào ban ngày?
23/03/2024 13:04
Retinol là thành phần chăm sóc da không thể thiếu với nhiều chị em với nhiều tác dụng như tăng sinh collagen, tái sinh tế bào, mờ nám sạm... Nhiều chị em băn khoăn có nên thoa "bù" retinol vào...
Phụ nữ dễ gặp chấn thương nặng hơn nam giới khi xảy ra tai nạn ô tô
23/03/2024 09:16
Nghiên cứu mới được đăng trên tạp chí Frontiers in Public Health cho thấy dường như có sự "thiên vị" giới tính trong thiết kế và an toàn xe hơi, có thể khiến nữ giới dễ gặp chấn thương...
Giảm đau mỏi cổ với bài tập giãn cơ ngay tại bàn làm việc
21/03/2024 14:01
Người ngồi trước bàn làm việc trong thời gian dài khó tránh khỏi tình trạng đau cổ vai gáy. Một số động tác giãn cơ thực hiện ngay tại chỗ giúp cải thiện tư thế, giảm đau mỏi cổ.
Nhịn ăn gián đoạn có thể gây hại cho tim
21/03/2024 13:37
Nhịn ăn gián đoạn là một trong những chế độ ăn kiêng ngày càng phổ biến hiện nay. Tuy nhiên, trong nghiên cứu mới đây phát hiện nhịn ăn gián đoạn có thể gây hại cho sức khỏe tim...
Mẹo làm đẹp da từ mặt nạ bột ngô ngay tại nhà
21/03/2024 08:15
Bột ngô chứa nhiều vitamin cùng các chất dinh dưỡng, điển hình như vitamin B và E, không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn mang lại nhiều lợi ích cho làn da. Bạn đã thử làm mặt nạ từ bột...
5 bệnh tự miễn thường gặp mà bạn cần biết
20/03/2024 20:32
Hệ thống miễn dịch của chúng ta có vai trò chính là nhận diện và bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây bệnh như vi khuẩn, virus và nấm. Tuy nhiên, đôi khi, các thành phần của hệ thống...
Mẹo giảm cân đơn giản cho người mới bắt đầu
20/03/2024 16:30
Giảm cân mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, nhưng nhiều người lại lúng túng khi bắt đầu. Đừng lo lắng! Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn những hướng dẫn và chiến lược thiết thực,...
7 thực phẩm giúp bạn hạnh phúc hơn
20/03/2024 16:04
Chế độ ăn uống khoa học có thể mang lại nhiều lợi ích với sức khỏe tổng thể. Một số thực phẩm quen thuộc sẽ giúp tâm trạng bạn tốt hơn và mang lại năng lượng tích cực.